文字/ 王小馬兒? 圖片/受訪者提供
青春期，她喜歡文學(xué)，愛寫故事。
16歲，她寫日志，決心活出真我。
18歲開始，她和男友寫百萬字，只為記錄愛情。
21歲后，她自我探索兩年，漸漸成為一個(gè)女性情感，覺知、天命、愛等特質(zhì)的分享者和寫作者。
26歲，她和愛侶結(jié)婚，制作《愛情歸樹》這本記錄愛情的書，作為婚禮伴手禮，引發(fā)很多共鳴。
如今，她擁有運(yùn)營六年的女性成長微信平臺(tái)，持續(xù)開辦四年女性成長工作坊。
她是我們近期為大家推出的心靈調(diào)頻師，自由創(chuàng)作人——楊秋丹。
是什么讓她用百萬字記錄愛情？
是什么讓她一畢業(yè)就堅(jiān)定自由職業(yè)，實(shí)踐人生方向？
是什么讓她很早就決定探尋真我，確定女性成長方向？
她的女性成長課幫助哪些人？她如何化解壓力？
第一次見到秋丹，是在一個(gè)朋友的文創(chuàng)活動(dòng)上，當(dāng)時(shí)對(duì)這位90后女孩自我選擇的堅(jiān)定很是好奇，想要了解她的內(nèi)心探索歷程，于是就走近她的心靈調(diào)頻，聽她的故事和思考。
嘉賓小傳
【嘉賓】秋丹
【坐標(biāo)】上海
【職業(yè)】歸樹小苑 寫作者 心靈調(diào)頻師
【標(biāo)簽】木有標(biāo)簽
【愛好】睡覺，寫作，發(fā)呆
【我可以分享和希望連接的方向】
目前的寫作和開課方向，是女性成長：關(guān)于真我、真愛、天命、真相和秩序的探索。以真實(shí)的生活為道場(chǎng)，借事修心。協(xié)助女性找到她們的內(nèi)在之光，重建人生的秩序。
【我正在成為，想要成為的人】
作為女性的陪伴者、支持者，以文字、語言、身教的方式，協(xié)助女性對(duì)生命的探索。一起生長，各自盛開。
自由又規(guī)律的日常
秋丹分享了一張日常生活照，那是她正在低頭書寫的樣子，表情淡定。
她很享受不慌不忙，自在生活。
她看起來不是勤奮型也不像天賦型創(chuàng)作人，也許本不需要定義。日常生活規(guī)律也自在，每周二和周四晚上為兩個(gè)班的學(xué)生開女性課程，探索女性成長覺知天命等話題。
從少年就開始的寫作，對(duì)她是一種自然，不定期更新公眾號(hào)歸樹小苑的文章，想寫什么就寫什么，不想寫就不寫。寫作一篇大概1個(gè)小時(shí)，其他時(shí)間看書或休息。
她的生活是流動(dòng)的自由狀態(tài)，白天寫作和備課，有時(shí)學(xué)中醫(yī)和瑜伽。到了晚上就等先生一起回家做飯吃，到了時(shí)間就開課。家人朋友都很支持她現(xiàn)在的生活狀態(tài)，自由也順心意。
她甚至還在婚禮上還制作了一本自己原創(chuàng)寫作的愛情書，能擁有這樣自由遵循本心的生活狀態(tài)，大概是很多人向往的吧。畢竟大多數(shù)人都還在加班升職，買房還貸的焦慮中。
她似乎活地不太一樣。
為記錄愛和婚姻 她原創(chuàng)制作了一本書
“很多人最大的恐懼，就是面對(duì)真相，覺知本身就是一種冒險(xiǎn)?！斑@是她親手寫的一句話。內(nèi)容很深，字卻寫得有點(diǎn)孩子氣，形成鮮明的對(duì)比。就像她的樣子，外表年輕簡(jiǎn)單，內(nèi)心卻早已探索很深。
2017年在她的婚禮上，秋丹制作了一本愛情和婚姻主題的書作為婚禮伴手禮，男主角就是那個(gè)和她一起用百萬字記錄愛情的愛侶。秋丹和朋友一共制作印刷了1000本書，其中婚禮贈(zèng)禮150本。如今，書已售完，喜馬拉雅電臺(tái)保留著讀者朗讀的一些段落。
聽了電臺(tái)里娓娓道來的聲音，讀者自己朗讀很自然真誠，并不修飾，講述愛的本質(zhì)和體悟。
看似對(duì)未知的一種冒險(xiǎn)，卻也是自然而然。她一直都在路上，探索內(nèi)心，探索愛和成長，做書只是一種外在的呈現(xiàn)。
她選擇這樣探索自我的生活方式，從未猶疑過？
寫作十年，探索真我與愛
早早就開始探索自我，也許和童年經(jīng)歷有關(guān)。
秋丹最初喜歡寫作，了解愛的話題，是童年開始的。父母在她很小就離婚了，她有著挺辛苦的童年和內(nèi)心的掙扎。雖然上學(xué)時(shí)成績(jī)很好，但并不開心，她喜歡文學(xué)，喜歡寫故事。
