轉(zhuǎn)自：濟(jì)群法師
五、幸福來自心靈
1．心的不同層面
心既是痛苦的源泉，也是快樂的源泉。想要過得幸福，必須建設(shè)健康的心靈。我想大家應(yīng)該有這樣的體會，當(dāng)內(nèi)心貪婪、仇恨、焦慮、恐懼、嫉妒、自私等負(fù)面心理產(chǎn)生活動時(shí)，不僅會使心痛苦糾結(jié)，甚至?xí)股眢w產(chǎn)生不良反應(yīng)。只要這些心理得不到解決，問題將接踵而至，永無寧日。
但這顆心同時(shí)也是快樂的源泉。當(dāng)內(nèi)心沒有煩惱時(shí)，我們很容易開心。這個開心從哪里來？其實(shí)很多時(shí)候和物質(zhì)條件并沒有什么關(guān)系。就像佛菩薩的舉身微笑，那種發(fā)自內(nèi)心、遍布全身的喜歡，并不是因?yàn)榈玫绞裁矗莵碜杂X醒的心。佛法告訴我們，每個人內(nèi)心都有覺悟潛質(zhì)，這個覺性會源源不斷地制造快樂。
我曾在微博中說過佛教關(guān)于人生苦樂的認(rèn)識。學(xué)佛者都知道，佛教說“人生是苦”。其實(shí)這個說法并不完整，而是有特定對象的。也就是說，凡夫以迷惑和煩惱為基礎(chǔ)的生命才是痛苦的。而對于覺悟者來說，生命的本質(zhì)也是自由而歡喜的。因?yàn)樵诿曰鬅赖谋澈筮€有覺悟潛質(zhì)，一旦開啟這個層面，生命就是無限的自在，無限的寧靜，無限的喜悅。
這是生命的兩個層面，是由內(nèi)心的兩大陣營造就的。其中，健康的良性心理是我們的朋友，會讓生命得到提升，給人生帶來幸?？鞓?，給社會帶來安定和諧。而那些不健康的負(fù)面心理則是我們的敵人，會不斷制造痛苦和麻煩。佛法認(rèn)為，人生最大的敵人就是自己。這個自己，正是指內(nèi)心的煩惱。生活中一切痛苦，從對自己的折磨，到不和諧的人際關(guān)系，乃至殺盜淫妄等種種犯罪現(xiàn)象，都是這個敵人造成的。從根本上說，人的兩面性就是佛性和魔性。開啟佛性，能讓我們成就圓滿的智慧和慈悲；而放任魔性，結(jié)果只能是墮落惡道，長劫受苦。
在座有不少是成功人士，我們會花很多精力去了解和關(guān)心社會，可從來沒想過，真正應(yīng)該學(xué)會的是了解自己，管理自己，這才是人生的頭等大事。佛法就是幫助我們了解，內(nèi)心有哪些正向的力量，哪些負(fù)面的心理。
2．從自利到利他
佛菩薩是學(xué)佛修行的目標(biāo)。之所以能成為目標(biāo)，在于佛菩薩所成就的三種功德，一是斷德，即斷除一切煩惱；二是智德，即圓滿無量智慧；三是悲德，即成就大慈大悲。
佛教認(rèn)為，凡夫的生命都有貪嗔癡三種病毒。一切的痛苦和負(fù)面情緒，都是由這三種病毒而衍生，這就需要“勤修戒定慧，息滅貪嗔癡”。此外，還要開發(fā)生命的良性潛質(zhì)，成就智慧和慈悲。因?yàn)榇缺?，我們不僅要自己解脫煩惱，還看到每個生命都有貪嗔癡，都有迷惑煩惱，所以發(fā)心幫助他們。這種慈悲是廣大而沒有分別的，就像觀音菩薩的大慈大悲，沒有一個眾生是你不愿意幫助的。所以說，佛法修行不僅是幫助自己建立幸福人生，同時(shí)要幫助普天下的蕓蕓眾生建立幸福人生。
我們通常所以為的幸福，往往只是一種假相。真正的幸福，應(yīng)該代表生命本質(zhì)性的存在。這就必須徹底去除破壞幸福的心理，開顯生命內(nèi)在的良性潛質(zhì)。一旦開發(fā)覺性，生命才能真正成為幸福的存在，也能源源不斷地給眾生帶來幸福。這也是大乘佛法的修行目標(biāo)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié)束語
? ? ? 以上從五個方面探討了心靈創(chuàng)造幸福的原理，從中說明，我們向往幸福，首先要具備接納一切順逆境界的能力，這樣才不會被外境所轉(zhuǎn)，保持平和與從容。其次要認(rèn)識到帶來幸福的諸多因素，時(shí)時(shí)耕耘福田，使福報(bào)可持續(xù)發(fā)展。第三要提高認(rèn)識，以積極正向的心態(tài)看待自己，看待世界。第四要避免追逐欲望帶來的過患，這是破壞幸福的大敵。最重要的，則是看清心的不同層面，知道應(yīng)該發(fā)展什么，舍棄什么，進(jìn)而從自利到利他，從追求個人幸福，到給予眾生幸福，這才是究竟、圓滿的幸福。
