之前看過葉老師的《善用時(shí)間》，這次聽完課程?又重新復(fù)習(xí)，很多的點(diǎn)理解的更深了，今天看到了50頁(yè)。

今天是分享的第一天，我就忘記打卡了，1、昨天沒有檢查鬧鐘，發(fā)現(xiàn)鬧鐘沒有響2、昨天晚上回來運(yùn)動(dòng)比較疲憊，睡的太香3、手機(jī)靜音，組長(zhǎng)給我打了微信我也沒有聽到，改進(jìn)方案，第一時(shí)間設(shè)立了檢查了鬧鐘，把手機(jī)號(hào)發(fā)給了組長(zhǎng)以便監(jiān)督，下載了睡眠軟件，自愿發(fā)了100塊錢的紅包。

下載好了建議的軟件，導(dǎo)入了印象筆記模版，設(shè)定了今天的三只青蛙，到現(xiàn)在下午3點(diǎn)最重要的一只青蛙做完了，心里好舒服！三只青蛙都完成的心情是很開心的，到現(xiàn)在，推薦的軟件都基本上都下載到了手機(jī)和iPad，購(gòu)買了運(yùn)動(dòng)手表口罩，購(gòu)買了老師推薦的書籍，標(biāo)簽機(jī)正在詢價(jià)，今天使用了印象筆記 \notability\堅(jiān)果云\簡(jiǎn)書，notability還用到了工作中很好用，明天有一個(gè)調(diào)研，也可以用到。很多的想法及時(shí)的記下來了，清空了大腦不在焦慮也很快樂！