爬山的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，僅僅一周。手腳和頭腦居然僵硬到這么硬。是機(jī)械化，工業(yè)化，人工的結(jié)構(gòu)。讓人變成機(jī)器人了。

真是不得不防。變成僵尸都不自知。

所以需要瑜伽運(yùn)動(dòng)爬山等。還要有戒的部分。靈動(dòng)的人不是隨意得到的。是要隨時(shí)隨地的保持精神才可以。這種工業(yè)化的結(jié)構(gòu)社會(huì)真是。

運(yùn)動(dòng)，靜坐，保持對(duì)自己的不放過。較勁。

松弛有時(shí)候是迷迷糊糊。不是靈動(dòng)。