青春期，她遇見了一些集體生活中的愛和傷害。她沒有具體說是什么傷害，但也許正是因?yàn)檫@些，讓她很早就開始探索究竟什么是愛，什么是真我。開始愛情探索和記錄。
她喜歡讀書寫作，對(duì)孩子的游戲不感興趣，對(duì)深刻議題愛和幸福探索尤其熱愛。
和一些停留在書本或藝術(shù)世界的孩子不同，用她自己的話，“她不僅僅是在岸上看著別人的生活，也投入到學(xué)校的集體生活中。投入到愛和婚姻中，陪伴他人生命時(shí)光。探索一份身在其中的真實(shí)?！睂?duì)現(xiàn)實(shí)生活的探索，讓她會(huì)對(duì)真我有一份更清醒的覺知吧。
她說文字是一個(gè)生命中的禮物，有了文字和真實(shí)體驗(yàn)，真我的種子被不斷喚醒。她一邊深入生活寫作，一邊協(xié)助他人探索生命。
看似天生老成的篤定，在她身后是十年甚至更久地探索和歷練，還有沒有說出口的具體的愛和傷害，沒有人可以僅僅依靠天賦獲得當(dāng)下的生活。
從寫字到開課，心向女性成長
女性成長不是秋丹一開始就確定的方向，不愉快的童年，讓她從兒時(shí)開始寫作，16歲探索自我，18歲開始書寫愛情。
最初可能是情感空缺到后來的內(nèi)心指引，她一個(gè)字一個(gè)字地記錄愛情。
當(dāng)她借由那一百萬字愛情的底氣，順應(yīng)本心開啟愛情課，她看到了女性成長過程的更多需求。
女性一面在情感上更有天賦，有動(dòng)力、更有需求。但另一面很多女性的覺知和生命品質(zhì)又不足以進(jìn)入健康關(guān)系。
因?yàn)榻】敌腋５年P(guān)系需要一些基本的覺知和品質(zhì)，如獨(dú)立、勇氣、真實(shí)、分享、尊重、自由意志，愛等。但是，太多無意識(shí)的女性把情感當(dāng)做抓取能量，索取、依賴、控制、執(zhí)著和幻想的方式，并為之深深受苦。
秋丹并不是心理咨詢師，她更希望引領(lǐng)的是那種受夠了索取依賴和控制之苦，有一定的自我覺知能力，愿意自我負(fù)責(zé)，喚醒內(nèi)在之光的女性。這樣的女性會(huì)是關(guān)系中的經(jīng)營者，支持者和分享者，可以帶動(dòng)更多女性進(jìn)入健康幸福的關(guān)系當(dāng)中。
她像一個(gè)年輕真摯的老師和心靈伴侶，陪伴協(xié)助女性找到真我，在暗夜中看到越來越明亮的光。
“她們有的已經(jīng)轉(zhuǎn)化了自己，有的還在往這個(gè)方向努力。我會(huì)協(xié)助她們找到真實(shí)自我，不再做感情中的能量掠奪者，讓她們看到自己的天賦，看到情感中的細(xì)膩，讓她們更容易感受到自己?！?br>
很難想象，這是一個(gè)年紀(jì)還不到三十歲的女子說出來的話，她從小到大的經(jīng)歷，一個(gè)字一個(gè)字的內(nèi)心探索，還有后來的女性成長課，都讓她一直在內(nèi)心覺知的路上走得更遠(yuǎn)更開闊，她內(nèi)心好像住著一顆通透的老靈魂，借年輕的口說出領(lǐng)悟已久的話。
遵循本心，不過虛假人生
在秋丹看來，這個(gè)世界上有三個(gè)層次的生活狀態(tài)。
一個(gè)是電腦、手機(jī)里的游戲生活，這是大家都熟悉的虛擬游戲生活。
還有一個(gè)是按世俗規(guī)則生活。在規(guī)定時(shí)間，上學(xué)上班，結(jié)婚生子，升職加薪……在她看來，這是一種看起來很真實(shí)的虛假游戲。
因?yàn)?，這不是根據(jù)你個(gè)人真實(shí)生命、靈魂的需要，也不是生命體驗(yàn)后認(rèn)定的方向。
“我很難去完成這兩種虛假的游戲，我一定要遵循自己的真實(shí)內(nèi)心，去跟我真心喜歡的人在一起結(jié)婚，然后做我真心熱愛的工作。”
在她看來，只要為這個(gè)世界提供價(jià)值，有人需要這個(gè)價(jià)值，就是工作，就可以為之努力，不管是自我還是情感，或是天命的命題，這樣的工作非常寬廣，值得研究一輩子。
有些人需要一輩子實(shí)現(xiàn)，做喜歡的事過想要的生活，而秋丹也許是對(duì)本心的篤定，似乎已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了這個(gè)小目標(biāo)。
