很長(zhǎng)很長(zhǎng)的一段時(shí)間，至少在這說漫長(zhǎng)卻也短暫的一年里，我鮮少和身邊人交流。

很多時(shí)候，一個(gè)人都習(xí)慣于像小狗一樣靜靜的思考，這大半年里，除了家人的陪伴以外，更多的是工作，杯子、入眠音樂、書籍和運(yùn)動(dòng)填滿自己的生活。

當(dāng)然，時(shí)而也會(huì)感嘆時(shí)光飛逝，也會(huì)有焦慮的時(shí)候，但焦慮雖屬于一種負(fù)面情緒，但更多的也是對(duì)生活的一種積極態(tài)度。

自律且努力，別讓生活太安逸。

以前的自己是屬于那種看起來比較合群也健談的那一類人，隨著年齡的增長(zhǎng)，似乎越來越喜歡一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)光。

以前是喜歡過著一成不變的生活，但在2020，想讓自己做出一些改變，想重新去改變一種生活方式，對(duì)待生活的態(tài)度也要去改變。

人生當(dāng)中很多事情，只要你真的勇于做出改變并且堅(jiān)持去做了，就會(huì)在這過程中體會(huì)到不一樣的快樂和滿足，會(huì)覺得是一種美的享受。

記得年初時(shí)在朋友圈給自己寫的一句話：“希望新的一年增長(zhǎng)的不再是體重和年齡，而是知識(shí)與見聞，獨(dú)立而果敢，可愛也善良”。

很感謝用行動(dòng)來表明決心的自己，許下的一些心愿也初見成效，我也相信會(huì)慢慢向好的方向去邁進(jìn)。看到每一年自己的改變，每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，超越自己越變?cè)胶?，或者?duì)于我們來講，就不會(huì)害怕年紀(jì)變大了。

記得一句印象比較深刻的話：‘接受不能改變的，改變能改變的’。人生里的很多痛苦，都源于不好的心態(tài)，喜歡和自己過不去。

一個(gè)健全的心態(tài)比一百種智慧更有力量。

我們的內(nèi)心是應(yīng)該留著來收藏快樂的，而不是用來盛痛苦，要學(xué)會(huì)積極的看待人生，坦然的去面對(duì)一切，人生無需太多感慨，想開便是那晴天。

人活著，就是一場(chǎng)未知的游戲和冒險(xiǎn)，每個(gè)人在這過程中都會(huì)面對(duì)酸甜苦辣，有些路，只能一個(gè)人去走，無人能幫你提燈。

學(xué)會(huì)接納自己，時(shí)刻去保持良好的心情，與其抱怨日子有多苦，不如努力去把生活變甜。

多讀書，跑步、努力工作和注重自己的身體健康，真正意義上變成那個(gè)自己也喜歡自己的樣子。

如果你的快樂丟失了，那我希望你能把它給找回來。

因?yàn)橹挥幸粋€(gè)人快樂了，做很多事情，才會(huì)有滿滿的信心和動(dòng)力。

愿你所有快樂，無需假裝，余生多歡笑。

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