每年春暖花開、艷陽(yáng)高照時(shí)節(jié)，有些人總會(huì)感到鼻、眼奇癢難忍，噴嚏連續(xù)不斷，涕淚橫流。有的人還會(huì)出現(xiàn)頭痛、胸悶、哮喘等癥狀，這是接觸某種花粉后引起的過敏反應(yīng)，又稱“花粉癥”。

在自然界，花粉是一類主要的致敏原。春暖花開之季容易引起花粉過敏的多為種子樹，以枸樹、蓖麻、法國(guó)梧桐居多。這些植物花粉量大體積小，空氣中含量高，在風(fēng)起的日子更容易傳播。過敏體質(zhì)者若在暴飲暴食、體質(zhì)下降、精神緊張等情況下接觸了過敏源，就非常容易引發(fā)過敏。不少人認(rèn)為過敏沒什么可怕，其實(shí)不然。如果不重視防治，不但會(huì)誘發(fā)過敏性疾病，還會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致體溫升高，誘發(fā)心肌炎、胃炎，還容易引起各種細(xì)菌或病毒感染。

花粉過敏易感人群

各類人群都有可能會(huì)過敏，無(wú)論是小孩，還是上了年紀(jì)的老人，尤其是有過敏史或是過敏遺傳史的朋友。

花粉過敏的癥狀

1、花粉過敏性鼻炎：表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等。

2、花粉過敏性哮喘：表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發(fā)性哮喘發(fā)作并漸重，好后與正常人無(wú)二。

3、花粉過敏性結(jié)膜炎：表現(xiàn)為眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。

4、花粉過敏性皮膚病：表現(xiàn)為紅斑、丘疹、細(xì)小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感。

如何預(yù)防花粉過敏

1、勿在室外久留

白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間，例如晴天時(shí)的傍晚。要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候，像是清晨、深夜，或是一場(chǎng)陣雨之后。

2、戴眼鏡

戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會(huì)，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時(shí)帶上太陽(yáng)鏡。

3、換衣服

如果你在花粉指數(shù)很高的時(shí)候外出，回來(lái)后記得換上干凈的衣服。

4、關(guān)緊門窗

白天要關(guān)上門窗，以防止花粉飛人。

5、避開過敏季節(jié)

可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機(jī)避開。不妨考慮到海邊度假，因?yàn)楹ｏL(fēng)會(huì)使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個(gè)沒有誘發(fā)因子會(huì)引起你過敏的國(guó)家度假。

6、勿在室外晾衣

盡可能在屋內(nèi)晾干衣服(用干衣機(jī)更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

7、安裝車載過濾器

考慮買個(gè)車載的空氣過濾器。如果你在考慮買新車，不妨買空調(diào)設(shè)備中已經(jīng)有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經(jīng)愈來(lái)愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。

8、避開污染物

要避免會(huì)讓你癥狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。

9、藥物治療

在鮮花盛開的季節(jié)，過敏有時(shí)是不可避免了，此時(shí)藥房里所賣的抗組織胺藥對(duì)你的過敏癥狀會(huì)有極大幫助。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該盡快看醫(yī)生，一般來(lái)說，醫(yī)生會(huì)給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強(qiáng)一些的藥物。

10、戒煙

有過敏癥的吸煙者應(yīng)停止吸煙。

花粉過敏做好預(yù)防，能有效減少發(fā)病。若癥狀嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，切莫自己亂用藥。

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