把認知覺醒看完了，每一本書都會有很多價值在，現在我最想用書上上的一個點就是每日反思。因為作者說能夠幫助我們更好的成長，對，我迫切的需要成長。

不管做得好不好，那就從今天開始吧。

1.晚上家婆和先生在廚房嘮嘮叨叨，因為說的是老家話，我只聽得懂七七八八。反正大致就是不會一直在這邊幫我們帶孩子，要么就讓她把孩子帶回去。

我就在臥室聽著沒有做任何反應，因為我知道他帶不回的，因為我也不可能讓他帶回去。

先生知道我的意志堅定，就算他覺得壓力大，我也是絕對不會松口的，不管孩子往后長的好不好，孩子是我生的，我就會自己帶。

還是那句話，幫我?guī)Ш⒆?，并不是他的義務和責任。

但是在往后往后的多少年，肯定會因為這件事情也確實會改變我的很多做法和想法。

我知道生活日子可能會很艱難，但日子總向前的，孩子終究會長大的。

說我不懂事也罷，說我記仇也罷，看開看淡，現實就是這樣。

我會努力過好當下自己要做的事。

2.晚上聽到現在又在叨叨，說姐姐玩手機，叫姐姐去練字帖。

我看到姐姐坐姿不對，以前的我總會帶著自己認為的善意提醒，今天我拒絕了。因為從一年級開始，我就一直強調這個問題，可是姐姐都四年級了也一直沒有養(yǎng)成好的習慣。

而且我的每次提醒給他的感覺都是不好的，最壞的會是什么？那也就是近視而已。

我為什么不再提醒？如果說讓他的情緒變得更糟糕，那我就先維護咱們的親子關系吧。

3.描述經過：本來我是想刷了牙，就立馬坐到課桌前來學習的?？墒侨サ较词珠g的時候，我發(fā)現需要搞衛(wèi)生。于是花了近20分鐘搞衛(wèi)生。

分析原因：我為什么選擇搞衛(wèi)生而沒有立馬刷牙回到課桌前學習呢？

是因為想證實家婆的衛(wèi)生真的搞得不好。

是因為我也太想被別人認可了。

改進措施：可以先回到課桌前學習，把學習的事情搞完了再去搞衛(wèi)生。永遠先做重要事情。

4.描述經過：我聽到家婆和先生在聊我?guī)W員的事情，在這里，我感謝先生對我的支持，因為他回答家婆的話是讓自己去搞，他有他的搞法。家婆的意思就是他有更好的點子。

分析原因：我為什么聽他們聊關于我的事情我會不舒服？

因為畢竟現在帶的學員不多，從另一個角度說，就是掙的錢也那么多。深層次的來說就是我太需要被他們認可。

改進措施：允許他們討論，我有正確優(yōu)秀的人給我指引，堅定做自己的事就好了。