大家晚上好，我是你們的好朋友伊人夢境，很開心和大家在這個時(shí)間和大家分享一些健康營養(yǎng)方面的知識和大家共同成長。
今天我的分享主題是《牙醫(yī)擔(dān)心的那些事，你了解多少？》這個話題相信大家并不陌生，但真正了解的又有多少呢?這里應(yīng)該認(rèn)識的比例不同，對牙齒健康懂的人偏多，而缺少這方面的健康管理占一部分，這是一個比例不同的對比，通過這個情況來看也充分認(rèn)識到對健康認(rèn)識的重要性。
現(xiàn)在就來了解牙膏為什么會讓牙醫(yī)這么擔(dān)憂呢?一起來學(xué)習(xí)其中的奧秘哦!
牙醫(yī)最怕的三種牙膏，含有7類成份的趕緊處理。
想擁有一口好牙，除了掌握正確的刷牙方法，選擇一支適合自己的牙膏十分重要。
市面上琳瑯滿目的牙膏，讓消費(fèi)者有了更大的選擇空間。殊不知，一些牙膏的成分可能潛藏著危害。
到底什么樣的牙膏更好？如何使用才更安全、有效？我們一起來了解，告訴你選牙膏那些不可不知的事。
關(guān)于牙膏，你不可不知的8件事
1、普通人多選加氟牙膏
含氟牙膏是緩解蛀牙的不二選擇。目前我國通用的含氟牙膏大概占整個牙膏市場的70％。
試驗(yàn)表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險(xiǎn)性降低40%。需要提醒的是，學(xué)齡前兒童刷牙時(shí)會因誤咽部分含氟牙膏，從而引起腸胃不適，甚至是氟化物攝入水平的變化。因此兒童不適合過多使用含氟牙膏。
2、買兩種，分別早晚用
有些人喜歡某個品牌的牙膏，就會一直用，這樣做是不科學(xué)的。
口腔內(nèi)的細(xì)菌構(gòu)成了一個微觀的生態(tài)平衡，如果一直使用同樣的牙膏，時(shí)間久了細(xì)菌會對牙膏中的抗菌成分產(chǎn)生耐藥性，造成口腔內(nèi)菌群失調(diào)，產(chǎn)生異味，影響健康。實(shí)際上，早晚應(yīng)用不同的牙膏。
建議在白天使用清潔功效好的牙膏，晚上選擇具有抑菌、殺菌效果的牙膏。
這是因?yàn)榘滋焱僖悍置诹渴峭砩系?～4倍，容易抑制細(xì)菌產(chǎn)生，且口腔內(nèi)易殘留食物殘?jiān)?，選擇清潔功效好的牙膏能有效去除口腔異物。
晚上人處于睡眠狀態(tài)，唾液腺分泌不足，應(yīng)使用抑菌型牙膏。
3、牙膏擠太多，牙齒會變脆
很多人受廣告影響，擠牙膏時(shí)喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，如果誤吞，日積月累，會造成氟攝入過量。
氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病，但體內(nèi)含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。
4、擠牙膏別蘸水
如果牙刷是濕的，擠上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已經(jīng)刷了很長時(shí)間的牙，認(rèn)為可以結(jié)束了。而這時(shí)，牙齒還未真正被刷干凈。
牙膏本來不是用泡沫來清潔牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細(xì)微、時(shí)間越長，則刷得越干凈。
牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細(xì)微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大。
5、牙膏里像有“沙子”，立即停用
劣質(zhì)的摩擦劑不僅會使牙釉質(zhì)越來越脆弱，還會磨損牙齒與牙齦的結(jié)合部位，造成牙齦萎縮。
辨別摩擦劑的優(yōu)劣可以通過看膏體是否比較均勻、細(xì)膩、光滑，如細(xì)滑說明牙膏顆粒比較好，可以放心使用。
在刷牙時(shí)，要注意口感，若感覺牙膏質(zhì)感粗糙，有沙子一樣的顆粒滯留在嘴里，需要多漱幾次口，并立即停用。
6、牙膏也有保質(zhì)期
不少人在買牙膏時(shí)都發(fā)現(xiàn)，有的牙膏上注明了保質(zhì)期，有的沒有。專家說，其實(shí)牙膏是有保質(zhì)期的，因?yàn)槠渲兴幕瘜W(xué)物存放一定時(shí)間后會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，尤其是已經(jīng)開口的牙膏，最好在一兩個月內(nèi)用完。
另外，一支牙膏使用越久，暴露在空氣中的機(jī)會就越多，接觸細(xì)菌的幾率也就越大。
7、藥物牙膏不能治牙周病
有位牙齦出血患者，在用了防治牙齦出血功能的中草藥牙膏后，感覺出血癥狀有所緩解。但一段時(shí)間后，他卻出現(xiàn)了牙齦腫痛，到醫(yī)院檢查，確診為患有嚴(yán)重的牙周炎。
某些中草藥牙膏能減輕牙齦出血癥狀，但有些慢性牙周炎患者，可能沒有局部出血癥狀，如果僅靠牙膏的功能和是否出血來自行判斷牙病，則可能延誤病情，導(dǎo)致牙周疾病加重，錯失治療時(shí)機(jī)。
8、牙膏標(biāo)黑條，有毒嗎?
