序：
一稼老師，從上海交大到哈佛，從銀行到硅谷，她表面風(fēng)光，內(nèi)心焦慮迷茫。
歷時(shí)5年，耗資100萬元，她遍訪名師、游學(xué)各地，了悟生命是一個(gè)整體，要用有限的資源，平衡地經(jīng)營那些重要命題。一起看看一稼老師，先給了哪十條她自行合一在做的事情。希望現(xiàn)階段的延伸歸納一起賦能。
1.健康是革命的本錢。
思：
這條本身是第十條 ，但是調(diào)到第一了。因?yàn)槌松溃渌际切∈隆?/p>
這是最經(jīng)常提，也是最容易被我們消耗的事情。也是當(dāng)前自己最最值得反思的事情，那些簡單的道理就是太“簡單”，所以也最難。
當(dāng)我們聽到了某些新聞“xx瘁死”，第一反應(yīng)除了惋惜，其實(shí)我們更多的是害怕，明明知道有些事情是錯(cuò)誤，卻還在以身試險(xiǎn)。
就像前段時(shí)間我丟給自己并嘗試找出答案的問題。自問自答。
問：“?身邊總會有不同的人在用自己慘痛經(jīng)歷警戒我們，為什么最后我們還是會重蹈覆轍？?”
答：當(dāng)作為旁觀者角度看待問題時(shí)，我們或許會習(xí)慣性給自己一些“鎮(zhèn)痛劑”，告訴自己一定以此作為警戒，但為什么最后還是無可避免的犯錯(cuò)？
是我們不怕傷害還是不知道失去的代價(jià)是什么？都不是，其實(shí)我們心里都非常清楚。只是你的“感同身受”并沒有停留太久，簡單來說，是針沒刺到自己的肉，所以不疼。經(jīng)過外界各種誘惑和時(shí)間的沖刷，我們的注意力成功被奪走，于是也就忘記了那次的“感同身受”，風(fēng)一吹，也就這么散了。 人最怕不是犯錯(cuò)或是受傷，而是他人的經(jīng)歷都沒能喚醒你，是你一次次讓自己在徘徊和覺醒中選擇了前者，從而陷入一個(gè)永不停止的旋渦里循環(huán)而不自知。
所有生命的美好意義和熱切憧憬都需要一個(gè)健康的體魄去支撐。把革命的本錢養(yǎng)好了，才更有精力和時(shí)間去探索更大的世界和迎接美好。
對自己負(fù)責(zé)，對他人負(fù)責(zé)，少熬夜，保命要緊~
就像一嫁老師說的那樣：身體好才能更好的拼。
行動(dòng)：
目前有做簡單的愛意冥想、偶爾跑步，但非常需要把運(yùn)動(dòng)時(shí)間再增長些，把熬夜的壞習(xí)慣慢慢改過來。
2.永不妥協(xié)，堅(jiān)信美好人生的存在。
思：
在自己人生中里困難，黑暗的那段時(shí)光，所幸選擇的是迎難而上。
外在的事情看似沒多大變化，但想法心理活動(dòng)早已大不相同。
原也以為自己的沖勁和求知欲早就被歲月消磨干凈。但有時(shí)候人生就是很奇妙。
一個(gè)人，一句話，甚至一本書。剛好在需要的階段就這樣出現(xiàn)了，解決了你現(xiàn)狀不自知的問題。
堅(jiān)信是一件很神奇的事情，也是因?yàn)橛辛四撤N信念才讓我們獲得親情、愛情、友情甚至更多。
把注意力從不值得的事情或者負(fù)面能量上離開吧，我們都是最普通也最不簡單的人，要有堅(jiān)信的力量，每個(gè)普通的人都可以經(jīng)過自己的努力去創(chuàng)造得到，是否堅(jiān)信甚至足以改變我們整個(gè)人生。
格局多大，成就多大。那些在我們看來“過得都比你好的人”，并不是她有多么好的背景和優(yōu)勢，而是她更懂得不放棄自己，一直不斷優(yōu)化自己。所以你會發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀的人一直持續(xù)優(yōu)秀，而努力的人也一直在快馬加鞭。
不去妥協(xié)，只為自己。
行動(dòng)：
遇到挑戰(zhàn)，把“我不行”改成“我試試”。
3.我可以通過不斷重塑自己來實(shí)現(xiàn)任何目標(biāo)。
思：
重塑這個(gè)詞語聽起來就不簡單，可能需要付出很多精力和時(shí)間，甚至對于有些人來說，要掉層皮。
但同樣，它是讓人向往且吸引的，只因相當(dāng)于重生一次。
有人可能很多時(shí)候活的都稀里糊涂的，如果有機(jī)會重生，你會愿意嗎？
相信你會有答案。
每個(gè)人都可以從不知道自己要什么，到可以真正掌握并運(yùn)營自己的人生，這就是那些不斷重塑自己的人擁有的權(quán)利和價(jià)值。
一嫁老師說，想要的東西，都可以通過不斷學(xué)習(xí)，不斷重塑自己來實(shí)現(xiàn)，沒有什么是不可能的。
對啊，哪怕你的起點(diǎn)再低，狀態(tài)再糟糕，優(yōu)秀的人都會告訴自己，這只是一個(gè)過程。大步邁出便可。
行動(dòng)：
不斷試錯(cuò)，把寶貴的失敗經(jīng)驗(yàn)化成珍珠，再一顆顆的串起來。
4.我經(jīng)手的任何事情都是我的個(gè)人品牌，我100%負(fù)責(zé)。
思：
把每一件簡單的事做好就是不簡單；把每一件平凡的事做好就是不平凡.
