11月1日幸福三件事：

1.把學習當成信仰，當成習慣。剛開始假裝看書，后面看著看著越來越喜歡看了，而且一直沉浸在里面。剛開始是帶孩子，天天圍著孩子轉(zhuǎn)，完全沒有自我。然后有朋友開課了，我就去聽著試試看，后面聽著聽著，發(fā)現(xiàn)收獲很大，從此就愛上了學習，并且樂此不疲。

2.每天早上做豐盛的早餐，美好的生活從營養(yǎng)美味的早餐開始，土豆雞蛋餅。其實我一直以來不是很喜歡待在廚房里，每次做飯都搞得一身的油煙味。沒想到我也會有愛上燒飯的這么一天?？赡苓@就是母愛的偉大吧。

3.堅持每天拍一個小視頻發(fā)到視頻號和抖音號。把自己的一些成長的經(jīng)歷，拍成小視頻，分享出去，讓更多的人看到，少走彎路，特別是育兒的路上，我走了很多的彎路。希望所有的爸爸媽媽爺爺奶奶們都能學起來，更好的培養(yǎng)我們祖國的花朵。如果你感覺和孩子在一起很煩，有痛苦、有無奈、有無力，那么一定是我們方法用錯了。我們一起成長，一起加油，越來越好！

4.每天看書學習一個小時左右。起初看到董卿說一天不看書就好像今天白過了一樣，我覺得非常的好奇，也非常的驚訝，沒想到現(xiàn)在的我也一樣，一天不看書就感覺今天白活了。

5.每天運動一個小時左右。這應該是我每天最少的運動量，一周上4次左右的瑜伽課，每次一個小時。其他時間跟著孩子一起運動，跑跑步，打打羽毛球，打打籃球什么的。運動產(chǎn)生多巴胺，讓我們心情愉悅，讓我們身體更健康。

6.其他時間盡量多的陪伴孩子和愛人。一萬句我愛你，不如一句我陪你，陪伴是最好的愛。