2021年9月22日? 星期四? ? 晴

聽了一個故事，很有感觸，講的是一個富翁得了絕癥，他覺得自己將不久人世，心中很難過，心情很沮喪，寢食難安。他聽說有一位隱居的名醫(yī)，專治疑難雜癥，于是，專門去找他。名醫(yī)為他把脈診斷后說：這病除了一個辦法外，無藥可醫(yī)，我這里有三帖藥可以治療你這個病。你只要依續(xù)照做， 我保管你藥到病除。

富翁回到家, 打開第一帖，上面寫著：請你到一處沙灘，躺下30分鐘，連續(xù)21天。富翁半信半疑，還是照做了，結(jié)果每次都不止半小時，一躺就是2個多小時。因為平時他很忙碌，所以從來沒有這么悠閑過、放松過、舒服過。這下病了，可以放下一切來調(diào)理身體了，當(dāng)他躺在沙灘上、曬著太陽、聽著風(fēng)和海浪的聲音，這些都讓那顆浮躁的心慢慢安靜了下來。

第22天，他打開了第二帖，上面寫著：請在沙灘上找5只魚或蝦或貝，將它們送回海里，連續(xù)21天。富翁滿心懷疑，但依然照做了，結(jié)果每次將小魚蝦丟回海里時，他卻莫名地感動，他讓這些小生命又重獲新生，自己有了很大的成就感，覺得非常幸福和快樂。

第43天，他打開第三帖，上面寫著：請隨便找一根樹枝，在沙灘上寫下所有不滿和怨恨的事。當(dāng)他在沙灘上寫下他患病以來的痛苦、憤懣和對命運(yùn)的詛咒時，沒多久，海浪漲潮就把那些字沖刷掉了，他突然頓悟而感動得哭了。原來所有的怨恨都會隨著時間的流逝而消失的，所有的痛苦都會翻篇的，原來折磨你的這些想法不過是沙灘上的字而已，轉(zhuǎn)瞬即逝?；丶液?，他覺得全身舒暢，很輕松而自在，雖然身患絕癥，他卻不再怕死了。

其實，醫(yī)生的藥方只不過是讓他放下一切來休息，放空自己的大腦，安靜自己的心靈。實際上，人有時候也像手機(jī)，當(dāng)手機(jī)一直運(yùn)作時，耗電就耗得快，你不減少過多的應(yīng)用，讓身體得到真正的休息，一會兒電就被耗光了。當(dāng)人一直得不到休息時，身體就會出現(xiàn)各種毛病?？档略f過：“有三樣?xùn)|西有助于緩解生命的辛勞：希望，睡眠和微笑。”只有懂得休息，才有機(jī)會見到人生中最美的風(fēng)景。不會休息，當(dāng)然也不會工作。

一提起休息，很多人覺得就是出門旅游、玩樂，就是打麻將，就是逛街、玩手機(jī)、打游戲，追劇，甚至等同睡覺，逮住周末或者節(jié)假日，一睡就是一上午。豈知越睡越困，有時候精神會異常疲憊，這其實也是很多人的常態(tài)，大家在休息的時候就是做的這些事兒。不可否認(rèn)，這也是一種休息，特別是經(jīng)歷很多艱辛的工作之后，放松一下自己，放空自我是必要的。

但是，這和我們把休息時間利用起來讀書學(xué)習(xí)并不矛盾。我們干工作，很多時候付出或者消耗的只是身體中某一方面的能量，還有其他方面的能量積蓄在那里，比如進(jìn)行了長時間的工作后，坐下來或者躺下來看看自己喜歡的書，就是一種休息。全身心走進(jìn)書中的故事中，讓心靈在另外一個世界里遨游，這無疑是一種更高層次的休息。休閑活動的方式有千百種，休息的方式也有千百種。

毛主席就是把讀書學(xué)習(xí)當(dāng)作一種休息。而讀書學(xué)習(xí)則是一項積極的生命活動，它能滿足人的求知欲，又刺激人的頭腦不斷產(chǎn)生新的求知欲，使人思維活躍，能夠促進(jìn)心智的發(fā)展。毛澤東一生的思想成就或許也得益于這種積極的“加法”式休息。在他看來，所謂休息，就是換一種活動內(nèi)容。一次，他在接見巴西來賓時說：“學(xué)外文好，可當(dāng)作一種消遣，換換腦筋。”是??！這既是一種積極的休息，也是一種大可獲益的休息。

很多書都是毛主席就是利用上廁所、睡覺前等零碎的時間斷斷續(xù)續(xù)看完的。所以，想做到像毛澤東那樣“讓學(xué)習(xí)占領(lǐng)工作以外的時間”，就要像他那樣，珍惜閱讀的片刻須臾、點點滴滴，在這些稍縱即逝的分分秒秒里找到讀書的樂趣。

毛主席工作繁重、壓力巨大，工作之余就是看書學(xué)習(xí)，從而可以跳出工作中的煩惱，減緩工作帶來的壓力，得到了一種休息。偉人做出了很好的示范，把看書學(xué)習(xí)當(dāng)成一種休息，不僅僅從中得到了放松，更是從中汲取了知識。難怪毛主席在文學(xué)上也取得了巨大的成就，還是閱讀大量書籍后才能隨時引經(jīng)據(jù)典、寫詞言志。

“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，其實讀書也是一種休息，只有保持不斷學(xué)習(xí)，才能收獲滿滿，也才能在工作之余得到一種充分的休息。