大家好，我是指北針的從零開始

今天文章的主題，《指北針的昨日回顧》-回歸應(yīng)有的狀態(tài)，從這樣做開始_25年7月11日

做不到一些事不代表你無能，只要你真正去思考與行動(dòng)，那么你永遠(yuǎn)就可以從中得到啟發(fā)與收獲。

25年7月11日

所有正向或負(fù)向的能量都不會(huì)憑空消失，它們只是給了他人或自己。

??寫作指引行為。

今天是月中第一天，總體過得比較忙碌與充實(shí)。

在家早餐后出門工作；

工作前用短暫騎行喚醒身心；

工作中用認(rèn)真做事來體驗(yàn)不同的心境；

結(jié)束工作后，個(gè)人時(shí)間踐行日更寫作中的內(nèi)容（以小時(shí)為單位迭代），友好的安排進(jìn)階時(shí)間、休憩時(shí)間、睡前自由時(shí)間。

??以小時(shí)為單位的努力。

以年、以月、以日為單位的改變固然重要，但更容易實(shí)現(xiàn)的是以小時(shí)為單位的改變。人生需要一些基礎(chǔ)能力的支撐，真正給你帶來安全感的，是眼前正在做的事而不是遙不可及的夢(mèng)想和已經(jīng)發(fā)生的過往。

坦然面對(duì)自己的不足，踏實(shí)前行的腳步才能得以持續(xù)?？赡苣銜?huì)覺得一小時(shí)還有些長，但相比年、月、日的單位跨度，小時(shí)為單位更容易讓你找到感覺與狀態(tài)。

通過每小時(shí)的試錯(cuò)，你會(huì)逐漸知道自己的高效、低效時(shí)段在哪個(gè)區(qū)間，以便做出適宜的作息、用餐、閱讀、運(yùn)動(dòng)、休閑娛樂上的時(shí)間安排，進(jìn)而在微不足道的調(diào)整中，得到更多信心與成就積累。

??7點(diǎn)心理建設(shè)。

1、做出任何改變都不易，實(shí)在做不到就什么都不做，快樂生活需要一些“留白”時(shí)刻。

2、不要立即否定自己的習(xí)慣，不要有覺得一切都很簡(jiǎn)單或復(fù)雜的意識(shí)，不要被失敗或勝利影響正在做的理智行為。

4、需要為了碎銀幾兩而生活，需要為了即將開始的工作而忙碌，但需要為了不可忽視的內(nèi)心而寬容自己。

5、現(xiàn)實(shí)不會(huì)任人“打扮”，現(xiàn)實(shí)讓你清醒的同時(shí)也往往伴隨著煩惱，現(xiàn)實(shí)總是真實(shí)存在記得與它好好相處。

6、獨(dú)自面對(duì)某個(gè)難題時(shí)，不要覺得自己在吃苦受累；清楚任何事的出現(xiàn)，都是在幫你主動(dòng)了解自己；

7、日子是自己一小時(shí)一小時(shí)“攢出來”的，積極改變，現(xiàn)狀才會(huì)變得越來越好。

??今日點(diǎn)滴感悟&堅(jiān)持的小事。

點(diǎn)滴感悟：篤定與耐心幾乎形影不離。愿意花時(shí)間弄懂世界運(yùn)行的隱形規(guī)律，才不會(huì)被顯性事物所制衡。

?小事1、運(yùn)動(dòng)；

?小事2、英語自習(xí)；

?小事3、閱讀。

【生活小確幸】

日更輸出的最后，感受熟悉的心流體驗(yàn)。

一種簡(jiǎn)約生活的態(tài)度，是對(duì)一切的不過度要求。

-End-

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