剛開始準(zhǔn)備塑性的時(shí)候，沒經(jīng)驗(yàn)，也沒錢去健身房找私教，是KEEP帶我打開了新世界。

而新世界的大門上寫著：自律給我自由。

兩年前，從未想過有天我會愛上跑步。我從小就最討厭上體育課，每個人都喜歡看胖子笑話，而我就是笑話本身。

我一跑就喘，雖然極力想克制住讓人討厭的喘息聲和臉上止不住的汗水，但總是無功而返。所以，和大多數(shù)胖子一樣，我是個懶胖子。

然而我的減肥之路是從跑道上開始的。

這個帶給我太多不好回憶的地方卻成了我每天必去的地方，它徹底改變了我。汗水記錄著我的堅(jiān)持，身體開始重獲新生。

期間碰到一個很久沒見的朋友小白，她斷定我是吃減肥藥了，不可能瘦那么快。

所以我笑著邀請她跟我去跑步。然后，第二天就沒有然后了。

跑步帶給我的，除了身體的輕盈，更重要的是自律本身。

堅(jiān)持跑步，戒掉最愛的甜食，低碳水飲食，用了兩年減掉30斤，獲得一個全新的自己。換成是你，你還想胖回兩年前嗎？

No way!

所以我格外珍惜汗水和時(shí)間換來的身材，用自律要求自己，認(rèn)真進(jìn)行每一次有氧和力量訓(xùn)練，盡量嚴(yán)格的控制飲食，讓這一切不被心里仍然存在的“懶胖子”所毀掉。

自律和自由這兩個詞是看似矛盾的，我們理解的自由大概是一種舒服的狀態(tài)，睡懶覺，吃喜歡的東西，做喜歡的事....讓自己舒服的，就是自由。沒錯，這是自由，但這只是活在當(dāng)下的自由。

有的人更在意未來的自由，以后想做的事，未來想成為的人。唯有自律，才能獲得未來的自由。

“活在當(dāng)下”或是“走向未來”，每個人都有自己選擇的權(quán)利，這沒有對錯。

或許你傾向前者，但我們經(jīng)歷的每一件事都可能改變曾經(jīng)的想法，變得更理性，看的更長遠(yuǎn)。從感性的舒服到理性的成長，有人一輩子都做不到。

自律是一個痛苦的過程，對所有人都是，我也不例外。

但這種看似痛苦的堅(jiān)持到了一定程度會融入你的生活，變成一種習(xí)慣，成為一種生活態(tài)度，最后成就更好的你。

要減肥？趕走陷在沙發(fā)里的自己，出門跑一次步，認(rèn)識新的朋友。

心情浮躁？放下手機(jī)，睡前看一本好書，可能比祛黑素片更能讓你安然入睡。

總說生活無聊？周末上一次插花課，去嘗試不同的可能性，發(fā)現(xiàn)新的樂趣。

慢慢堅(jiān)持，別放棄，給自己信心，對自己狠一點(diǎn)，過自律的生活。很多時(shí)候，你不是做不到，只是懶而已。

不要在該奮斗的年紀(jì)，卻躺在床上轉(zhuǎn)錦鯉。

詩和遠(yuǎn)方不要只是說說而已。

也許在不知不覺中，你也會像我一樣，感謝兩年前在操場上堅(jiān)持跑圈的自己。