跟著音樂(lè)，我和先生一起做冥想。
伴隨著深呼吸，我徹底放松下來(lái)，然后我的心居然像棉花糖一樣柔軟。
那一刻，我感覺(jué)自己仿佛置身浩瀚的宇宙之中。
置身宇宙的感受，于我來(lái)說(shuō)，其實(shí)并不陌生，至今我也不知曉自己為何一次又一次會(huì)沉入宇宙之中。我想也許是孤獨(dú)吧。
每次進(jìn)入宇宙，我都有很奇特的感受。我不再有身型，而是變成了一道靈魂之光。成為光，我變得自由靈動(dòng)，依著心情自在舞動(dòng)。
很自由，很自在，很過(guò)癮，我很享受這份感覺(jué)，但同時(shí)，這份感覺(jué)也讓我真切地向孤獨(dú)更加貼近。
而那一刻，我閉著眼睛，安靜地站在那里，再一次感受到自己進(jìn)入宇宙。但這一次，我不再舞動(dòng)，而是安安靜靜地，感受著自己的氣息，感受著溫暖的流動(dòng)。
靜，非常地安靜。
然后，我心中竟升起一種欲哭的感動(dòng)。我的心在說(shuō)，原來(lái)身邊的人一直在，原來(lái)我不是孤獨(dú)的。
有了這樣的意念，我的心，我的身體逐漸酥軟，身體所有的穴位開(kāi)關(guān)逐一打開(kāi)，溫柔地讓周圍的溫度滲進(jìn)來(lái)。
我的身體很暖，越來(lái)越暖。
時(shí)間就這樣一分一秒地流動(dòng)著，我和先生的能量，慢慢交融在一起，溫暖著我。
不知過(guò)了多久，音樂(lè)緩緩地說(shuō)：“如果感覺(jué)可以了，可以慢慢睜開(kāi)眼睛?！?/p>
眼睛睜開(kāi)了，但剛才如夢(mèng)似幻的感受，已印進(jìn)我的身體。
我嘴角上揚(yáng)，很喜悅，很溫柔，很篤定。
“可以分享一下，剛才閉眼的感受?！?/p>
“我的心，不再焦慮煩躁，變得非常平和?！?/p>
“剛才，我感受到很多力量，發(fā)現(xiàn)自己置身滿滿的愛(ài)中，非常幸福。”
我的心在說(shuō)：“我以前常常感覺(jué)自己很孤獨(dú)，剛才發(fā)現(xiàn)原來(lái)大家都在，原來(lái)，我并不孤獨(dú)。這份發(fā)現(xiàn)，讓我非常感動(dòng)和欣喜?！?/p>
我們彼此間，身體貼近了身體，徹底放松了自己，并全然地打開(kāi)了自己。如此，竟有了人與人之間，很親近的鏈接。
這種打開(kāi)，這種親近讓我們收獲力量，讓我們不再感到孤獨(dú)。
我們生活在鬧市，身邊最不缺的就是人，但仍有許多心靈會(huì)感到孤獨(dú)，包括我。
按理說(shuō)，我是最沒(méi)有資格說(shuō)孤獨(dú)的一個(gè)人。我有家人，有愛(ài)人，有數(shù)不清的朋友，但我仍有自己的孤獨(dú)理由。這個(gè)諾大的世界，有千千萬(wàn)萬(wàn)的人，竟沒(méi)有一個(gè)人真正懂我。
后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，我家先生慢慢地讀懂了我，雖然只是一部分，但也讓我很溫暖。
可是，我依然會(huì)感到孤獨(dú)。為什么呢？
我想，孤獨(dú)也許就是一份感受吧，也許這份感受來(lái)自于沉睡的記憶，也許來(lái)自于自憐自艾，也許來(lái)自于宇宙之光。誰(shuí)知道呢。
我被這種孤獨(dú)糾纏很多年，每逢孤獨(dú)感襲來(lái)，我甚至感覺(jué)萬(wàn)物皆虛無(wú)。
我以為，大概沒(méi)有什么事能讓我解開(kāi)自己這份孤獨(dú)之謎，卻沒(méi)想到一個(gè)簡(jiǎn)單的冥想，給出了我答案。
答案竟然如此簡(jiǎn)單：宇宙之中，家人就在這里，原來(lái)一直都在，只是我沒(méi)看到。
也許，我們之所以感到孤獨(dú)，只是因?yàn)槲覀儧](méi)有用心去看別人，去感受別人。
其實(shí)，每個(gè)人都想看到別人，之所以看不到，是因?yàn)樾姆繘](méi)有打開(kāi)，是因?yàn)槲覀兊纳砼c心都有嚴(yán)密的防御系統(tǒng)。
人與人之間，身體的接觸，是最直接、最溫暖的滋養(yǎng)，會(huì)給彼此強(qiáng)大的力量。
每個(gè)人都需要身體貼近，都需要肌膚相親，這能大大地緩解我們的孤獨(dú)，但只是貼近，只是相親，顯然是不夠的。
如果心房沒(méi)有打開(kāi)，貼近越多，親近越多，反而會(huì)愈加孤獨(dú)。
我們需要身體的貼近，是處于放松狀態(tài)下，打開(kāi)心房，帶著愛(ài)意的貼近。
這種貼近，純凈無(wú)暇，猶如璞玉。
可惜，我們，常常羞于用身體的親密來(lái)表達(dá)愛(ài)意，所以我們很少擁抱年邁的父母，很少堅(jiān)持每天親吻愛(ài)人，很少與朋友深情相擁。
連身體貼近都做不到，我們?nèi)绾闻c身邊人建立鏈接？
連與身邊人的鏈接都難以建立，我們又如何感受到這世上有許許多多的人，其實(shí)與你同在？
想遠(yuǎn)離孤獨(dú)，想交換愛(ài)意，先從擁抱、貼近你身邊人做起吧。
慢慢打開(kāi)你的心房，開(kāi)放你周身的細(xì)胞，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，源源不斷的快樂(lè)能量源，會(huì)走向你，滋養(yǎng)你。
此刻，我敷著面膜聽(tīng)著音樂(lè)，寫下這篇文。音樂(lè)很合我心意，活潑歡快，窗外的行人匆匆忙忙，生機(jī)無(wú)限。
這是一個(gè)幸福的場(chǎng)域，能量躍動(dòng)，歡快無(wú)比。
我溶于其中，也變得幸福起來(lái)。
