重要提醒：打卡『第120天』【加油】日常化｜堅(jiān)持努力

【摘抄】：『每日金句：所謂的成熟，就是你越長(zhǎng)大越能學(xué)會(huì)一個(gè)人適應(yīng)一切。』

一、今天·是個(gè)好日子

A.致自己：相信自己。

B.致身體：保持愉悅。

C.致靈魂：享受孤獨(dú)。

二、學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1.【升·課程1】未報(bào)名，提上日程。

2.【高·課程2】2024年課程已開(kāi)始，緊跟課程，小目標(biāo)。

3.【社·課程3】已安排日程表【課程1、2第一次已全部播放完。課程3安排】

4.【寫(xiě)·筆記4】好記性不如爛筆頭。

5.【中·課程5】打卡已結(jié)束，正式課已有日程表，補(bǔ)充學(xué)習(xí)(已有輔助資料)。

6.【經(jīng)·課程6】定目標(biāo)，跟進(jìn)。

7.【易·興趣7】已有資料，定目標(biāo)，跟進(jìn)。

8.【學(xué)·興趣8】已有資料，定目標(biāo)，跟進(jìn)。

三、工作·思考·夢(mèng)想

1.工作是有彈性的，壓下去一定會(huì)彈起來(lái)。

2.怎么壓？什么時(shí)候壓？壓到什么程度？

3.大事情小事做，今日事今日畢。

四、健康·飲食·鍛煉

1.健康自評(píng)：重視身體發(fā)出的警告。

2.飲食控制：按時(shí)吃飯、早睡早起。

3.堅(jiān)持鍛煉：生命在于運(yùn)動(dòng)。

五、人際·家人·朋友

1.關(guān)注家人健康：健康是一切的根本。

2.和家人都親切交流：家和萬(wàn)事興。

3.和若干朋友們保持聯(lián)系：天南海北，無(wú)所不談。

六、最美好的·發(fā)現(xiàn)

1.取悅自己：非禮勿視、非禮勿聽(tīng)、非禮勿言、非禮勿動(dòng)。

2.提升自己：格物、致知、誠(chéng)意、正心、修身、齊家。

3.創(chuàng)造自我：意識(shí)、前意識(shí)、潛意識(shí)。

七、思考·創(chuàng)意·未來(lái)

1.我是誰(shuí)：我是誰(shuí)不重要，我能成為誰(shuí)很重要。

2.從哪來(lái)：不忘初心，牢記使命。

3.到哪去：未來(lái)可期，不負(fù)韶華。

八、任務(wù)·進(jìn)度清單

復(fù)盤一天完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.執(zhí)行情況：所有課程一直都未做筆記（重要）

·【升·課程1：未安排】

·【高·課程2：2024年課程：已有15個(gè)章節(jié)，20個(gè)課時(shí)，今天聽(tīng)課0分鐘，已聽(tīng)0個(gè)課時(shí)?！?/p>

·【社·課程3：今天聽(tīng)課0分鐘】

·【寫(xiě)·筆記4：今天書(shū)寫(xiě)0字?jǐn)?shù)】

·【中·課程5：(已完成第一輪31天、第二輪30天、第三輪30天，第四輪打卡24天。)聽(tīng)課0分鐘】【春節(jié)語(yǔ)音打卡暫?！?/p>

·【經(jīng)·課程6：今天聽(tīng)課0分鐘】

·【易·興趣7：今天參0分鐘】

·【學(xué)·興趣8：今天參與0分鐘】

2.檢查改進(jìn)：按工作強(qiáng)度及時(shí)調(diào)整。

·【重要提醒調(diào)整協(xié)調(diào)】

3.刻意練習(xí)：

·需要重復(fù)聽(tīng)課。

·字如其人。

九、目標(biāo)·完成

1.目標(biāo)計(jì)劃：學(xué)以致用，考證

2.完成進(jìn)度：中期【相當(dāng)滯后】