·肛周處非常敏感，如果肥皂等堿性清潔劑殘留，會產(chǎn)生刺激并導(dǎo)致接觸性皮炎。帶香味的廁紙和有防腐劑等濕巾也會傷害肛周皮膚。最好只用清水沖洗或使用溫和酸性洗滌劑。

·55歲前要去做腸鏡檢查（有結(jié)腸癌家族史的人要更早。

·對于指甲生長障礙，應(yīng)抽血檢查加以判斷是否缺乏營養(yǎng)素。

·所有的美甲方式都會對指甲造成損害。紫外燈過度照射，可增加手指區(qū)域患皮膚癌等風險。

·用溫和等酸性洗滌劑洗手，含基或椰油基表面活性的洗滌劑是最溫和的。