前兩天，馬思純因低調(diào)素顏現(xiàn)身《脫口秀大會》觀眾席，然后被大張偉等嘉賓瘋狂Cue。

意外被Cue時，馬思純又露出了那標志性的笑容，但這個笑容略顯蒼白并沒有感染到網(wǎng)友。在微博上，網(wǎng)友又一次討論起了她的身材。

“身材臃腫?！?/p>

“像吹起來的氣球?！?/p>

“目測這胖了至少有20斤以上。

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被嘲諷了一天之后，馬思純在微博上大大咧咧地回應：“我只是個觀眾……要知道被Cue，我一定先瘦個十斤化個大濃妝再把自己塞進晚禮服里。現(xiàn)在是瘦了十斤了，但人節(jié)目也錄完了…… ”

一邊用玩笑的語氣凸顯自己不在乎批評，一邊又小心翼翼地表示“現(xiàn)在瘦了十斤了”。馬思純的卑微與焦慮被許多網(wǎng)友看穿。

其實對于馬思純來說像這種情況的熱搜已經(jīng)是司空見慣的了：“裝、胖、丑、作......”這些形容女性的惡毒詞匯都在她身上上演過傷害的劇情。

畢淑敏說：“素面朝天并不是美麗女人的專利，而是所有女人都可以選擇的一種生存方式。”

胖，不應該成為一個女生的原罪。

而她之所以這么容易被外界因素所打擾，主要原因就是因為她自身的價值感低。

在綜藝節(jié)目《看我的生活》中馬思純就自爆自己有抑郁現(xiàn)象，因為高中時期的校園霸凌而倍加懷疑自己。

從她在節(jié)目中的表現(xiàn)就能清楚的感受到她是一個生活很無趣的人。生活中的馬思純少了她這個年齡該有的生機和活力。

年輕與老，并非只是年齡問題，更多的是對世界的興趣和好奇，馬思純似乎沒有。她更多的力氣，花在了與內(nèi)在的情緒和解上。

像大張偉老師這樣通透的人都說：“哎，你看她這種生活，會不會盼著她做得每件事都特別差呢？”

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李維嘉說：“她是這種女生，她的朋友圈有時候看不懂?！?/p>

別人的評價和不理解也只局限于他們自己，我們總不能隨意的去背負別人的意愿而活。

我們每個人都不可能活成別人口中的樣子。畢竟眾口難調(diào)，所謂“中傷”不過是因為自己內(nèi)心被“流言”所支配難以過去。

我們總得允許自己不完美，身材、氣質(zhì)、相貌，有一得一。往往你足夠在意的才是讓你輸?shù)淖顟K的。我們的優(yōu)秀從不因他人的贊美而定義，更需要的是自我的肯定。

如果身邊都是花旦，請允許自己做一名青衣。

我們可以缺少一點點女人的風情，要知道我們總不能讓所有人都喜歡自己，所以自己要足夠愛自己。

魴子說：

我們無法保證自己的成長途徑總是一帆風順，人生總會遇見重大事件。我們能做的就是可以活出自己。

尤其是不要被情緒所控制，所以做好情緒的管理是一個必要的前提，在理解和完全接納自己情緒的前提下，能夠用理性去思考和控制自己的行動。

另外我們要積極的樹立獲得感，也就是學會自我取悅和建立滿足感，擺脫消極悲觀的自我。

最重要的是記得愛自己，也就是心理學中的“自我接納”，是指一個人可以在多大程度上接受自己所有的特點，這些特點既包括優(yōu)點，也包括缺點。

一個真正做到自我接納的人，會發(fā)自內(nèi)心地接納自己的身體和外在，也可以在負面評判面前保護自己，更能隨時隨地的欣賞自己感受并相信自己的能力。

今天的出圈心理聊得就是這些，希望我們可以在這個繁華喧囂的世界里活出真實的自己。