先上一張對比照，鎮(zhèn)樓：
前記：
26年前，漫天飄雪的清晨，一只土肥圓君呱呱墜地。
打小就胖這句話被我詮釋的近乎完美：10個月時體重23斤，胖到媽都不想抱，抱不動啊！
要說胖姑娘也有美人兒，粉嘟嘟的特別招人喜歡。奈何姑娘身上帶著一股子土氣，再加上一張大臉，簡直不忍直視。臉大的悲慘只有我等大臉星人才能體會，丑不說，一胖還先胖臉。前兩天去商場買衣服，營業(yè)員拿了一件L給我，我說：s就可以的。當我穿著s碼衣服從試衣間出來的時候，那貨悠悠的說了一句：還真能穿下啊，看來只是長了個大臉。唉。。【想看英語口語攻略的直接拖到最后就好哈】
血淚史開始：
那時候的日子如墨水般黑暗且濃郁，濃的化不開。
當你圓的橫豎一樣寬，皮膚黝黑，滿臉都是痘的時候，生活只用一個詞語便能概括--黑色。
體重高三時期達到頂峰，那時候為了拼高考，每天學學學，心煩意亂的時候就吃吃吃。本想通過舞蹈特長參加自主招生，奈何舞蹈老師看了我一眼，說：算了吧，太胖了，沒戲。高考結(jié)束后站到體重秤上的一瞬間，真心好想死。那種自卑的心情只有胖過的人才能理解。不出門，不見人，不照鏡子，偶爾有人來家里做客，夸我：真厲害啊，考這么好。也認為人家是在諷刺我。
照片？開什么玩笑，自卑到想死的人怎么可能拍照！
后來去了英國，猛然發(fā)現(xiàn)姑娘我這圓成球的身材在那里只用穿12號衣服（通常最小為6號，最大44+）。自我感覺良好的很，炸魚薯條放開了吃！加上不懂服裝搭配，妥妥的一副移動的災難大片：
現(xiàn)在想來有點破罐子破摔的意思。反正已經(jīng)這么胖了，那就吃吧。我外表丑，可是心靈美??！姑娘們，聽我一句，“心靈美“”這個詞是基礎(chǔ)，是前提，是一生必須堅持的信念！“外表美”與之同等重要！千萬別小看它，瘦下來，美美的，人生隨之開了掛！
胖了幾年，自己開始討厭自己，打心眼的討厭！
不照鏡子，不想出門，不與人交流，因為實在是太討厭自己?？次夷敲聪?，爹媽開始鼓勵我運動。每晚只吃蔬菜，小區(qū)樓下圍著樓跑半小時。沒錯，只圍著一棟樓跑，因為怕走遠了碰到人。效果很不錯，瘦了5斤。以前的褲子勉強能穿下了，人也正常了不少。也是在這時，接到了英國大學的錄取通知書，稍微找回了一點自信。但現(xiàn)在看來，那時候的土簡直滿到溢出來！土掉渣燒餅要是征集代言人，本姑娘穩(wěn)穩(wěn)的勝出！上圖：
即便如此，黑暗的色彩還是淡了一些，卻仍舊毫無色彩。
成功瘦身，遇見新的自己！
瘦下來的并不費勁，前后不過100天。自己給自己制定了一個100天減肥打卡計劃，起初不過是想看少吃多動100天，到底能有什么效果。跟肥肉較了次勁。100天，完成了！期間有周末，有小長假，有聚會，有瘋狂想吃甜點的時候，也有打死都不想動的時候。但是，我贏了！肥肉君輸了！要說效果，您自己瞧呀：
小內(nèi)雙還是那個小內(nèi)雙，肉肉臉還是那個肉肉臉。身體輕盈了不少，性格開朗了不少，人自信了不少！此時的我還不會化妝，每天素面朝天，但臉上的笑容卻回來了！
黑暗漸漸退去，生活變回了他的本色。純潔有余，卻精彩不足。
重拾自信，把日子過出了花！
瘦下來以后最大改變莫過于更樂于與人交流。單位的活動也好，小區(qū)的活動也罷，不管是當志愿者去敬老院表演，還是參加越野賽，都好?？傊?，哪哪都有我！
與人交流的越多，就越發(fā)現(xiàn)世界之大，牛人之多。怎么辦？努力學，努力追！后來啊，學了化妝，報了舞蹈班，閑暇時候自己錄點外語廣播，彈彈鋼琴，過的好不自在。
沒事兒玩玩一字馬：
周末參加個越野，跑個20km：
客串個雙語主持
對了，還組了個舞蹈團，上周年會上跳了個街舞~
要改變自己很容易，無他，唯毅力爾！
其實所有的事情都是這樣不是嗎？認準一個目標，踏實去做就是了！瘦不下來？那是你沒胖夠！拍點兒照片【別自拍，自拍怎么都好看！】，每天沒事看看?？纯凑掌锏淖约耗阆矚g嗎？如果你都不喜歡，憑什么別人要喜歡你呢？
但，無論何時，請保持善良。如果你現(xiàn)在是萬人敬仰的大神，請對身邊的人好些，照顧一下他們有可能很脆弱的內(nèi)心。如果你現(xiàn)在是一個玻璃心，請你堅強，也請相信周圍的人真的愛你。然后，努力讓自己變好，至少，變成你自己喜歡的樣子！
新年將至，實在是一個開始改變自己的大好時機。開始吧，新的一年，迎接更好的自己！
“聞雞起舞”挑戰(zhàn)賽--新年第一個打卡100天比賽即將開始！新的一年一起努力哇！
英語口語攻略：
【為啥不另起一篇？因為射手座都很懶?。」?/p>
首先回答近幾天問的最多的問題：
問：英語有捷徑嗎?。?? 答：無
問：小白看美劇能學好不？ 答：不能。【天才除外，哈哈】
問：我就是不敢張口說咋辦？答：涼拌。
問：不想看書，不想背單詞咋辦？答：多加點兒料，接著涼拌！
說正事：
口語，最終要的就是開口說！ 口音，發(fā)音重要嗎？當然！但是你不說我咋知道你啥口音，發(fā)音哪不對呢？想糾正也無從下手啊哎呦喂！
說啥？
第一：可以跟讀。找個發(fā)音標準且語速不快的視頻先跟讀，比如：女王圣誕致辭，May姐新春祝福等。讀熟了以后記得把你的語音發(fā)給英語老師糾正啊，自己是找不到自己的問題的！語音一定要發(fā)給別人聽！
第二：隨便找一句話，說說你對他的看法。勵志句子那么多，隨便一句就好。比如我們昨天找的一句叫：if a woman talks and no one is listening, her name is probably mom. 弄懂句子意思后就可以開說了，觀點隨意，例如：過年應該多陪陪家人啊，要多說我愛你啊之類的?？傊槍σ痪湓挘l(fā)表自己的觀點就好！這是為了練習你對英語的運用能力！again，語音找英語好的幫你挑錯！
第三：實在不知道說話就讀書，課文也行！新概念1-4， 書蟲系列都是比較基礎(chǔ)的。材料都是現(xiàn)成的，讀啊！
總之的總之，開口說！別管口音和語法，先開口！第二步才是注意發(fā)音和語法！
得，辦法說完了！現(xiàn)在，開口，說！！