大學(xué)時(shí)她學(xué)財(cái)務(wù)管理，畢業(yè)后沒有做本專業(yè)，明確要開情感課。身邊有很多人說她，你只有23歲，在社會(huì)上有多少積累?你要怎么活下去，怎么會(huì)有人來上你的課，看你寫的東西。她當(dāng)時(shí)沒有想很多，就覺得自己做的東西有價(jià)值。
一畢業(yè)就認(rèn)定自己的價(jià)值，自信從何而來？
“我真的是對(duì)女性、自我、成長和情感有很深入的積累，從16歲到23歲差不多七八年時(shí)間，這個(gè)積累比大學(xué)四年的專業(yè)積累更多。從價(jià)值上來說，足以創(chuàng)造價(jià)值去給需要的人。既然為這個(gè)世界提供了價(jià)值，我相信會(huì)有相應(yīng)回饋。這是一個(gè)真正發(fā)自內(nèi)心的謀生?！?br>
有本心有實(shí)踐，為世界提供價(jià)值就會(huì)有價(jià)值回饋，秋丹的謀生之路看似不同，卻更像是符合工作社會(huì)價(jià)值本質(zhì)的人間正道！
喜歡《阿凡達(dá)》秩序美
一個(gè)把探索女性成長看做天命的自由創(chuàng)作者會(huì)推薦怎樣的書和電影呢？
秋丹推薦了鳴響雪松系列叢書：《阿納斯塔夏》《俄羅斯的鳴響雪松》《共同的創(chuàng)造》《愛的空間》《我們到底是誰？》……。一共十本書的系列叢書作為故事看，講述人類起源，自然能量，女人和男人等，很全面很有意思。如果更深入體驗(yàn)，可以了解創(chuàng)造的力量，思想的純粹，女性的能量……。
她最愛的電影是阿凡達(dá)。在一篇推薦電影的文章中，她提到“阿凡達(dá)是男人和女人秩序最歸位的電影?！?br>
在她看來，納美人部落中，奈蒂莉的母親是部落的精神領(lǐng)袖，父親是部落首領(lǐng)。部落首領(lǐng)負(fù)責(zé)守護(hù)部落，精神領(lǐng)袖做出部落的秩序和決定。奈蒂莉和杰克也是如此，奈蒂莉教給杰克關(guān)于生命、秩序、愛和美，敵人入侵時(shí)，杰克作為魅影騎士來守護(hù)納美星球。
“大地之母伊娃并不會(huì)特別偏袒那一邊，對(duì)這片土地來說，最重要的是平衡。一旦失去了平衡，就會(huì)引來大地之母對(duì)于秩序的歸位?！?br>
生命，秩序，愛和美，女性的能量……秋丹探索的并非全盤改變的創(chuàng)造，而是一種符合生命秩序的歸位。
以最大誠意，讓自我價(jià)值匹配社會(huì)價(jià)值
一張高考卷也可以探索內(nèi)在覺知；在社會(huì)集體中可以自在又真我；在比較幸福情況下，就可以獲得更多成長；順境困境可相互轉(zhuǎn)化；任何一件日常小事，可以覺知……
這些都是秋丹花很大功夫，在自己真實(shí)生活中的點(diǎn)滴探索，確保提供的價(jià)值無可替代。她沒有刻意實(shí)現(xiàn)某種盈利模式，更想提供大家需要的核心價(jià)值。
她認(rèn)為誠意更重要，她把精力多花在探索生命的內(nèi)核上。有些學(xué)生只上她的課。因?yàn)樗齻凅w會(huì)到秋丹對(duì)學(xué)生，對(duì)自己，對(duì)生命的誠意。她曾拒絕過大平臺(tái)的專欄，因?yàn)槟莻€(gè)平臺(tái)要求她同時(shí)開課。而她認(rèn)為把專欄和開課捆綁在一起，不夠有誠意。她沒有太多宣傳自己，公眾號(hào)有時(shí)一兩個(gè)月都不寫。課程也有兩年沒有對(duì)外宣傳。
另一方面，她所提供的女性成長價(jià)值領(lǐng)域本身就深刻寬廣，有可持續(xù)價(jià)值，可以探索很久。當(dāng)一個(gè)人真正感受到內(nèi)在生命質(zhì)地發(fā)生變化時(shí)，就會(huì)愿意投入更多時(shí)間和費(fèi)用。
也許有人會(huì)去聽100元或200元的網(wǎng)課，但還是有很多人愿意和她一起，花三個(gè)月甚至一年兩年更長時(shí)間去探索生命價(jià)值。
一個(gè)自由職業(yè)者，自身實(shí)力需要很過硬，因?yàn)檫@真的是一分價(jià)值一分收入。
