前段時間看《禪與極簡生活藝術》，讓我的內心變得平靜，情緒也變得穩(wěn)定。

在復雜的人際關系和生活瑣碎中，我們難免會迷失自己，偶爾能夠提醒自己，要做好自己，但也維持不了太長時間。

我是一個媽媽，也是一個女兒，還是妻子、嫂子、媳婦。

每個人都有多種社會關系，我們不停在這些關系中轉換自己的角色，最后，可能忘記了如何做自己。

請點擊輸入圖片描述（最多18字）曾經我有報復消費的習慣，心情好也買，心情不好也買。

把很多自認為日后會經常使用的物品買回家，慰藉心靈，平穩(wěn)自己的情緒?；蛘咦屪约簱碛形锲穪頋M足自己的安全感。

我看到很多人和我一樣，很多時候會買一些自己僅僅只用一兩次的物品回家，越來越多。

看了這本書，我明白商場雖有很多東西，但它們只是為了滿足對應的需求，并不一定是必需品，我們并不需要把太多東西請進我們的生活。

關于物質極簡，書里是這樣說的：

定量生活，自己的生活需要多少東西，就買多少東西，不浪費就是收獲，少買就是多得。這收獲不僅是自己對生活的掌控力，還有對自己內心的掌控力。

生活中，大量購買物品并不會讓我們的生活“豐富”起來，反而因為一些物品無法派上用場，造成了浪費。

禪與極簡，都不是空泛的理論，而是融入生活的每時每刻，在這些小事上能夠養(yǎng)成極簡的習慣，那么，生活的質量和內心的質量就會漸漸地變得更好。

當我們對物質的數(shù)量減少，我們的生活空間就能變大。

衣柜都是當季的衣服，需要時不用再翻箱倒柜；廚房干凈整潔，使用物品時也非常順手；家里各種物品數(shù)量不多，就有很多空閑的空間，讓整個居住環(huán)境變得清爽。

當我們所處的環(huán)境變得清爽了，我們就能把關注在物品的精力轉移到關注自己內心上。

而生活在這樣清爽的空間里，也可以讓我們的心情變得無比愉悅。

前段時間，妹妹給我打電話，告訴我提升個人能量的幾個方法，其中有一個就是：把自己近兩年不穿的衣服，該捐的捐，該扔的扔；近半年用不上的東西送人或者丟掉。

她說，這些東西，留在身邊，你認為你總有一天會用上，穿上，其實不一定，留著它們占據(jù)地方，不如清理掉，斷了自己的念想，把自己的心靈空間凝聚起來，整個人的能量就提升了。

于是，我把還能穿的衣物放進小區(qū)樓下的回收箱內，當時心里一陣清爽。

以后再也不需要惦記著，什么時候這些東西我才能用得上。

前段時間孩子經常嚷嚷著要去住酒店，我問她為什么總想住酒店？

她說：酒店的房間好干凈。

經過幾次清理，家里的東西還是挺多的，我們的房間不大，東西也比較多。

孩子的話讓我再一次覺察到，物質極簡，能讓人感到喜悅和幸福。

孩子可能不懂物質極簡的意義，但她能感覺到，在怎樣的環(huán)境里生活能讓她感到舒適和快樂。

我們在不知不覺間就會在別人面前給自己裝門面。我們總是想讓別人眼中的自己看起來好一點兒。

人是社會性的動物，持有這種想法也是沒辦法的事。

而這也是人類的煩惱來源之一。

也就是說，我們的很多煩惱，是來源于在社交關系中的物質對比。

比如：你有手表，我沒有，那我因為你有所以去購買一個。我夏天穿了一條A裙，顯得身材很棒，你也因為這條裙子讓人看起來更美好而去擁有。

或者，你為了在眾人面前讓自己看起來更時尚，更潮流，然后買最新款的手機，最新款的珠寶飾品······

我覺得，掩飾自己的真正想法，為配合對方的價值觀而強迫自己做一些事，是一種貶低自己的行為。

我認為，總是按照自己的價值觀決定錢的用法，并一覺得不合適自己就會果斷拒絕的人，更容易相處，看起來更帥。

很多時候，在攀比中時，你會迷失自己，不論是吃喝住行，你都更應該重視自己的感覺，為了自己而生活，不要因為別人的眼光或評價而被迫改變自己的生活方式，去過多的購買物品回家，在人際交往中使用。

其實，我們并不需要把太多東西請進生活中。過適合自己的生活，很重要。過適合自己的生活，就是你自己的生活藝術。

不會有人時時關心你的物質生活如何，因為大多數(shù)人都更關注自己或與自己有關的一切事物。

（圖片來源網絡，侵刪。）