? ? 旅行的魅力在于擁抱不可知的驚喜，在于沉浸，也在于體驗(yàn)。有人說(shuō)：“同樣的風(fēng)景與不同的伙伴同行，會(huì)有截然不同的旅行體驗(yàn)”can't agree anymore。此次趁早學(xué)院的旅行與之前經(jīng)歷的任何一次旅行都不同，它讓我了解了原來(lái)這個(gè)世界上還有這么多不同的活法，與眾多擁有共同精神內(nèi)核的小伙伴一起同行，有趣的靈魂相遇，迎來(lái)的必然是狂歡與不舍的別離，短暫的幾天只能分享彼此生命中的一小段內(nèi)容，今后我們會(huì)一同繼續(xù)“靈肉雙修”，人生的后半程，身體和靈魂都要在路上。。。

? ? 也許是天性使然，也許是身為摩羯座，打小起我就是個(gè)不追星的人。很難想象這樣一個(gè)“愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)”的北京姑娘，在跟著瀟灑姐運(yùn)動(dòng)健身88天后毅然決然地參加了“趁早學(xué)院第二期日本站”的游學(xué)活動(dòng)。參加此次活動(dòng)的初衷說(shuō)成實(shí)名追星有點(diǎn)慚愧，因?yàn)槟阆胂蟛坏酱蟊娮x者對(duì)瀟灑姐的狂熱喜愛(ài)；說(shuō)成游學(xué)玩樂(lè)又絕對(duì)低估了趁早團(tuán)隊(duì)的精心策劃。因?yàn)檫@絕不止是簡(jiǎn)單的游學(xué)，能體會(huì)到途中每一項(xiàng)行程安排都是經(jīng)過(guò)精心挑選的，畢竟大姐書(shū)中所講，我們要“活得淋漓”，時(shí)間寶貴，更何況是有趣的靈魂碰撞過(guò)程呢！

? ? “在隆冬，我終于知道，我身上有一個(gè)不可戰(zhàn)勝的夏天?！薄栘悺ぜ涌?/p>

? ? 于我而言，這個(gè)夏天就是我所選擇的不可戰(zhàn)勝的夏天。人到中年，不可避免的與中年危機(jī)相遇了。事業(yè)的瓶頸，愛(ài)情的不順，身心的疲憊及體重的增加給了我不得不改變的理由。在參加這次活動(dòng)前我不是沒(méi)有試圖改變過(guò)，我每天健身減肥、讀書(shū)看新聞、學(xué)英語(yǔ)連接世界、值班看人間疾苦，有很多現(xiàn)實(shí)主義的事情等著我去做，相比于很多人的焦慮無(wú)聊，我只能說(shuō)起碼自己沒(méi)閑著，也稍有成果。自3月來(lái)減了12斤的體重，5%的體脂率；堅(jiān)持每天做“網(wǎng)紅早餐”；熟知各大英文媒體最關(guān)心的頭版頭條；但突然覺(jué)得這又怎樣呢？看著自己小打卡天數(shù)的日益增長(zhǎng)，肱二頭肌的線條逐漸成型，日拱一卒是能看到確確實(shí)實(shí)的成果，但總是覺(jué)得這一年自己少了點(diǎn)什么；似乎與原來(lái)那個(gè)總是愛(ài)說(shuō)笑的Mocha醬有點(diǎn)兒漸行漸遠(yuǎn)了，有點(diǎn)兒“太認(rèn)真”，有點(diǎn)兒被“任務(wù)”所裹挾，有點(diǎn)兒“沒(méi)勁兒”。大姐在書(shū)里說(shuō)“我覺(jué)得我的人生，一直在和沒(méi)勁做斗爭(zhēng)。如果經(jīng)歷一萬(wàn)個(gè)沒(méi)勁才能到達(dá)那一個(gè)有勁，那一個(gè)有勁我也不想要了?！彼晕襾?lái)日本尋找自己丟了的靈魂，來(lái)體會(huì)不同活法的鮮衣怒馬，來(lái)偶遇“世界上的另一個(gè)我”。。。

? ? 在趁早的價(jià)值觀體系中，推薦的復(fù)盤(pán)維度是：靈魂、肉體、金錢(qián)。整個(gè)復(fù)盤(pán)的方法論是“計(jì)劃，行為，結(jié)果，比對(duì)，追問(wèn)，解決方案，再計(jì)劃“的無(wú)限循環(huán)。復(fù)盤(pán)的核心功能是為自己建立一個(gè)系統(tǒng)。讓自己做事依靠系統(tǒng)，趁早的效率手冊(cè)也是幫助個(gè)人實(shí)現(xiàn)這點(diǎn)，能幫你分散精力和關(guān)注點(diǎn)，區(qū)別現(xiàn)象和本質(zhì)。那這次復(fù)盤(pán)我主要分兩部分：一：所走的路（所做之事）二：所遇之人來(lái)進(jìn)行復(fù)盤(pán)。

