分享閱讀,這次正兒八經(jīng)的聽了黃征宇的新書《終身學(xué)習(xí)-------哈佛畢業(yè)后的六堂課》


作者簡介(百度查的):
? ? ? 金融科技服務(wù)及跨國投資專家、宇沃資本美國董事長、首位來自中國大陸的美國白宮學(xué)者、哈佛大學(xué)校友面試官、《征途美國》及《終身學(xué)習(xí):哈佛畢業(yè)后的六堂課》作者、亞洲協(xié)會21世紀青年領(lǐng)袖、艾森豪威爾基金會學(xué)者、考夫曼基金會學(xué)者、薩爾茲堡全球論壇學(xué)者、英特爾前董事總經(jīng)理。
本書,一共從6個方面來講述作者這一年來的學(xué)習(xí)心得。
第一堂課:健康
這個社會一直有一個現(xiàn)象就是,道理大家都懂,只是在用的時候,要么忘記了,要么突然不相信了。
第一堂課作者就將健康排在了第一位。書中提到:“身體是革命的本錢”,他花了大量的時間和精力去學(xué)習(xí)健康的生活方式,找尋健康與成功并存的健康方式。
1:健身:
作者先是找到一位著名的健身教練,參加了“12周增肌減脂訓(xùn)練課程”,經(jīng)過訓(xùn)練后,漸漸地達到運動員水平。
隨后又參加了好萊塢巨星、前加州州長阿諾德·施瓦辛格的訓(xùn)練課程。難度繼續(xù)提升,身體素質(zhì)又不斷提升。
2:冰人訓(xùn)練
作者從小怕水,經(jīng)常生病。為了能夠解決自己對寒冷的畏懼,他有去找人學(xué)習(xí)。這次找的是保持了超過20項吉尼斯世界紀錄的荷蘭“冰人”--------維姆.霍夫
通過冰人訓(xùn)練營,作者不但學(xué)會了“吐納”,甚至能夠在冬天的野外完成徒步行走數(shù)公里。
作者領(lǐng)悟:生活中,除了技巧和練習(xí)。真正決定健康狀態(tài)的,其實是思維方式。其實我們身體的能力超乎我們的想象,要引爆它的潛力,需要挖掘我們思維深處的潛能。
第二堂課:情緒
作者觀點:你不管理情緒,就被情緒操縱。保持情緒健康是非常重要的人生任務(wù)。
人的大腦是爬行性動物的大腦,不是一個理性的動物,偶然有情緒;是一個感性的動物,偶然會思考。
爬行動物腦就決定著人的微表情,以及背后的情緒。
作者相信,人的內(nèi)心情緒最容易通過面部表情表現(xiàn)出來。要管理自己的情緒,最直接的角度是從研究表情入手
作者為了學(xué)會情緒管理,學(xué)習(xí)了講故事,學(xué)習(xí)NLP,學(xué)習(xí)自我提升。我們每個人身上的情緒,都可以回溯到童年時期的反應(yīng)。這其實說的,就是要學(xué)會換個角度來看待問題。只是,在我們小時候,根本就不會看到這些。
當(dāng)我們面對一些問題的時候,回到源頭,換另外一種角度,積極的思維去看待問題,你會發(fā)現(xiàn)也許結(jié)果會不一樣。
第三堂課:思維。
1:跳出盒子
現(xiàn)今的世界,是一個創(chuàng)新的世界,我們需要學(xué)會跳出思維的圈圈。
人,越長大越對自己所扮演的角色都有一個固定的定義,慢慢地,我們活成了別人眼中的自己,并不敢隨便的改變,因為害怕引起非議。
2:隨機應(yīng)變
作者花了大量的時間學(xué)習(xí)隨機應(yīng)變的課程。
隨機應(yīng)變讓作者學(xué)會了忘記自己的過往角色,用一種角色本來面貌來表達。在這個角色扮演中,他們更能理解別人,用另一種眼光來看待世界。好比,一個人一直帶著有色眼鏡看這個世界,有一天,有色眼鏡被摘下了,世界原來如此精彩。
3:學(xué)會講故事
故事為什么如此重要?因為人與人的關(guān)系、人與社會的互動,都存在于所有人一起編織的大故事之中。
作為個體,我們也是在自己的人生故事中成長的。只有真正學(xué)會“講好自己的故事”,才能真正做到“理解別人的故事”,跳脫出思維的藩籬。
第四堂課:關(guān)系
1:影響力
作者找到《影響力》作者西奧迪尼,并參加了西奧迪尼的課程。
西奧迪尼的六項原則:
(1)喜好原則
(2)社會認同原則
(3)互惠原則
(4)權(quán)威原則
(5)稀有原則
(6)一致性原則
2:“男性計劃”
作者認為,人在社會關(guān)系中需要找到自己的位置,因此開始思考如何成為一個“優(yōu)秀的現(xiàn)代男性”。為此,他參加了古代印第安人的習(xí)俗,該習(xí)俗為期三天,只限成年男性參與,該習(xí)俗中組織各式各樣的活動,吸引了身份各異的男性。
整個活動過程中,作者感受最深的是責(zé)任感的重要性。并認為責(zé)任心、坦誠也正是現(xiàn)代男性的必修課。
第五堂課:事業(yè)
1:需求理論
當(dāng)你從自身、對方的真正需求出發(fā),你會發(fā)現(xiàn),很多問題都能解決。
2:個人品牌
作者提到,“擁有事業(yè),更要擁有個人品牌”。他認為,現(xiàn)在是建立個人品牌的最好時代。
打造個人品牌四要素:
(1)跨平臺
(2)差異化
(3)互動性
(4)潛移默化
第六堂課:財富
1:財富觀
作者分享一個思維:一種比較合理的財富觀就是,找到自己的位置,不要盲目追求“財務(wù)自由”。事實上,人對財富的需求是分階段的,也因人而異,各不相同。
樹立正確的財富觀,才能更好的讓財富服務(wù)于人。
財富管理中,最重要的是你的財富觀,要有財富增值的意識,否則財富只會悄無聲息地減少。
2:投資選擇
如何實現(xiàn)財富增值、健康成長?黃征宇建議,了解理財師、用好理財師。因為他們才是更專業(yè)的。
作者在尋找自己理財師的過程非常嚴格,先后面試了接近50位獨立理財師,最終兩位進入最終的選擇。這兩位理財師的共同特點是,他們都曾是心理學(xué)家,對人性充滿洞見。找好理財師,合理進行財富分配之后,下一步就是做好投資選擇,找到值得投資的獨角獸。
? ? ? 本書,從六個方面講述作者學(xué)習(xí)到的心得,課程看似結(jié)束,其實只是一個開始,以上的六堂課的內(nèi)容不是一本、兩本書看完就能學(xué)會的。書本更多的是在提醒你,你應(yīng)該重視這些方面的內(nèi)容。在聽作者與樊登互動的整個對話過程,作者一直保持著一種謙虛的心態(tài),學(xué)習(xí)這件事,真的越學(xué)習(xí)越謙遜。
? ? ? ? 書是好書,好的分享更是另一種財富。