每日一香——檸檬
英文俗名Lemon
拉丁學(xué)名Citrus limonum
其他俗名藥蘋果
植物科屬蕓香科柑橘屬
主要產(chǎn)地意大利、美國、阿根廷、以色列
萃取部位果皮
存取方式壓榨
外觀特征
葉片為深綠色，邊緣呈波浪狀；花苞帶著淡淡的紫色；果實依成熟程度不同而有綠色和黃色兩種，兩端有乳狀凸起。
精油特性
檸檬原生于亞洲，由印度傳入波斯，再隨宗教軍隊傳入西方，為歷史悠久的芳香植物。公元前一千年即有栽種歷史。相對于其他柑橘屬的精油，檸檬的氣味有著不容動搖的威嚴(yán)與剛硬線條，件隨著直沖腦門的活潑颯爽，讓吸聞?wù)邉x時神清氣爽。
檸檬在中世紀(jì)時經(jīng)常用于喪葬祭儀中，或是用來驅(qū)散充滿瘟疫的空氣。不難推想，在醫(yī)療及衛(wèi)生環(huán)境都不理想的年代，人們自然想用氣味清新的檸檬，來達(dá)到凈化空氣與殺菌的功效，并且保護自己以避免惡靈的干擾。流傳至今日，適合睡前在小孩床邊滴上一滴檸檬精油平撫孩子的噩夢。
檸檬的抗菌效果特別強，是防治流感病毒的極佳選擇，還有抑制癌細(xì)胞的特殊潛力。檸檬精油可刺激白血球來保衛(wèi)人體，達(dá)到抗感染及消炎的效果，也適合用來調(diào)理循環(huán)系統(tǒng)、凈化身體、清血及養(yǎng)肝，可處理靜脈曲張、動脈硬化、肝腎失調(diào)等問題。美容方面，可治療痘痘、油性皮膚、美白肌膚、抗頭皮屑，唯需注意其光敏性。
選購重點
市面上有黃檸檬和綠檸檬的精油，黃擰檬比校常見，綠檸檬氣味較清新。
主要療效
生理療效：抗皮屑芽孢菌、化解結(jié)石、調(diào)理肝功能失調(diào)。
心理療效：鎮(zhèn)靜神經(jīng)、強化心靈。
使用禁忌
具光敏性，涂后避免日曬。由于檸檬烯含量高，可能容易剌激皮膚，老幼與敏感肌膚者請從低劑量開始使用。
代表配方
“衣櫥里沒怪獸”配方：檸檬10滴＋甜橙5滴＋高地薰衣草10滴＋安息香5滴。此復(fù)方精油于孩童睡前擴香，能消滅莫名恐懼感，兼具空間凈化與殺菌，讓孩子一夜好眠。