一、我為什么開始100天日更打卡？

這源于一年多前內(nèi)心里植入的一顆種子：訓(xùn)練自己的文字輸出能力。

具體要訓(xùn)練到什么程度？用多長時間去訓(xùn)練？通過什么途徑方法訓(xùn)練？emmmm……并沒有細(xì)想，唯一有想過的訓(xùn)練方法是：當(dāng)遇到某特別的事件時，在微信朋友圈里進(jìn)行文字分享。

看，這是一個多少不確定的訓(xùn)練方法。發(fā)生的事件不確定，輸出文字的要示不確定。所以，最后，它也僅僅只是一個想法而已。

前段時間，機緣巧合，一是閱讀《知識變現(xiàn)》中關(guān)于輸入、加工、輸出的觀點，外化的文字也好公眾表達(dá)也好都是輸出的呈現(xiàn)。要想有高質(zhì)量的輸出，得倒逼大量的輸入與加工，這也是一種倒逼自己大量學(xué)習(xí)與閱讀的好方法。二是正好看到簡書上100天日更的活動，這不正好是我需要的嘛。我一直堅持的觀點是，當(dāng)你需要培養(yǎng)一個新的習(xí)慣時，除了調(diào)集自身的毅力（當(dāng)然，這就已經(jīng)比較有難度了），還需要一個監(jiān)督機制（外部監(jiān)督也好，自我監(jiān)督也好，根據(jù)個人情況而定），我可以做到自我監(jiān)督。同時習(xí)慣培養(yǎng)的過程可提供即進(jìn)反饋與進(jìn)度反饋，這個活動我認(rèn)為就可以做到。

于是，開始了日更打卡。

二、打卡第19天來對我有哪些意義？

有些變化是在默默發(fā)生著

1、過程即收獲。培養(yǎng)習(xí)慣也好，提高寫作質(zhì)量也罷，并非在100天甚至1000天那個節(jié)點才能得到成果，而在每一天輸出里，思考的過程即是練習(xí)的過程，練習(xí)便是日積月累的收獲。

2、即興寫作與刻意構(gòu)思，都是對思維的訓(xùn)練。100字的要求實在是太容易滿足，所以起點低，容易開始更容易持續(xù)。哪怕是打開手機，即興寫作也能完成，而這個即興其實是對今天進(jìn)行簡單復(fù)盤的很好方式，前期只有有輸出即可，不需要精細(xì)的內(nèi)容?？桃鈽?gòu)思，則是在這個基礎(chǔ)上更深入一步進(jìn)行，當(dāng)然也是慢慢積累的結(jié)果。

今天就到這里吧，慢慢發(fā)現(xiàn)，當(dāng)想法正在大腦里浮現(xiàn)時，手指上便能快速將它們變成文字體現(xiàn)，這種思緒與身體行為快速協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，真好。