一早起
1 本周基本實現(xiàn)6點前起床，從起床卡上可以看出自然醒已經(jīng)穩(wěn)定，但似乎也到了瓶頸期。即使我想進(jìn)一步再往前推一推，但鬧鐘一直沒有叫的醒我。也許是最近工作太累，睡的比較沉的緣故。
2 注意了自己手環(huán)的睡眠質(zhì)量，感覺時間點不是跟準(zhǔn)確，但是睡眠質(zhì)量比上個周有大大好轉(zhuǎn)。
3 實現(xiàn)了上床就睡覺，1分鐘不到就能睡著，其次就是把睡眠當(dāng)成了大事，只要上床絕不刷手機(jī)，不聊微信。即使有信息，也是等到醒來再回復(fù)。
4 早睡是為了健康，早起是為了內(nèi)心。由于季節(jié)原因，醒來天都亮了，早起后的行為顯得有些浮躁，自我意識里天亮了就該干活。
二 家庭
1陪小王子畫了3天的小手手
2 給婆婆買了雙鞋
3 工作原因和先生吵架比較多
4 休息2天，幫家人準(zhǔn)備家庭節(jié)日
5 還了24號的賬單
6 新研究了蒸面條做法
反思總結(jié):
1小王子迷上了畫手手，幾乎梅晚都要陪著畫手手，講故事暫停
2 對工作上的事，很不認(rèn)可先生處理的方式，吵架比較多。即使在工作上自己處理的不對，還會沒理要占三分
3 周日，周一休息，幫老人賣菜，準(zhǔn)備家庭節(jié)日。
三 工作
本周重點在工作上，最初目的就是在家庭節(jié)日之前把工作做完，省的節(jié)后敢著做。然做的多，會的多，擔(dān)子就越重，也就累的多。
成果
1移動地牌做圖并打印
2 皇茶海報做并打印
3聲藝琴行招生海報和演出噴繪
4 升陽寫真加KT板
5 B8美食PVC菜單6+2
6 魔法師寫真和打印
7 羅鳳不干膠刻字
反思總結(jié):
1 在運(yùn)用ps摳圖時是硬傷，摳不成功，返工很多次
2 沒有及時和客戶溝通細(xì)節(jié)，直接導(dǎo)致做完客戶不滿意，不得不返工
3 在寫真過膜的時候先檢查寫真是否干，同時檢查膜是否被孩子弄破
4 不干膠刻字調(diào)機(jī)器需要手動親自試一遍
四 學(xué)習(xí)
1易效能100講
2 艾力99天進(jìn)化課
3 樊登讀書會
《我們終將遇見愛與孤獨》我總反反復(fù)復(fù)要聽這個，總覺得我該寫點什么，但還是沒有整理好思緒，還是需要再次修煉，反復(fù)聽。
4 更新了晨間日記的模板
5 給組內(nèi)建立了小小簽到，方便列青蛙，整理青蛙
六 上周行動重點檢查
1 研究如何治療痱子?
買了山里光，金銀花，白菊花煮水給涂痱子處，目前來說還是有效果的，我涂的不是很勤快。需要在天氣真正熱起來之前，勤快點涂，爭取用煮的水給洗一次頭。
2 讀書并做筆記?
3 樊登一本書?
復(fù)聽《我們終將遇見愛和孤獨》
4 組內(nèi)分享一次?
只是簡單的說了說，沒有做有內(nèi)容的分享
5 100講一個便簽?
6 大V系列課一節(jié)?
聽了蒙臺梭利第一，二節(jié)沒有做筆記
六 下周行動重點
1 整理落下的賬單然后匯總
2 100講一個便簽
3 艾力99天進(jìn)化課從頭聽10節(jié)
4 人生效率手冊一章
5 組內(nèi)分享一次
6 大v系列課一節(jié)