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——張瑞敏
我們?nèi)菀缀雎缘募?xì)枝末節(jié)，往往是最能體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，哪怕一件再微不足道的小事，既然決定做，那就盡自己的力量做到最好。當(dāng)你變成值得讓人相信的時(shí)候，那機(jī)會便離你不遠(yuǎn)。
品牌打造的路雖然道阻且長，但每次都可以是一次大大小小的積累。
越積累，越穩(wěn)定。越穩(wěn)定，越容易實(shí)現(xiàn)彎道超車。
學(xué)習(xí)技能的前提，便是對自己負(fù)責(zé)。說的每句話、每個(gè)舉動(dòng)都有可能成就我們的思維模式。
很多事情，我們都需要去主動(dòng)創(chuàng)造，為自己負(fù)責(zé)，更為他人負(fù)責(zé)。
因?yàn)橄矏?，所以?zhí)著~
行動(dòng)：
趁著還能走還能動(dòng)，還能思考還能跑，決定要做，就盡力吧。把基礎(chǔ)先打好，框架有了，再往里填充內(nèi)容。
5.近朱者赤，越近越好。
思：
學(xué)習(xí)就和做人一樣，首先態(tài)度要端正，正如你信任的人把辛苦做好的白灼蝦和配料放在你面前，你選擇拒絕，不懂其真正滋味和感恩，那你又還能奢望下次會有紅燒、麻辣、椒鹽和油燜口味的出現(xiàn)在你面前嗎？
同樣，已經(jīng)有人把重要的知識咬爛嚼碎喂給你，如果連吃我們都懶，恐怕神仙都愛莫能助。
就像我們付費(fèi)課程一個(gè)道理，每個(gè)人的初衷都是希望自己變得更好，那為什么卻產(chǎn)生了兩種不同的結(jié)果呢？一種人仍在原地踏步，好像一輩子看到了頭，自己仍然不痛不癢的蜷縮在舒適圈里，而有些人，你看到了她很累，很拼，最后卻閃耀得照亮了每個(gè)人。
希望我們都可以成為后者，雖然過程會有些漫長，那就在創(chuàng)造的過程擁抱接納吧。
那些優(yōu)秀而努力的人，有很多值得學(xué)習(xí)借鑒的地方，就像彼此就是對方的鏡子和杠桿?？拷鼤屛覀兊乃季S和憧憬潛移默化在改變。
榜樣的力量是很好的精神支柱，我們可以靠近他們，模仿他們，但是請記住，你得先是你，才是他人。
行動(dòng)：
虛心學(xué)習(xí)，靠近那些你想成為的榜樣，先模仿再做無法超越的自己。
6.教是更好的學(xué)
思：
這不再是老生常談的話題，而是深入人心的真諦。
為什么優(yōu)秀的人進(jìn)步速度和思考維度能和我們大不相同。因?yàn)樗麄冊趯W(xué)的同時(shí)，也在教。教的時(shí)候，在分享。
維度大，格局便大，教和學(xué)最好的詮釋，有些人有所學(xué)成，便停止了，而有些人，為家人為朋友為更多需要幫助的人而前進(jìn)。不斷在壯大，于是便有了飛躍的裂變。
分享是件很快樂的事情，也許你的分享并不能讓每個(gè)人都認(rèn)同或在當(dāng)下有感，但又何妨？
每個(gè)人的經(jīng)歷和思考方式都不一樣，當(dāng)然有人受益有人無感。能做好自己，是一件很棒的事情。
你追求事物的目的不同，那享受的結(jié)果也大不相同。
行動(dòng)：
如果還做不到教，那就從分享開始吧。
7.以終為始，要事第一。
思：
選擇比努力更重要。當(dāng)方向錯(cuò)誤，目的的可能離你更遠(yuǎn)，不妨可以把應(yīng)該做和懂得如何做
搭配成cp.不論我們再怎么強(qiáng)調(diào)方向的同時(shí)，前提是真的有開始行動(dòng)。不然，可能連成長
