【康無價膏藥】為什么睡眠時受涼容易誘發(fā)腰椎間盤突出癥

　　很多腰椎間盤突出癥的患者發(fā)病是由受涼引|起的。這種情況多發(fā)生在夏天，有的是夜間睡覺時空調(diào)開得過大室內(nèi)溫度過低引起，有的是睡覺時不關(guān)窗戶又不注意蓋被子結(jié)果夜間溫度下降引|起，還有一些是過于貪涼直接在地板上睡覺引|起的。這種情況特別多發(fā)于中青年男性。

　　我有一個40多歲患腰椎間盤突出癥十幾年的朋友，5個腰椎間盤有4個是突出的，其起病原因就是20多歲時新買的房子裝修，沒有床在地板上睡覺，因為他本人平時很怕熱，就沒有鋪棉褥子而只鋪了張席子，結(jié)果沒幾天腰痛難忍，到醫(yī)院一檢查患了腰椎間盤突出癥。很可惜呀!20多歲小伙子發(fā)病前身體好得很，又高又壯，結(jié)果早早的就脫離生產(chǎn)了。所以大家一定要注意不要貪涼，尤其在睡眠時要注意腰腹部的保暖。

　　還有些朋友運動后出了一身汗躺在地板上,雖然涼快，但很容易出問題。除此之外還有一些人長時間在低溫潮濕的環(huán)境下工作和生活，這也容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。 ?受涼所引起的腰椎間盤突出癥多數(shù)是睡眠休息時出現(xiàn)的。這是因為人在熟睡時各部分肌肉都相當(dāng)放松，腰部生理曲度往往會自然變直或反弓(人平臥放松睡眠時在重力作用下腰椎會變直，側(cè)臥蜷曲睡眠時腰椎處于反弓狀態(tài)),這時腰椎之間向一起靠攏的拉力很小，因此會被自然地節(jié)節(jié)拉開，椎間盤會輕輕地膨脹并向后方移位。如果外界溫度降低人體會感到寒冷，但不一定會馬上醒來，這時肌肉就會本能的收縮拉緊，使椎體向一起靠攏，加大了腰椎間盤內(nèi)的壓力并使腰椎間盤髓核向后方突出。由于這種變化均勻而緩慢，所以多不會使纖維 ?環(huán)完全破裂，因此大部分患者屬于腰椎間盤膨出。此外受涼后往往還伴有腰背部肌肉等軟組織的炎癥，因此一般腰部疼痛面積較大，癥狀較重。

　　【康無價膏藥】為何以下情況易引起腰椎間盤突出癥

　　有很多人得腰椎間盤突出癥之前有長時間彎腰勞動的經(jīng)歷。例如，很多人是因為裝修之后長時間蹲在地上打掃地板或搬家后頻繁彎腰收拾房間誘發(fā)的腰椎間盤突出癥。還有很多腰椎間盤突出癥患者經(jīng)過一段時間的治療，癥狀得到了緩解，看到得病期間家里很久沒有好好打掃了，于是又是掃地又是拖地結(jié)果病又復(fù)發(fā)了。這些情況都是由于長時間下蹲或彎腰勞動引起的。

　　【康無價膏藥】為什么長時間下蹲或彎腰勞動易于引|起腰椎間盤突出癥呢? 這是因為人在蹲著工作或彎腰勞動時腰椎是反引的，這個姿勢本身會造成腰椎間盤內(nèi)部壓力不平衡(腰椎間盤前面部分的壓力要高過后面部分),這樣就會使腰椎間盤特別是髓核向后方運動。

　　　這個姿勢時間稍久髓核就會由于背靜力擠壓過久內(nèi)部水分減少而柔韌性變差。如果此時纖維環(huán)已經(jīng)出現(xiàn)退行性改變或存在細(xì)微的損傷裂隙，就很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥。所以我們平時工作或勞動時要避免長時間的下蹲和彎腰，需要彎腰和下蹲時要講究動作的合理性，這一點得過腰椎間盤突出癥的朋友一定要特別注意。