有人稱牙膏管底部的顏色條碼大有名堂，綠、藍(lán)、紅、黑不同顏色條碼各有含義：綠色——純天然；藍(lán)色———天然+藥物；紅色———天然+化學(xué)成分；黑色———純化學(xué)。
這是錯的! 牙膏底部顏色條和牙膏的成分是沒有關(guān)系的。
牙膏軟管底部的色標(biāo)主要用于牙膏灌裝封尾時(shí)的定位與識別，行業(yè)稱之為電眼定位點(diǎn)。
電眼定位點(diǎn)在軟管類包裝很常見，廣泛適用于軟管包裝的產(chǎn)品，如化妝品、食品等，用于在產(chǎn)品自動填充后，封尾機(jī)的定位感應(yīng)，以確保封尾時(shí)包裝處于正確的位置。
牙醫(yī)害怕3種牙膏
據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，許多牙膏的成分對我們的健康有害，有些化學(xué)物質(zhì)可能引起口腔癌、乳腺癌、神經(jīng)疾病、心臟病、口腔潰瘍、牙齦損傷等。
皇家外科學(xué)院牙科專家托比·塔爾伯特博士認(rèn)為，如今市面上的牙膏多是建立在工業(yè)化學(xué)的基礎(chǔ)上，而不是醫(yī)學(xué)，這令人擔(dān)憂和害怕。
除垢劑易引起口腔潰瘍
口腔黏膜是最嬌嫩的組織之一，而十二烷基硫酸鈉是最強(qiáng)有效的清潔劑，它可能導(dǎo)致過敏或破壞口腔黏膜，導(dǎo)致慢性口腔潰瘍。
經(jīng)常口腔潰瘍的人及潰瘍發(fā)作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸鈉的牙膏。
美白劑傷牙齦
許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑，從而起到美白牙齒的作用。
然而，它們會刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦。事實(shí)上，牙齒的潔白程度和牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)都有關(guān)系，這一點(diǎn)通過牙膏很難改變。并且漂白劑雖然可以去除牙齒表面的部分色斑，但對牙齒內(nèi)源性的深層色斑基本沒有效果。
研磨劑傷牙釉質(zhì)
許多牙膏中會添加細(xì)小的顆粒物，以便去除牙齒表面的污漬，然而，有些藥膏的研磨劑不夠細(xì)，會磨損牙釉質(zhì)，長此以往牙齒會變得敏感。建議選購含氫氧化鋁或磷酸氫鈣，并且顆粒細(xì)小的牙膏，這類研磨劑相對較好，對牙齒表面的損傷更小。
盡管牙膏中的很多化學(xué)成分都有潛在危險(xiǎn)，但塔爾伯特博士表示，其中的氟化物是對牙齒有利的，少量氟化物能夠幫助減少蛀牙，改善牙齒健康。
7種壞成分，買牙膏要避開
牙膏里還有一些成分需要當(dāng)心，《生命時(shí)報(bào)》根據(jù)美國牙科專家琳達(dá)·斯特勞布·布魯斯博士的建議，總結(jié)出“應(yīng)當(dāng)避免的7類牙膏成分”。
月桂基硫酸鈉（SLS）
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，牙膏中的泡沫劑月桂基硫酸鈉（SLS）可誘發(fā)和加重口腔潰瘍，導(dǎo)致口腔黏膜干燥，發(fā)生微小破裂。SLS還會導(dǎo)致牙齒遇冷過敏。因此專家建議，口腔潰瘍患者使用不含SLS的牙膏。
三氯生
研究發(fā)現(xiàn)，三氯生類似雙酚A，是一種激素干擾物，影響身體健康。此外，它還會影響藻類，干擾食物鏈，破壞環(huán)境。
染料劑
讓牙膏呈現(xiàn)彩色的染料存在多種健康危險(xiǎn)，一旦誤吞，很可能會刺激呼吸道或消化道。因此，牙膏還是白色的好。
調(diào)味劑
很多人喜歡薄荷清新味牙膏。但購買牙膏時(shí)，一要關(guān)注是否添加了阿斯巴甜等“調(diào)味劑”，最好選擇含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑牙膏。
水合氯化硅
牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化硅。該物質(zhì)不會隨著時(shí)間而分解，因此可能會損傷牙齒琺瑯質(zhì)。專家建議，可用小蘇打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。
酒精
酒精具有抗菌作用，但同時(shí)也是一種干燥劑。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暫時(shí)讓口氣清新，但是口腔干燥會導(dǎo)致口腔細(xì)菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。
過氧化氫
許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑，從而起到美白牙齒的作用。然而，它們會刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦。
牙膏的5個妙用
去污
衣領(lǐng)、袖口等處的汗?jié)n不易洗凈，用少許牙膏搓洗，就能清除。
衣服染上動植物油垢，擠些牙膏涂在上面，輕擦幾次，再用清水洗，油垢也能清除干凈。
擦玻璃。牙膏可用來擦拭玻璃，玻璃上的積垢，用布蘸牙膏擦拭，可擦得干凈明亮。
除銹
水龍頭下面、鍋底的銹漬，涂上牙膏進(jìn)行擦洗，很快就能清理干凈。
除腥
清洗魚后，手上總會留下難以去除的腥味兒，先用肥皂將手洗凈，再抹上牙膏反復(fù)搓擦，用清水洗凈后腥味兒就容易去除了。
修復(fù)
銀器久置不用，表面會出現(xiàn)一層黑色的氧化層，只要用牙膏擦拭，即可重回光亮。
好，今天我們學(xué)習(xí)的《牙醫(yī)擔(dān)心的那些事，你了解多少?》這個知識就分享到這，如果有朋友正對如何選牙膏困擾的話，就快來學(xué)習(xí)漲知識吧！學(xué)到就是賺到哈！一個牙膏作用多多，用的好就會發(fā)揮奇效，幫你解決生活困擾哦！我們今天的學(xué)習(xí)就到這吧!
