復(fù)盤，重要嗎？
重要
高效復(fù)盤，效率高嗎？你想要嗎？
? ? ? 嗯，我知道你想，我們一起來聊聊吧~
老規(guī)矩~思維導(dǎo)圖＋文字的方式帶給你~
關(guān)于復(fù)盤其實(shí)之前我就已經(jīng)寫過幾篇:戳這里，給你滿滿復(fù)盤干貨:有效復(fù)盤？看這里~
今天我們聊的是高效復(fù)盤~
Tip①~關(guān)于教是最好的學(xué)，用（費(fèi)曼技巧）來寫作/演講是最好的輸出~
Tip②~專注
如何讓自己更專注？
①番茄工作法
下載forest/番茄鐘/番茄計(jì)時(shí)器等番茄計(jì)時(shí)app，設(shè)定好時(shí)間，接下來關(guān)上手機(jī)，用一個(gè)番茄時(shí)間（25分鐘）專注地做要做的事情~
②看書/練字/冥想靜心法
想要專注想方案，卻沉不下心來？咋辦？如果你愛看書，那么滾去看書，如果你愛練字，那么就滾去練字，過一會(huì)兒，一會(huì)兒，心就能夠靜下來，然后再去干活去~冥想同理。
③制定計(jì)劃，合理獎(jiǎng)懲
胖子不是一口氣吃出來的，一天成為不了學(xué)霸，一切事情都需要一定的時(shí)間。
給自己的專注時(shí)間定制個(gè)目標(biāo)，比如說一開始只能做2個(gè)番茄，那就2個(gè)番茄，堅(jiān)持去做，慢慢地，2個(gè)番茄也輕輕松松了，那就3個(gè)番茄、4個(gè)番茄，慢慢來…
不知道自己的專注時(shí)間？那就慢慢統(tǒng)計(jì)，定個(gè)計(jì)時(shí)器~只要你想做，總會(huì)有辦法。
當(dāng)你想做一件事情的時(shí)候，一切皆可能；你不想做一件事情的時(shí)候，一切皆想法~
定自己能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，做到了給予一定獎(jiǎng)勵(lì)，適應(yīng)現(xiàn)在的節(jié)奏之后，就挑戰(zhàn)下一個(gè)目標(biāo)，如果做不到，那么就實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)是否定得不合理，如果不是，那么反省覺察，看看自己哪里做得還需要提升，哪里做得不錯(cuò)，好的繼續(xù)保持，需要提升的就想想怎么提升，不斷踐行，不斷復(fù)盤~
關(guān)于定目標(biāo)這事兒~戳這里，告訴你如何完成你的目標(biāo)，讓目標(biāo)不再胎死腹中
永遠(yuǎn)不忘的一句話，永遠(yuǎn)相信自己比想象中的更有力量~
