? ? ? ? 2018年10月20日襄陽(yáng)馬拉松完美收官，這是自己人生的第二個(gè)全程馬拉松，自己也終于實(shí)現(xiàn)了在家門(mén)口破4小時(shí)的愿望。
? ? ? ? 這雖然只是襄陽(yáng)的第二屆馬拉松，可是無(wú)論是賽事的組織還是市民的態(tài)度，都讓人感受到這座城市的進(jìn)步與包容。
? ? ? ? 作為一名襄陽(yáng)人，也許是恨鐵不成鋼吧，也許是愛(ài)之越深恨之越切吧，對(duì)襄陽(yáng)的市政建設(shè)，市民素質(zhì)從來(lái)都是詬病多多。
? ? ? ? 一直遺憾襄陽(yáng)沒(méi)有一條真正意義上的BRT通道，一直為襄陽(yáng)市民對(duì)紅燈視若無(wú)睹，馬路上勝似閑庭信步深惡痛絕。
? ? ? 可是通過(guò)這屆襄馬，奔跑在分開(kāi)來(lái)都那么熟悉，卻沒(méi)機(jī)會(huì)串聯(lián)在一起的賽道時(shí)，充分體會(huì)到了 襄陽(yáng)古典與現(xiàn)代交融，發(fā)展與綠色并存。
? ? ? 在長(zhǎng)虹大橋上可以看到不遠(yuǎn)處雄偉的三橋，橋下的跑步圣地“月亮灣濕地公園”是一座開(kāi)放式的郊野公園，這個(gè)季節(jié)正是蘆花滿天，野鴨紛飛時(shí)候。
? ? ? 在一橋上，可以看到即將合龍的龐公大橋。在濱江大道邊的河堤上，可以看到不斷長(zhǎng)高的城市天際線，那是城市不斷發(fā)展的剪影。
? ? 而江對(duì)面的漢江第一大江心島“魚(yú)梁洲”上，一條嶄新的環(huán)島景觀帶也基本建成，那是我們?nèi)粘＞毐暮玫胤健?/p>
? ? 沿江大道的古城墻，荊州街上的仿古建筑，環(huán)城路上的護(hù)城河，還有才建成的唐城影視基地，這些或新或舊的古建筑，向我們?cè)V說(shuō)著這座城市的千年底蘊(yùn)。
? ? ? 穿梭奔跑在這些熟悉的地方，恍若時(shí)光交錯(cuò)，這才發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們的城市一直在進(jìn)步。
? ? ? 最難忘的還是咱們襄陽(yáng)人的認(rèn)真與熱情，那些默默堅(jiān)守著在路邊為賽事提供保障的志愿者是那么盡職盡責(zé)。 咱們襄陽(yáng)市民的不停歇的吶喊與助威更是為跑者提供了無(wú)限動(dòng)力。
? ? 尤其是人煙稀少的濱江大道，原以為沒(méi)什么觀眾，沒(méi)想到來(lái)了那么多學(xué)生，看著他們那一張張充滿朝氣的臉龐，看著他們因?yàn)榧?dòng)拍的通紅的巴掌，能對(duì)自己說(shuō)的是“為了孩子們，堅(jiān)持!再堅(jiān)持!”
賽后回家的路上，因?yàn)榻煌ü苤七€沒(méi)結(jié)束，極為不便，可我沒(méi)聽(tīng)到一個(gè)人抱怨，甚至還聽(tīng)到一個(gè)老人說(shuō)“咱們襄陽(yáng)這樣大型的活動(dòng)實(shí)在太少了，作為一名襄陽(yáng)人應(yīng)該多支持”
? 今年的襄馬告一段落，可是我還會(huì)在奔跑的路上不會(huì)停歇，回顧回顧自己的跑步歷程吧。
跑步的初衷是為了減重，陸陸續(xù)續(xù)跑了三年，減重的愿望算是實(shí)現(xiàn)了?？蓮牟桓疑菹肽芘荞R拉松，那時(shí)在我的眼里對(duì)馬拉松有的只是畏懼與敬仰。
? ? ? ? 2016年加入了跑團(tuán)，在眾多跑友的鼓舞下，開(kāi)始慢慢增加跑量。記得第一個(gè)長(zhǎng)距離是18公里，當(dāng)時(shí)跑下來(lái)自己都有點(diǎn)不敢相信。
? ? ? ? 2017年鼓足勇氣報(bào)了人生第一個(gè)馬拉松：宜昌國(guó)際馬拉松。在報(bào)完宜馬不久后，才聽(tīng)說(shuō)家鄉(xiāng)襄陽(yáng)也要舉辦馬拉松。? 家門(mén)口的盛會(huì)豈能錯(cuò)過(guò)，可兩場(chǎng)馬拉松相距只有一個(gè)星期，無(wú)奈襄馬選擇了半程。
? ? ? ? 2017年的宜馬是懷著忐忑的心參加的，畢竟是第一次心里沒(méi)底。不過(guò)總算順利完賽，成績(jī)一般般4小時(shí)02分。當(dāng)時(shí)就在心里暗下決心，明年的襄馬一定爭(zhēng)取破四。
? ? ? ? 為了2018年的襄馬，在這一年增加了跑量，平時(shí)的十公里練習(xí)增加到13到15公里，每個(gè)星期練一次間歇跑，每半個(gè)月跑一次LSD。
? ? ? 就這樣幾乎休息的時(shí)間都要去跑一跑，跑步成了自己的一種生活，襄陽(yáng)的大街小巷都留下自己揮灑汗水的身影。
? ? ? 在奔跑中感受到了魚(yú)梁洲的朝霞，月亮灣的野性，隆中的厚重，東津新區(qū)的闊大，二汽的宏偉，紫貞公園的喧鬧，峴山綠道的幽遠(yuǎn)，虎頭山的險(xiǎn)峻，紫薇園的寧?kù)o。
? ? ? 今年跑步最大的收獲是帶動(dòng)妻子也運(yùn)動(dòng)起來(lái)了，當(dāng)她現(xiàn)在以五分半的配速跑完13公里時(shí)，自己都不敢相信自己能在40歲時(shí)做到這些。
? ? ? 收獲的不僅僅是成就感，還有運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，和心愛(ài)的人一用腳步丈量這座城市，享受著它四季的變換，感受著它千年的文化底蘊(yùn)和日新月異的變化；和心愛(ài)的人一起用汗水澆醒清晨的第一縷曙光，一起用腳步送走漫天的晚霞，這些豈不是最好的浪漫？
? ? ? 最重要的收獲還是健康，胖了一輩子的妻子從不敢想象自己的體重能維持在110斤，要知道她以前的體重可是160斤。隨著體重的減輕，她今年體檢的各種指標(biāo)居然一切正常，尤其是如影隨形的脂肪肝。
? ? ? 跑步不一定非要參加馬拉松，但只要跑起來(lái)，動(dòng)起來(lái)就是一種生活方式，它能帶給你的不光是健康，還有快樂(lè)!
? ? 來(lái)吧，一起運(yùn)動(dòng)吧!
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