今天端午節(jié)，職業(yè)病防治院放假，未安排治療。
于是回家過節(jié)。
坐地鐵，5號線，從太安A入口坐到留仙洞。出站后，踩摩拜單車回家。
發(fā)現(xiàn)，踩單車對手腕的活動(dòng)范圍、手腕的力量都有不錯(cuò)的鍛煉效果。
跑步也是，不斷的甩動(dòng)手腕，自然對僵化的腕關(guān)節(jié)的松動(dòng)很有幫助。
繼續(xù)堅(jiān)持做這兩種運(yùn)動(dòng)！
2020-06-25 右手骨折術(shù)后康復(fù)記錄
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