? 我現(xiàn)在是一名抑郁癥患者，因為經(jīng)歷了感情的曲折和對生活的失望和迷茫，半年時間內(nèi)，活生生把自己折磨成了現(xiàn)在這個模樣，現(xiàn)在在積極吃藥，積極對抗者這個病，也許只是我沒有病，只是心態(tài)還沒有調(diào)整過來，我現(xiàn)在這個狀況和我自己原有的原生家庭也脫離不了干系，雖然睡眠沒有以前好，但是8個小時也足夠了，早起，好好吃個早餐，隔三差五去健身，也算是一個好的開始了，對于未來我依舊迷茫，科學(xué)家曾經(jīng)說過，其實沒有從前，現(xiàn)在和未來，只是人們意識上的錯覺，未來就是現(xiàn)在的累積，所以只要把現(xiàn)在當下的每時每刻做好，把自己做好，不辜負現(xiàn)在就行，我喜歡的女哲學(xué)家陳果也說了，每個不曾起舞的日子都是對生命的一種辜負。

每個人都不想變差，每天也不要給自己太大的壓力，做好生活中，學(xué)習(xí)中的點點滴滴就行。

我相信我自己會變的更好，我也會慢慢對過去放下，只要身體狀況，精神狀態(tài)慢慢在變好，我就會好。

每天好好吃藥，好好鍛煉，好好學(xué)習(xí)。

寫寫，聽聽自己的碎碎念，如果你也看到了，并且看到了這里，謝謝你看我的碎碎念。

2019.3.16

苗