最近學(xué)習(xí)動態(tài)靜心，驚喜不斷：
感覺越來越好時，就算負(fù)面情緒來了，恢復(fù)的時間越來越短，不沉浸在里面了
時刻關(guān)注自己的感受以及身體的感受，外在的東西就被淡化了，有覺察，就有流動
上周末兒子回來后就感冒發(fā)燒，就算樓上樓下的照顧他，也不覺得煩了，孩子也感受到媽媽的愛更多了，說出自己夢境的“恐懼”，有些敞開了
周三計劃送他去學(xué)校，臨時決定跟我去同沙生態(tài)公園，那個上午，他乖巧的像個小孩，雖然身體還有些不舒服，但他享受與我在一起。午飯后還主動抱了我，他終于又能感受到我的愛??了
下午勉強(qiáng)送去學(xué)校，臨走時依依不舍，“如果還有不舒服可不可以來接我回去？”得到證實(shí)后，放心進(jìn)去了。爸爸收到他入校信息后急忙問我，我告訴他是剛剛才去學(xué)校的，上午跟我去了同沙，爸爸再次發(fā)揮他的幽默“你們兩個居然瞞著我逃學(xué)？”其實(shí)他是允許的，再次感受到他對我們的愛，以前不允許也源自于我的不允許和焦慮。
果然，下午4:30兒子打電話，還發(fā)燒校醫(yī)讓接回去，我坦然接受了，知道孩子想要的就是我的接納和允許。沒有責(zé)怪，只有關(guān)心和疼愛。兒子開開心心從學(xué)校出來，說了句，不好意思啊，媽媽，又讓你來接我。沒事，媽媽應(yīng)該等你完全好了，再讓你上學(xué)的，走，回家！
周四下午我要上課，臨走時建議幫他把手機(jī)保管起來，剛開始不同意，在我的堅(jiān)持下，同意我?guī)ё摺Ｔ俅悟?yàn)證了那句話“有了關(guān)系，就一切都沒有關(guān)系。”
這感覺太美好了，這是跟隨志紅老師練習(xí)動態(tài)靜心的收獲，感謝，感恩！
看事情也更能理解別人了，理解了不同的人有不同的處理方式，沒有所謂的對與錯
不斷練習(xí)動態(tài)，生活中多覺察，有了覺察就會有翻轉(zhuǎn)，于是，結(jié)果不一樣的了！
再敞開些，再打開些，多肯定自己，贊美自己，接納自己，生活越來越美好！
每個人都值得擁有！
