負(fù)面情緒

?微博上莫名出現(xiàn)了一個熱門話題——陷入負(fù)面情緒怎么走出來。一時間，這個話題被頂上了熱門，大家紛紛對此提出了自己的看法和答案。那究竟為什么會在我們的大腦中出現(xiàn)負(fù)面情緒？

TED演講中提到，有的人看半杯水是半空的，有的人覺得是半滿的。思維模式影響了我們看事情的角度和心情，讓我們走出負(fù)面情緒，學(xué)會不再抱怨。

在《向往的生活》里，宋丹丹小心翼翼地訴說著自己在某一個節(jié)目中，被整個網(wǎng)絡(luò)輿論的負(fù)能量包裹著自己，一度想要逃避這些，最后迫不得已說自己被整退休了。

何老師耐心地解釋說：“你不是智商不高，而是情商不高?！钡拇_，有的人確實因為情商的緣故而丟掉了很多本該屬于自己的東西。

小明是我的同事，在工作中，他總是不斷地抱怨，讓別人一接觸到他就覺得心情沉重，滿滿的負(fù)能量。但其實他做事沉穩(wěn)有責(zé)任心，還喜歡與別人打交道，只是萬千的優(yōu)點被他的一句抱怨全部抹殺，這就是負(fù)面情緒給人帶來的致命傷。

小李同樣也是我的同事，她是一個陽光樂觀的女孩，雖然平時大大咧咧的樣子，做事情也是毛手毛腳，但是大家都樂意和她做朋友，因為她總是一副樂天派的形象，公司銷售額下降了，她說沒事，下個月就好了。時間久了，整個公司的氛圍也變好了，大家工作起來更有斗志，也就不存在拖沓，大家都很喜歡她。

那究竟怎樣才能走出負(fù)面情緒呢？

圖片來源于微博

能夠控制情緒的人，才是真正成熟的人，切記：不要因為一時的頭腦發(fā)熱造成一輩子都不可挽回的蠢事。

?這世上總有人在默默地關(guān)心著你，

相信自己，堅持到底。