我的反思日記主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行

1.身體健康包括護(hù)膚，運(yùn)動(dòng)和飲食等

2.個(gè)人成長(zhǎng)包括讀書(shū)，英語(yǔ)和計(jì)劃等

3. 育兒包括兒童識(shí)字，游玩等

4.小結(jié)

這也是我讀咯《富蘭克林自傳》，《窮查理芒格》等總結(jié)出暫時(shí)適合自己的，可能每天寫(xiě)著還需要增加或者刪除一些項(xiàng)目。

一，身體健康

? 由于暑期這部分可能占我每天的時(shí)間比重也特別大。每天晚上7:30去跳健身操，基本上四十分鐘到一個(gè)小時(shí)，每次基本上都是汗流浹背并且揮汗如雨，雖然體重一直維持在55kg 。

? ? 前期去學(xué)校皮膚不適應(yīng)，額頭和下巴長(zhǎng)咯很多閉口粉刺，經(jīng)過(guò)七月份的養(yǎng)護(hù)基本上已經(jīng)沒(méi)有咯，但是還有痘印，所以八月主要任務(wù)是去痘印?？吹骄W(wǎng)上推薦刷酸和早C晚A,我打算先試下刷酸，今天剛下單屈層氏買(mǎi)咯水楊酸片和理膚泉B5修護(hù)霜，大致研究下明天開(kāi)始實(shí)行。

二，個(gè)人成長(zhǎng)

? ? ? 最近一直用某信讀書(shū)軟件，五星推薦。

之前一直買(mǎi)紙質(zhì)書(shū)，都是看各個(gè)排行榜推薦的，沒(méi)有一個(gè)主題或者類(lèi)別，這個(gè)暑期讀咯《好好學(xué)習(xí)》和《精準(zhǔn)努力》，讓我重新審視和思考自己的閱讀習(xí)慣以及閱讀書(shū)籍，現(xiàn)在慢慢開(kāi)始有眉目了，但是還沒(méi)有很好的吸收為自己的，慢慢輸出分享給大家。

? ? ? 今天在讀《給教師的100條建議》，里面有建議老師：一定要有樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)教育工作和學(xué)生。

三，育兒

? 暑期打算給我識(shí)字，主要是讓娃有閱讀習(xí)慣，七月份堅(jiān)持一個(gè)月，效果還是可以的，從剛開(kāi)始的直映識(shí)字第一冊(cè)，到現(xiàn)在四五快讀第三冊(cè)，慢慢的進(jìn)入佳境。我也希望這個(gè)暑期讓孩子盡量把四五快讀多學(xué)一點(diǎn)，因?yàn)殚_(kāi)學(xué)后，我要住校，家屬也不一定能指望上，希望孩子慢慢會(huì)喜歡讀書(shū)而不是看電視。自己吃虧在讀書(shū)少，希望孩子這方面有所長(zhǎng)。

? 小結(jié)：今天的反思日記更像是流水賬和7月暑期的總結(jié)，希望自己從今天開(kāi)始是個(gè)長(zhǎng)期主義，給自己也給孩子做個(gè)榜樣。