? 在劉老師和師母來到松江時，感覺像是終于有了主心骨一樣，坐鎮(zhèn)的來啦！但內(nèi)心更緊張。每天早上在一起安靜，發(fā)現(xiàn)在崇明島時對老師的尊敬，無意識的躲避，現(xiàn)在變成了害怕和驚恐。我把老師和爸爸相似的身材，內(nèi)心當(dāng)做了嚴厲的爸爸。大會越近緊張越明顯。突發(fā)奇想讓劉老師做我爸爸的代表做一個連接?？释辉试S和認可。劉老師給出一句話，去陪伴自己，從內(nèi)在找成人力量來使自己更自信。表達出來后，內(nèi)心反而輕松下來。再次被團隊伙伴表達我的言語有讓人不舒服時，心情沒受到影響。我明白了我只需承擔(dān)自己的責(zé)任。耶！我的力量增加了。但愿能常常保持覺察，自己沒有織網(wǎng)，鉤子來了又如何呢！

? 大會當(dāng)天，天氣晴朗，溫度適中。在演劇過程中看到有人被觸動到，自信心陡增。 在分享故事時沒有了緊張。只是在被提醒還有倆分鐘時，頭腦斷了電。哈哈，不求好，但求真！下午帶領(lǐng)的深度醫(yī)治環(huán)節(jié)，超有感覺。在輕柔的音樂中，幫人找到童年的感覺好美妙。助人是快樂的！就像老師在大會開始前安靜中的語錄：把關(guān)心和注意力放在來賓身上，發(fā)揮自己的熱情，展現(xiàn)自己快樂的心情。不把注意力放在自己的表現(xiàn)上，越關(guān)心自己，壓力會越大，負擔(dān)會越沉重。會后總結(jié)，也看到自己需要進步的地方。

? ? 仙李姐作為支援隊員來到小組中互動，讓小組分享和溝通交流更順暢。我們輪流主持安靜和工作安排事項，有練習(xí)的機會。在和仙李姐的談話中明白了在商議事情時，讓有力量的成人來出面，暫時不讓情緒來影響。這是共事。察覺有情緒被勾到時，一定是有網(wǎng)在那里等著了。去找織網(wǎng)的源頭。陪伴自己，安靜后，需要表達時可以在事情完結(jié)后溝通表達，這是共情。

? 在安靜中，發(fā)現(xiàn)自己對周邊很冷漠無情，界線太清時，溫暖給不出去，太過刻板。過后有自責(zé)的感覺。拿捏平衡是要學(xué)習(xí)的方向。

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