? 一：所走的路（所做之事）

1現(xiàn)實(shí)版與瀟灑姐一起健身，大姐說(shuō)：“通往更高的路上一點(diǎn)都不擁擠，堅(jiān)持住”。美麗的肉體能承載更加靈動(dòng)有趣的靈魂，shape，shape，shape！

和大姐一起健身

2趁早學(xué)院課程：如果把這一天大姐所講的任務(wù)當(dāng)作是對(duì)“游學(xué)”口號(hào)的交付的話，那真真是小看了趁早學(xué)院的理論體系及寶貴的精神內(nèi)核。

瀟灑姐總說(shuō)早在10年前就把自己的人生計(jì)劃繪制成了一張“大表兒”，設(shè)計(jì)了自己的體系，并讓這個(gè)體系體現(xiàn)在人生計(jì)劃、代辦清單和日常筆記里。每試錯(cuò)一回，交完學(xué)費(fèi)，就會(huì)趕緊記下最新的認(rèn)知和做事方法，形成自己專(zhuān)屬的流程和表格。在此次學(xué)院課程中重點(diǎn)為我們講述如何構(gòu)建自己的體系。大姐把她自己的時(shí)間分布分為好看時(shí)間、好玩時(shí)間、心流時(shí)間、賺錢(qián)時(shí)間和生存時(shí)間。

瀟灑姐作為一個(gè)有孩子的媽媽?zhuān)兄阃耆胂蟛坏降穆钌聿?，近距離看她就像一個(gè)18歲的少女。她總是開(kāi)玩笑說(shuō)她有“妖術(shù)”，甚至在她30歲那年寫(xiě)過(guò)一句“腰圍是少女和大媽的分水嶺，要拼死保持”的話。在這個(gè)靈肉雙修的組織內(nèi)部，我深刻體會(huì)到自己過(guò)得還是太“糙”了?；貋?lái)后第一時(shí)間去皮膚科看了痤瘡，收獲是安耐曬里面含有酒精，皮膚敏感的親們也不要用了！

旅行不是換個(gè)地方看手機(jī)，真正的好玩時(shí)間是能有沉浸式的體驗(yàn)，可以令你突然明白，哪些是真正重要的東西。去年我的游記《旅行會(huì)不會(huì)讓我們成為更好的人》那篇文章有詳細(xì)闡述，感興趣的可以看看。

《心流》這本書(shū)是我自27歲后讀過(guò)的認(rèn)為最重要的一本書(shū)。隨著時(shí)間的推移，人和人最終的分野，是由一個(gè)極其重要的能力——專(zhuān)注力與達(dá)到心流狀態(tài)的能力決定的。大姐有她進(jìn)入心流狀態(tài)的心法，并完整的介紹給了學(xué)員們。其實(shí)心流的高峰體驗(yàn)只要體驗(yàn)過(guò)就不會(huì)忘記，多巴胺的作用可能只能維持一段時(shí)間，但內(nèi)啡肽產(chǎn)生的持續(xù)幸福感才是我們快樂(lè)幸福的源泉。也許有的人進(jìn)入心流需要不同的儀式感，有的人需要完整的時(shí)間，有的人需要更多的好奇心和認(rèn)知升級(jí)，于我而言，此刻就在心流之中。。。

當(dāng)小組討論后，大家總結(jié)分析各個(gè)企業(yè)家后一致認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人成功后，那么她/他的生存時(shí)間、好看、好玩時(shí)間和心流時(shí)間最后都會(huì)變成賺錢(qián)時(shí)間，所謂躺著也把錢(qián)賺了。賺錢(qián)時(shí)間最好的狀態(tài)是成為其他時(shí)間的產(chǎn)物，例如村上春樹(shù)的寫(xiě)作時(shí)間。

3藝伎表演+懷石料理

京都藝伎

小姑娘才17歲，舞跳的美，人也說(shuō)話特別溫柔。Q&A環(huán)節(jié)同行的小伙伴一直在提問(wèn)她關(guān)于學(xué)業(yè)和今后發(fā)展及薪水工作的問(wèn)題，真心的關(guān)心和擔(dān)憂，為小伙伴的同情心同理心點(diǎn)贊！我們不僅致力于變成更好的自己，也希望通過(guò)靈肉雙修讓世界更美好！

