堅(jiān)持了每天500字快兩個(gè)月，昨天第一次中斷一次?？赡苁且恢痹诰毩?xí)身體沒有休息好，也可能是昨在熱瑜伽的屋里天出了一身汗，又在普通屋里練習(xí)，身體受涼，也可能是各種原因混在一起，昨天下午身體開始虛脫無力，呼吸都困難了。晚上8點(diǎn)多回到家里，一邊難受泛著惡心想吐，一邊睡覺，睡到半夜十二點(diǎn)起床，腦子來精神了，身體繼續(xù)難受的要死，玩手機(jī)玩到一點(diǎn)多才又開始睡。

這種大腦和身體脫節(jié)的感覺真是不好受，今天身體感覺好了一點(diǎn)，但依然沒有恢復(fù)。

今天在路上有一個(gè)重要的發(fā)現(xiàn)，一直以來，對(duì)自我的高估出現(xiàn)在自己生活的各個(gè)方面，身體就不用說了，一直高估自己，所以各種練習(xí)過度把身體折騰成這樣。還有一個(gè)這種自視甚高的表現(xiàn)體現(xiàn)在聽音樂上。我不停的買各種古典音樂的書，關(guān)注古典音樂方面的消息，擺出一副品味高端的樣子，而實(shí)際上自己從來沒有一次完整的聽過一段古典音樂，也沒有在聽古典音樂時(shí)感到什么審美啊情緒變化啊之類東西。從小開始接觸的就是流行歌曲，長(zhǎng)大了聽古典音樂時(shí)其實(shí)是非常勉強(qiáng)的，所以一直以來古典音樂的喜愛只是停留在口頭上而已。雖然現(xiàn)在我已經(jīng)基本養(yǎng)成了對(duì)任何人和事盡量不做主觀評(píng)價(jià)的習(xí)慣，但在過去自己內(nèi)心其實(shí)是瞧不起這些流行音樂的，口頭上喜歡古典音樂是希望讓自己顯得逼格高一點(diǎn)。昨天在路上聽著一首過去認(rèn)為庸俗的流行音樂，反而讓我熱血澎湃心情激動(dòng)，感覺人生要起飛了。一時(shí)間恍然大悟：自己只是出于虛榮才強(qiáng)迫自己去聽古典音樂的。感覺心里放下了一個(gè)大包袱，既然自己聽不懂古典音樂，不聽不就行了。又沒有音樂方面的鑒賞能力，也不是在那種環(huán)境里長(zhǎng)大的，聽不懂就算了，還是安心的去聽能引起自己心情波動(dòng)的搖滾和流行音樂吧。

內(nèi)心一陣竊喜，感覺發(fā)現(xiàn)了一個(gè)重大的生活方式，瑜伽一直強(qiáng)調(diào)內(nèi)觀反省和自我覺察，這次對(duì)音樂的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變我覺得就是練習(xí)瑜伽帶給我的收獲。以后隨著自己的反思，生活中那些平時(shí)覺察不到的虛榮勉強(qiáng)死要面子都可能會(huì)逐步被發(fā)現(xiàn)，每一次改正都會(huì)向著快樂自由的心靈更近一步。

放心心胸，不裝逼，說不定隨著見識(shí)眼界的開闊和知識(shí)的增長(zhǎng)，哪天也會(huì)去真正的鑒賞古典音樂了。