最近自己的狀態(tài)有點失常，開始有點點焦慮和不接納自己，總想外求找到根源和解決辦法，平靜下來后決定自己獨(dú)處，聽著療愈的CD，心里和自己說著：“對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你”，才短短十幾分鐘，內(nèi)心真的平靜了很多，謝謝自己做的一切，接受自己的不完美。
給自己列出近期最緊要的任務(wù)，為達(dá)成目標(biāo)奮斗。
以前總覺得只要是好的，就想別人一定接受，別人的不接受不止讓自己覺得可惜，更會讓自己內(nèi)心深處有憤怒。昨天突然頓悟自己做的只是傳播推薦，而且是有針對人群的，對于完全沒有改變意識的和完全抗拒的人，你就會變成強(qiáng)求，違背了“改變自己影響別人”的預(yù)設(shè)前提，做是我自己的事，選擇是我無法控制的，想通這一點頓時輕松多了。
做一件事情之前先問問自己，如果這件事你做了但是別人都不知道，而且是永遠(yuǎn)都不會知道，只有你自己知道，你還愿意去做嗎？如果你愿意去做，那就是出于自己的意愿，屬于做自己；如果別人都不知道你就不愿意去做了，那就不是自己喜歡做的事。
生活中，我們有時候會站在自己的視角去分析判斷別人，甚至?xí)砸詾槭请S便譴責(zé)批判別人，其實，如果我們不知道別人的生活，無法對別人的酸甜苦辣感同身受，那么，就不要輕易地去指責(zé)別人或者批判別人。換一個角度，你會發(fā)現(xiàn)并不是只有你是這個世界的主角。千人千樣，每個人都有自己的故事，每個人都是自己故事里的主角，不管故事是平淡無奇，還是曲折坎坷，每個人都已經(jīng)歷不同的故事，或悲傷或幸福。人生無常，誰都會有眼淚有悲傷，我們要學(xué)會欣賞和悲憫，學(xué)會善待他人，畢竟人生一世誰都不容易。