4京瓷公司參觀

因?yàn)樽x過(guò)稻盛和夫先生的《干法》、《活法》和《阿米巴經(jīng)營(yíng)》，京瓷之行是我此次活動(dòng)之前最期待的行程。稻盛和夫先生是日本企業(yè)界神一般的教父。一生創(chuàng)辦了兩家世界五百?gòu)?qiáng)的企業(yè)，京瓷集團(tuán)和 KDDI 集團(tuán)。在78歲高齡的時(shí)候，稻盛和夫出任日航公司社長(zhǎng)，以零薪酬改革日航。一年之后，瀕于破產(chǎn)的日航，盈利110億人民幣。稻盛和夫最核心的價(jià)值觀：利他之心和敬天愛(ài)人。聽(tīng)過(guò)公司員工的深入講解，對(duì)這家知名企業(yè)的內(nèi)核精神又多了些體悟。

敬天愛(ài)人的社訓(xùn)

5茶道-高野山-抄經(jīng)

日本是個(gè)講究匠人精神的國(guó)度，做一件有價(jià)值的事，一直做。。。

在沖茶、抄經(jīng)的過(guò)程中讓自己靜下來(lái)，體會(huì)inner peace，流水不腐戶樞不蠹，那一刻，時(shí)間為你而靜止。

抹茶+七夕甜點(diǎn)

一期一會(huì)

福智院

高野山禪修

6奈良公園

會(huì)鞠躬的奈良小鹿

親近自然，體會(huì)人與動(dòng)物的和諧共處。

7溫泉+素齋

食物精良，你就精良。體會(huì)身心的愉悅，與小伙伴一起溫泉共聊如何讓身型更美，在溫?zé)崛陌拢砗托亩嫉玫搅俗虧?rùn)。

二：所遇之人

大姐的女人們

與大姐京都搞笑CP

現(xiàn)實(shí)中的瀟灑姐不是刻板印象中的企業(yè)家、作家的樣子，而是一個(gè)愛(ài)玩愛(ài)美的16歲少女。大姐有少女的玉腿和纖細(xì)的腰肢，支撐起她強(qiáng)大腦力和精神內(nèi)核，是每一個(gè)趁早星人的榜樣和力量。有的偶像就是她說(shuō)一句話就會(huì)讓你醍醐灌頂，但有的即使不說(shuō)話，默默觀察她，就能體會(huì)到“優(yōu)秀”存在于微末之中。

在參加活動(dòng)的10天前有個(gè)插曲，意外與大姐在北京來(lái)了場(chǎng)“偶遇”，地點(diǎn)—東方新天地。神奇的是“克制”的我們都多看了彼此“很多眼”，但是沒(méi)有攀談，甚至大姐把我拍進(jìn)了她微博的照片里，宇宙的吸引力會(huì)讓有緣的我們?cè)诤线m的時(shí)間相見(jiàn)。當(dāng)日我跟趁早工作人員說(shuō)這事的時(shí)候，她表示大姐也知道，給我的第一反應(yīng)是一個(gè)詞：ENTREPRENEUR！企業(yè)家的過(guò)目不忘太厲害了！現(xiàn)實(shí)中的大姐是鮮活的，親切的，毫無(wú)偶像包袱的。能在現(xiàn)實(shí)中相遇相識(shí)真的是一件開(kāi)心的事！

此次更多的收獲在于認(rèn)識(shí)了另外19位的趁早星人以及趁早團(tuán)隊(duì)的工作人員。靈魂的碰撞在于挖掘不同的人生活法，有精英的創(chuàng)業(yè)者，有活力的大學(xué)生，有全能的寶媽?zhuān)性诜侵薰ぷ鬟^(guò)的勇敢姑娘，有暖心的二姐，有親切的小管家，有細(xì)心負(fù)責(zé)的大表哥、二表哥，有未出道的叮叮和卡哇伊的金金。。。深夜臥談收獲了很多的歡笑與感動(dòng)，那一張張明媚的笑臉刻印在了我的腦海中。人生更多的是選擇，去實(shí)現(xiàn)生命的各種可能性，我會(huì)努力的，請(qǐng)給我努力后的運(yùn)氣。

一個(gè)俠，遇到了另一個(gè)俠；深夜喝酒，黎明別過(guò)。

時(shí)間永遠(yuǎn)分叉，通往無(wú)限個(gè)未來(lái)，愿我們都成為更好的自己，相逢在更高處，時(shí)間看的見(jiàn)～

2019-07-08日

于北京