世界杯進行的如火如荼，除了看球，各國的妹子們也成了一道亮麗的風(fēng)景。
不可否認，在現(xiàn)今社會，擁有了一副好身段是許多年輕女性引以為豪的資本。如果你沒有，請別嫉妒，也別抱怨，因為有些事情真不能怨你爹媽。我們知道，一個人后天的很多缺陷都跟習(xí)慣有關(guān)，比如胸小。
有需求就有市場。街頭巷尾的形形色色實體整形美容店、大小媒體鋪天蓋地的豐胸宣傳、某寶某東的爆款內(nèi)衣、還有那些打著互聯(lián)網(wǎng)加旗號的專利產(chǎn)品，可以說是琳瑯滿目。產(chǎn)品好不好，不做評判。也許，一些產(chǎn)品的確能彌補和優(yōu)化世人的一些缺陷，可你有沒有想過，這樣就真的解決了問題的根本？
不盡然！也許你不知道，問題的出現(xiàn)，可能只是因為你長時間以來，熟視無睹的做錯了這件事。說清楚這件事之前，先來看看是什么影響了你的胸部發(fā)育。
人體內(nèi)的任脈和沖脈對女性的胸部發(fā)育影響很大
我們都知道，女性14-21歲，是胸部發(fā)育的關(guān)鍵時期。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》第一篇就曰了，女子“二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七，腎氣平均，故真牙生而長極”。
意思是，按照正常軌跡，女孩14歲的時候，關(guān)系到女性第二性征的任脈和太沖脈都開始有反映了，身體也開始發(fā)育了，胸部變大，臀部變大。
等到21歲的時候，女人開始長智齒了，腎精也能達到人體的各個角落，這是女人一生最美的年齡，這也意味著女人的身體發(fā)育到了最旺盛的時期。
在這段時間，如若想把胸部發(fā)育充分的話，首先沖脈要盛，因為沖脈從胸口經(jīng)過，散布于兩側(cè)胸部，沖脈不盛就沒有辦法刺激胸部發(fā)育。
腳底和腳后跟分布著人體的任脈和沖脈經(jīng)絡(luò)
武俠小說里，要廢人武功，就說挑斷腳筋云云，是指腳后跟上方的韌帶。中醫(yī)講：腎是人先天之本，腎精就是人的源動力。腎經(jīng)脈的一分支去了腳后跟，而掌管女性發(fā)育和生殖功能的沖脈，也有一分支沿著腿內(nèi)側(cè)去了腳底?？上攵?，腳部的經(jīng)脈對于女性胸部的發(fā)育起著多么重要的作用。
現(xiàn)實生活中我們知道，許多舞蹈演員，胸部發(fā)育都不良。因為長時間墊腳尖，影響了她們胸部的發(fā)育，這也是很多專家學(xué)者不提倡女性朋友長時間練習(xí)舞蹈的原因。
很多人做錯了一件事
把長時間穿高跟鞋當作習(xí)慣
由于愛美，不少女生過早的戀上了高跟鞋，這是一個很不好的現(xiàn)象。也有部分成年女性朋友，長時間穿高跟鞋走路，對于胸部的發(fā)育和健康很不利。
也許有人會問，成年女性過了胸部的發(fā)育期，應(yīng)該影響不大吧！這就大錯特錯了，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，很多女性疾病正是由于長時間穿高跟鞋，足部經(jīng)脈不通暢所導(dǎo)致的。
可以說，長時間依賴于高跟鞋伴美，不僅僅是你胸部不發(fā)達的誘因，更是導(dǎo)致你年紀輕輕疾病纏身的罪魁禍首。
注意做好這幾點，臭美健康兩不誤
1、要注意穿高跟鞋的時間管理。
請記住：不管遇到什么情況、什么場合，每天穿高跟鞋的時間請不要超過5小時。在健康面前，沒理由。比如：辦公室可放雙平底鞋、汽車后備箱常備運動鞋，隨時隨地便于更換，解放你的雙腳。
2、穿高跟鞋注意走路姿勢要正確。
正確的姿勢是：步子小一點，腳尖往前伸直，臀部夾緊，上半身挺直，足跟先著地。這樣可以避免壓力分布不均而完全作用于足上，影響足部經(jīng)絡(luò)的暢通。
3、高跟鞋應(yīng)該怎樣來穿？
首先選購新鞋一定要稍微緊湊一些，千萬不要太大，否則高跟鞋不跟腳會給你的腳帶來很大的負擔(dān)。新鞋都會有磨合期，一開始不要長時間穿，新鞋應(yīng)該與舊鞋交替更換來穿。
對于尖頭的高跟鞋，要注意有時間要多活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防治同一部位過分受到擠壓導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢。
4、高跟鞋也分很多種，你真的會選嗎？
從健康角度出發(fā)，我們除了遵循穿矮不穿高、有粗不選細的原則外（鞋跟的高度最好≤5cm），選這幾種形式的高跟鞋還是比較好的。比如：選擇坡跟、方根、和松糕鞋。這類鞋子，相對于細跟舒服多了，尤其是近幾年流行的松糕鞋和搖搖鞋對足部的傷害相對較小，但搭配不好，會略顯笨重。
如果能搭配好衣服，也是非常不錯的。比如你喜歡走英倫范，松糕鞋是首選。如果你非要選細跟鞋子，建議一定要選防水臺高些的，這樣相對高度其實就低了，自然就更舒服。
5、常穿高跟鞋要多注意腳部的保養(yǎng)。
泡腳不僅能讓腳部放松，還能促進血液循環(huán)，有利于任、沖脈的通暢。建議女性朋友每天用鹽水泡腳15~20分鐘，水溫以30~50度為宜，堅持下來做，一段時間后，會感覺超爽，這種體驗只有你自己懂。
除此之外，經(jīng)常給腳部做按摩，有助于緩解腳部韌帶的壓力，特別是要多按摩腳后跟的脈絡(luò)穴位，可以利用碎片化時間，多動手。
以上所述，對于每一位愛美、重健康的女性都很有幫助，請切記！當然，個別朋友先天性胸部發(fā)育不良，也不必過多的去焦慮，畢竟我們不是靠胸去吃飯。
