每個(gè)人健身的目的和原始動(dòng)力是不同的。
有人可能純粹為了健康；有人則出于減肥的強(qiáng)烈愿望；也有人是為了健碩的體型，練出肌肉等等，不一而論。
早年，我剛開始去健身是沖著興趣和愛好，同時(shí)豐富自己的業(yè)余生活。
前幾年，我的左手肘不幸骨折，給我?guī)砹藰O大的痛苦，我的許多美好的愿望都因之而破滅。雖然康復(fù)了，但也留下了后遺癥，左手不再像以前那樣能柔美的起舞了！我曾因此而自卑，因此而消沉。我覺得美麗已離我遠(yuǎn)去，舞蹈也離我遠(yuǎn)去……
可是，某天有人跟我說，只要長期堅(jiān)持器械訓(xùn)練就能幫我康復(fù)到百分之七八十。當(dāng)時(shí)一聽到這句話，足夠讓我感覺到歡欣和鼓舞。就奔著這樣的目標(biāo)，從此我便也與健身結(jié)下了不解之緣。
雖然器械訓(xùn)練的結(jié)果并沒有想象中那般美好，但我也不可否認(rèn)運(yùn)動(dòng)本身就能帶給人無窮的樂趣和期待以及整個(gè)健身過程所帶給我的無盡的遐想與愉悅。
瑜伽課中，我最喜歡的一句話是：這是一項(xiàng)沒有任何攀比的運(yùn)動(dòng)，你只要盡到自己的極限就好……
“沒有攀比，盡到極限”，是的，我就喜歡這句話。生活中，我們與周遭有太多的攀比，以致痛苦、無奈。而瑜珈告訴你，不需要攀比，只要努力地盡己所能，做到自己極限中的最好就可以。
所以瑜伽課中，有時(shí)候在鏡中會(huì)不經(jīng)意地瞥見自己某個(gè)動(dòng)作做得特別柔美好看；有時(shí)候也會(huì)碰到幾個(gè)自己短板的動(dòng)作。但不管怎樣，不去攀比，心就坦然。這樣既能欣賞自己的優(yōu)美也能悅納自己的不足，于是，心神氣爽！
最后也就是現(xiàn)在，我健身的目的不再那么單一，還有一部分是沖著“找尋自我，修身養(yǎng)性”去了……
鍛煉如此，寫作如此，生活亦是如此，不去攀比，盡己所能即可！
