期待已久的心理環(huán)保師培訓(xùn)終于到來(lái)，早晨一進(jìn)會(huì)場(chǎng)就看到許多熟悉的面孔，心中充滿愉悅和輕松的感覺(jué)，這是一群愛(ài)學(xué)習(xí)的人，我喜歡。

課程的負(fù)責(zé)人兼主持人孫家芳老師陽(yáng)光燦爛，充滿活力，起初我真的不相信這是一位五十多歲已經(jīng)退了休又重返工作崗位的老同志?，F(xiàn)在，我明白，這種朝氣、活力和年輕態(tài)正是心理健康的魔力。

為我們授課的仍然是我的偶像肖建光秘書長(zhǎng)，多次聽(tīng)他講課，每一次都有不一樣的感受和體驗(yàn)。就像肖老師自己所說(shuō)，他的課堂從來(lái)沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間一說(shuō)，他講給我們的每一個(gè)理論模型，帶領(lǐng)大家做的每一次互動(dòng)，提出的每一個(gè)問(wèn)題都能引起大家的體驗(yàn)、覺(jué)察、深入思考。

在這樣一個(gè)場(chǎng)域，我們絕大多數(shù)人都是積極的、主動(dòng)的、開(kāi)放的、樂(lè)于分享的，在其他的學(xué)習(xí)場(chǎng)合很難達(dá)到這種氛圍。

這樣敘述好像有點(diǎn)拍馬屁的嫌疑，下面我直接說(shuō)我今天的收獲：

一、最好的學(xué)習(xí)是體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)。夢(mèng)想成為一名優(yōu)秀講師的我會(huì)時(shí)刻牢記：要把自己的課堂打造成真正意義上的體驗(yàn)式課堂。體驗(yàn)隨處都在，一舉手一投足一個(gè)糾結(jié)的表情一個(gè)交叉的手臂，只是你要引導(dǎo)學(xué)員留意自己的感覺(jué)，覺(jué)察自己的情緒。

二、上午學(xué)到了四種基本的心理學(xué)理論模型：信念行為成果的發(fā)散模型；由我知道我不知道他人知道他人不知道而構(gòu)成的隱私、公開(kāi)、潛能、盲區(qū)四象限模型；不同人對(duì)待新觀念、新知識(shí)的模式；人的表現(xiàn)、潛能與干擾之間的關(guān)系公式。

三、團(tuán)隊(duì)建設(shè)可以讓人找到歸屬感，團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我覺(jué)得我們的課堂再增加一點(diǎn)組間PK可能會(huì)更好玩兒。

四、下午的與父母之間的鏈接是很有價(jià)值的活動(dòng)，氣氛的渲染很關(guān)鍵，在講述母親的拿手飯菜和父親的難忘瞬間時(shí)，幾乎所有的人都為之動(dòng)容，這足以說(shuō)明每個(gè)人都有一顆易感細(xì)膩的心，就看我們能不能觸動(dòng)到它。

五、"你和你爸爸(媽媽)一樣……"的互動(dòng)環(huán)節(jié)，人人都是滿足的，喜悅的，幸福的。這讓我看到人人都愿意得到認(rèn)可、肯定和贊美。同時(shí)，我也感受到家庭這個(gè)系統(tǒng)對(duì)人們的巨大影響，處理好與父母的關(guān)系可能許多關(guān)系也都能迎刃而解。另外，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)肯定、認(rèn)可、贊美他人也并不是很難的事，既然如此，我們何不好好利用這個(gè)神奇的魔法棒?

接下來(lái)歸納一下肖老師的金言警句：

1.學(xué)習(xí)應(yīng)該是一個(gè)探索的過(guò)程，我們應(yīng)該允許各種可能性的存在。

2.煩惱不會(huì)停留在行為中。(不敢肯定是這樣嗎？)

3.世上只有三種事：自己的事，他人的事，老天的事。

4.自戀是必要的，臭美也是必要的。

5.動(dòng)機(jī)和情緒總沒(méi)有錯(cuò)，只是行為沒(méi)有效果而已。

6.青少年所受的家庭、學(xué)校、社會(huì)三個(gè)層面的環(huán)境，我們能夠改變的只有家庭環(huán)境。

7.我們要常常覺(jué)察自己的行為有沒(méi)有給自己的學(xué)生或孩子帶來(lái)不舒服的感覺(jué)。

8.小孝養(yǎng)身，中孝養(yǎng)心，大孝養(yǎng)性。

9.被孩子麻煩可能正是父母的幸福。

10.一個(gè)人走得快，一群人走得遠(yuǎn)。