過(guò)度分析下的行動(dòng)力匱乏

過(guò)度分析導(dǎo)致行動(dòng)力匱乏，原因有：

1.利弊權(quán)衡太多，選擇困難帶來(lái)焦慮，索性不選來(lái)逃避焦慮。

2.目標(biāo)期待過(guò)高，不符合客觀實(shí)際，具體行動(dòng)前壓力過(guò)大，害怕失敗，遲遲不動(dòng)手。

解決思路：

1.承認(rèn)自己能力的局限性，將期待調(diào)節(jié)至合理水平。

2.盡快行動(dòng)，直接行動(dòng)，用行動(dòng)克服焦慮，獲得充實(shí)感。

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