小兒推拿，在大連已趨于流行，這是一種很好的調(diào)理方法。
它可以通過按摩，刺激神經(jīng)系統(tǒng)以反饋良性信息給身體相應的臟腑器官，增強寶寶身體各器官功能更趨于完善，從而改善寶寶的體質(zhì)。
那么寶寶的家長們，平時應該怎么給小孩子做小兒推拿呢?
1
首先我們的雙手要有溫度。
因為寶寶皮膚嬌嫩，對外界溫度是非常敏感的。很多女性的手比較冰涼，如果你的手冰冰的就摸在孩子身上，尤其是按摩胸腹、腳部和后背，會讓寶寶產(chǎn)生很大的不適感。
你試想一下你本來就因為生病不舒服，或者體質(zhì)差很虛弱，然后有一雙冰冰的手摸在你的小肚子或者后腰上，你是什么感覺。
2
其次我們要講力度。
力度一定要輕柔，按揉一些穴位的時候，可以適當使用陰力。
要求力度和溫度要達到寶寶的肌肉層，不能只在表皮或真皮層，也不能用力過度，推至骨頭筋膜層。
從現(xiàn)代醫(yī)學的角度看，我們身體上的穴位在肌肉層對于相應臟腑的反饋效果是最為明顯的。
所以力度不能太強，要適中。
誤區(qū)：
有的家長可能關愛心切，想說我多使勁，多刺激，寶寶就能好得快一些。
可往往這樣會導致寶寶疼痛，甚至因為按揉、提捏太重而引起淤青，導致寶寶心里有陰影。
3
在時間上也有選擇好，控制好。
一般我們是鼓勵在白天清醒時進行小兒推拿，盡量避免夜間進行。
因為白天血液循環(huán)主要在體表肌肉四肢，來維持白天的活動，而夜間血液循環(huán)主要是在體內(nèi)各器官，以進行滋養(yǎng)和修復。
如果你夜間做小兒推拿，給予體表的刺激，讓本來在體內(nèi)的血液收到刺激反饋而跑到體表的話，會導致寶寶夜間亢奮，影響寶寶夜間睡眠。
小兒推拿適宜時間。
1、一般一次小兒推拿避免做超過30分鐘，15-20分鐘為宜。
2、一般每個穴位100-200次左右，如果是按揉具體的穴位，一般不建議超過100次。
4
有的家長認為不是按摩越久越好嗎?
可是有沒有想過，寶寶的皮膚是很嬌嫩很敏感的，如果過久的刺激，會適得其反。
引起寶寶皮膚不適不說，還因為一次給予的刺激量過大，身體的調(diào)節(jié)能力處于疲勞狀態(tài)，反而效果出不來。
另外對于大齡一點的孩子，事實上你是很難讓他過長時間安靜躺下來給你按摩的。
誤區(qū)：
那么有的家長說既然孩子醒著的時候按摩待不住，那我就等他睡著了按摩吧。
這樣也是不可以的，因為寶寶睡著的時候，你給他做小兒推拿，這個刺激會引起他很大的不適，導致他更反感小兒推拿。
5
此外，我們做小兒推拿是有順序的。
先做頭，再做手，然后做胸，再做腹，然后腿和足，最后做背。
而且一般我們說做小兒推拿要做全套，不能說我今天給他揉揉肚子，明天給他捏捏脊。
這樣的效果不夠顯著。
第1則
頭部
先做頭的原因是給予頭部刺激，可以直接反饋到大腦，給大腦一個信號就是要開始放松全身血管，讓血液循環(huán)更加流暢。
第2則
手部
然后做手，而不是先做胸腹。
這是因為手上很多的穴位跟胸腹腔里的器官是有關聯(lián)的。先刺激手，是給大腦一個提示就是神經(jīng)反應要集中作用在胸腹腔里這些器官去了。
第3則
胸部
接下來就是做胸腹，先胸后腹，從上到下。
如果是患病的寶寶，這些都是要重點按的。然后按雙腿和足部，增強大腦對于胃腸道的刺激。
我們都知道脾經(jīng)和胃經(jīng)都是經(jīng)過我們的腿部和足部的。已經(jīng)有大量的研究證實了刺激脾經(jīng)和胃經(jīng)在下肢的穴位對相對應的器官有良性調(diào)節(jié)作用。
第4則
背部
最后做背。做背不只是捏脊、拍背那么簡單。
我們還要按揉一些相應的穴位。因為支配我們?nèi)砀髌鞴俚纳窠?jīng)都是從大腦沿著脊柱下來，再從脊柱不同的節(jié)點發(fā)射出來的。
不同節(jié)點發(fā)射出來的神經(jīng)能支配不同的器官。譬如第11、12胸椎下的神經(jīng)就可以支配脾胃和一部分大小腸功能。
所以我們要根據(jù)孩子的情況選擇按揉的部位。
所以學小兒推拿，最重要還是要學習一些理論知識，才能更好地結合辨證論治，加上自己勤加練習，推起來更加得心應手。
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