的機(jī)會都沒有。
冠軍戰(zhàn)略，做自己的第一，和每個(gè)昨天的自己比，突破自己，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，積累帶來大改變。
把目光放長遠(yuǎn)，分清主次。例如能支撐堅(jiān)持的信念和初心是重要的，他人的期待是次要的，例如突破的成長收獲是重要的，結(jié)果是次要的。
行動(dòng)：
和每天的自己比，知道自己在干什么，有什么期待，并要完成什么目標(biāo)。
8.利他都是最好的利己
思：
老生常談的話讓人麻木，但也是耳光打得最響。
當(dāng)于你而言前提條件還不充足時(shí)，不要?dú)怵H，一切以積淀為主?？梢院煤梅此甲约海坝袥]有幫助過他人。有沒有帶來過什么價(jià)值？當(dāng)自己需要幫助的時(shí)候，便是檢驗(yàn)的最好鑰匙。
人分為三類，索取、平衡、和付出。
人物乃至事物不論大小都有其意義所在，怎么成為極少數(shù)的那部分人？需要先了解比例最多那群人的發(fā)展趨勢，平衡則更屬于人類存活的最大本能之一，你極致幫了他多少，那別人便會如何回饋你。例如阿德勒心理學(xué)說的那樣，我們沒有權(quán)利改變和控制別人，怎么辦？那就從改變自己開始。
行動(dòng)：
對自己負(fù)責(zé)，從身邊力所能及的事情開始。
9.幫助世界前，請先幫助好你身邊的人。
思：
這句與之前分享的“我們總把禮儀留給陌生人，壞脾氣丟給親近的人”不謀而合。
如果身邊最重要人都沒有得到你的愛和珍惜，哪怕你對其他人再如何大愛甚至拯救世界又如何？
最愛你的永遠(yuǎn)在第一，其他人只能排第二。每個(gè)人都應(yīng)該去尋找使命感，但在這之前，親密關(guān)系是我們最應(yīng)該先處理好的事，也最值得探討和不斷學(xué)習(xí)的地方。拯救世界前，先拯救自己。那些大愛和能量的前提是我們先照顧好自己和愛的人。
相輔相成是缺一不可。
行動(dòng)：
溝通是很多事情的靈丹妙藥，時(shí)間一天天在過，如果大自然是無私的給我們饋贈，潤物細(xì)無聲，那我們的愛難道也要隱藏起來嗎？家人，我很愛你們。
10.完成比完美更重要，在實(shí)戰(zhàn)中高速成長。
思
生活中總覺得自己缺少了什么，卻從未真正去尋找，有些事情覺得自己明明可以做到，卻事與愿違，有些人覺得認(rèn)定了白頭，最后卻分道揚(yáng)鑣...
是不是像極了大多時(shí)候的你我，總想著一切準(zhǔn)備就緒，才整裝出發(fā)。那如果你總覺得沒準(zhǔn)備好呢，你的行囊永遠(yuǎn)沒裝滿呢？
沒有任何時(shí)候比我們現(xiàn)在更年輕了。
把做到完美的想法舍棄吧，那很遙不可及，因?yàn)槿魏问虑榭傆胁煌囊庖姾筒煌晟?。換個(gè)角度想，這難道不是一種逃避嗎？
不完美我們能反而更能認(rèn)清自己，認(rèn)清事實(shí)，發(fā)現(xiàn)并解決問題。
立flag這件事情，有人把它當(dāng)作了目的，有些人只在乎過程，不論哪種，我們在設(shè)立前都應(yīng)該和自己說，設(shè)立是因?yàn)橹雷约耗芡瓿伤圆胚x擇這樣做，倒逼自己是很快的成長方式，那當(dāng)自己沒有什么信心和把握怎么辦？
那可以先從小目標(biāo)開始，當(dāng)難度不大，有了成就感后再開始加大籌碼。
行動(dòng)：
72小時(shí)定律很好用，不要等，不要拖，拖著拖著然后就沒有然后了。先小目標(biāo)完成，再迭代。
知道不做叫“雞湯”，它有毒。知道還踐行才叫知行合一。
