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在與伴侶溝通中分歧可以分兩類，一類叫作“他的事”；另一類分歧叫作“影響到我的事”。

大多時(shí)候，我們?cè)诮鉀Q分歧的時(shí)候根本不給對(duì)方說(shuō)話的機(jī)會(huì)，只顧大談特談自己的觀點(diǎn)，覺(jué)得自己有理，試圖“以理服人”，說(shuō)服對(duì)方。這樣做就說(shuō)明我們還是覺(jué)得自己是“對(duì)”的，對(duì)方應(yīng)該按你的方法來(lái)。

我們經(jīng)常用自己的想法“翻譯”對(duì)方的說(shuō)的話，想要改變對(duì)方，一股腦給他很多建議和修改意見(jiàn)。

可絕大多數(shù)的人都不喜歡被管束、操縱的感覺(jué)，導(dǎo)致我們?cè)噲D改變對(duì)方的時(shí)候，對(duì)方就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈抵抗。

常常一談到彼此理念“不同”的問(wèn)題上，我們就大動(dòng)干戈，爭(zhēng)論不休。

有這種困擾的朋友不妨放下改變對(duì)方的想法，向?qū)Ψ胶?jiǎn)單地提出真實(shí)感受，接下來(lái)就把所有的留給和對(duì)方共同解決問(wèn)題上，找到一個(gè)彼此都可以接受的方案。不要總想告訴對(duì)方，“你要做什么”、“你應(yīng)該做什么”，要讓對(duì)方有參與到解決問(wèn)題之中，不要成為你在告訴對(duì)方該怎么做。