她解釋說，當(dāng)你不確定自己認(rèn)定的自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值是否匹配時(shí)，可以問自己，這個(gè)價(jià)值是不是生命中花功夫最多的領(lǐng)域，深入地夠不夠，他人是否消費(fèi)得起，愿意付出？這個(gè)價(jià)值是否可持續(xù)性價(jià)值，就好比探索生命真我需要花很久時(shí)間去進(jìn)行，因?yàn)樯銐蜷L。
有意思的是，名校財(cái)務(wù)專業(yè)畢業(yè)的秋丹，用市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的價(jià)值理論，講述了生命探索中，自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的匹配，一點(diǎn)也不違和。
書寫愛情，愛情書，愛情課，女性成長工作坊，工作價(jià)值論，她更像是以自己的誠意探索創(chuàng)造了一個(gè)獨(dú)特女性生活形式，一套可以知行合一有利實(shí)踐的理論。
秋丹的獨(dú)特處在于，和一些專注寫作的創(chuàng)作人相比，她更有親身實(shí)踐精神，和一些專注經(jīng)典傳授的老師相比，又更有創(chuàng)造性。
以真實(shí)人生為底色，讓更多女性活出真我活出愛
秋丹最近剛剛定了一個(gè)新目標(biāo)，把網(wǎng)課搬到線下，在大自然里上心靈感知課。這是一個(gè)新嘗試，可以讓女性充分激發(fā)自然覺知。秋丹的故鄉(xiāng)在海南，她的童年和大自然，和土地，樹木，動(dòng)物在一起，讓她可以有一種自然生命的視角和體驗(yàn)，沒有一開始就放入社會(huì)評(píng)價(jià)體系中。
她還有一個(gè)小目標(biāo)，有一本女性成長書已經(jīng)和出版社簽了合約，今年就會(huì)出版。秋丹說，在創(chuàng)作上，她沒有具體的偶像。如果一個(gè)人尊重，珍惜文字，并愿意呈現(xiàn)真實(shí)的生命本身，她都會(huì)很喜歡。
她的精神故鄉(xiāng)是北京，從大學(xué)，工作，到結(jié)婚，成年之后的成長都在這里，北京包容，粗糙，適合生長。她最喜歡的城市，是現(xiàn)在所在的上海。覺得很親切，氣候人文，生活方式都很喜歡，正在逐漸把上海的能量融入生命之中。
秋丹沒有什么具體的終極目標(biāo)，她的未來將繼續(xù)以真實(shí)人生為底色，探索，寫作，開課。她希望自己可以幫助越來越多的女性發(fā)現(xiàn)自己在愛這件事里的天賦和能力，活出真我，從情欲的痛苦中解脫，經(jīng)營好感情和家庭，孩子出生在幸福有愛的家庭里茁壯成長。
采訪手記
秋丹似乎是一個(gè)有思想開創(chuàng)和引領(lǐng)氣質(zhì)的心靈導(dǎo)師，又像早已看透世事的老人。
寫這篇采訪文的時(shí)候，正好電視劇《都挺好》在播出，講述了主角們?nèi)绾卧谠彝淼膼酆蛡粗笈畹酶Ｒ恍锩娴陌职謰寢專绺缑妹每雌饋砭秃孟袷俏覀兩磉叺娜艘粯樱型硎埽彝淼挠绊懀行┤艘苍S一輩子也躲不開，還有一些人像秋丹這樣，也許可以不斷獲得覺察，更早開悟，思想成熟地讓人有些心疼。
對(duì)秋丹的訪問有些遺憾，她沒有講述更多的真實(shí)經(jīng)歷或者他人的故事，可以讓我們身臨其境，理解那背后的成長來自何方？她的表述中，有很多看似感性的話題，愛和生命，女性成長，實(shí)則非常理性。有清晰的判斷和人生定義，甚至準(zhǔn)確的邏輯性和冷峻的剖析精神，讓我在總結(jié)表達(dá)時(shí)有些燒腦，如何表達(dá)那些概念字眼看起來更好讀。
對(duì)秋丹的訪問又很過癮，從她那里看到了一份對(duì)人生的篤定和清醒得有點(diǎn)難以置信的覺察，關(guān)于如何生命覺察，真我價(jià)值，都讓我們腦洞大開。她很早就痛苦過掙扎過，一路走來一個(gè)字一個(gè)字，一天天翻過的日歷，都是覺知體察。覺知愛，生命，秩序 真我……然后陪伴更多已經(jīng)在自己的生活中受夠了的女性，走上愛和真我的覺知之路。她有一種讓人想要和她一起找到天命和秩序的魔力。
