今天是什么日子

起床：6:20

就寢：11:40睡得太晚了，浪費時間在那里刷視頻，一時快樂一時爽，等待你的就是黑眼圈了，還有健康的消耗

天氣：巨熱

心情：不錯

紀念日：每天都當成紀念日

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：聽書，看電子書

改進：早睡早睡早睡

習慣養(yǎng)成：早睡早起

周目標·完成進度

學習化妝，學習哲學

學習·信息·閱讀

學習哲學，看新聞五分鐘至少，讀電子書

健康·飲食·鍛煉

早睡早起，適當拉伸，也可以適當練練瑜伽

人際·家人·朋友

和家人朋友聊天

和周圍人聊天

不聊天怎么去提升說話的藝術(shù)

工作·思考

認真負責，專注

最美好的三件事

1.看日出日落

2.被夸活的精致活得瀟灑，也許只是相對于他們而言的吧

3.被夸會很開心，得到別人認可，但是這是他信不是自信

思考·創(chuàng)意·未來

做自己開心快樂的事情就可以

做自己認為正確的事情

給生活做點減法

提升外在的同時更多的是提升自己的心靈

不要在別人背后說別人的不是

不是感同身受的你不配