• 鮮活的一天，從起床那刻開始！
  <感謝“圈外同學(xué)”的網(wǎng)絡(luò)課程，僅用于個人筆記學(xué)習(xí)>

引子

最近報了不少的輔導(dǎo)班，希望通過課程的形式，讓自己學(xué)會如何學(xué)習(xí)！

這次參加的課程就是“圈外同學(xué)”的深度閱讀課程

筆記

在閱讀學(xué)習(xí)的過程中，最頭疼的就是閱讀速度慢，一讀書就昏昏欲睡，而且讀了后面的忘記前面的了，甚至也不明白前后內(nèi)容有什么關(guān)系。

我們都知道，其實這是自己的閱讀方法出了問題。

今天的課程學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)了：如何通過快速閱讀來建立 知識結(jié)構(gòu)，

從大腦的記原理出發(fā)，我們有 長期記憶 和 短期記憶。

短期記憶容量有限，而長期記憶近乎于無限。

但，我們又發(fā)現(xiàn)：盡管我們是記得，但是我們無法有效地利用。

這是因為長期記憶的信息太多了，我們大腦無法有效地檢索到。

課程里說：這就是關(guān)乎于如何 將碎片化的知識變成知識結(jié)構(gòu) 。

并提供了兩個步驟：解碼 和 體系化。

• 解碼
  1 努力去理解字面意思、理解它的含義；
  2 了解ta是如何 被推導(dǎo)的。
  3 它有什么價值。

• 體系化（在大腦中形成完整的體系結(jié)構(gòu)，知道這個知識點用在什么領(lǐng)域，在這個領(lǐng)域的知識中，屬于哪個層級）
  1 自上而下（一開始就有一個大的體系結(jié)構(gòu)，每學(xué)一個知識就放進去）
  2 自下而上（由碎片化的知識來總結(jié)出體系結(jié)構(gòu)）

相對來說，“自下而上”是不如“自上而下”方便的。

學(xué)習(xí)不求面面俱到，而是要聚集學(xué)習(xí)目標。

先有個全局概念，通過速讀來提煉結(jié)構(gòu)，然后再深入細讀，這樣，在細讀的時候，就能夠更多的精力放在重要的部分，略讀不重要的內(nèi)容。

在快速閱讀前，要在腦海中過一遍幾個問題：

我為什么要閱讀這本書或上這門課？我想得到哪些信息？閱讀或聽講完之后 希望能回答什么問題？思考 這些問題后再學(xué)習(xí)，能夠極大提高學(xué)習(xí)的效率。

Andrew LYU 第63篇簡書筆記