A:終于等到周末休假了，卻答應(yīng)了今天八點到店里上早班，一點兒都不想早起
M:抗拒，抗拒，抗拒
B:鬧鐘響了以后“啪”的一下關(guān)掉了，想著延時10分鐘不打緊繼續(xù)呼呼睡；再次響起時感覺沒睡夠想著自己的店遲到點無妨又賴床。躺床上轉(zhuǎn)念想想自己遲到了是沒人責怪，不過破壞了規(guī)則，自己沒有責任感和紀律性會給店員負面示范
R:比原計劃推遲15分鐘起床，遲到了5分鐘，卻沒讓店員等太久。檢討自己遲到
不想早起（4D打卡第22天）
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