2019-1-1晨間日記

3new year 就是今天,新年快樂!

起床:5點~

就寢:晚上10點,昨天跨年夜睡晚了

天氣:陰冷,溫度7℃

心情:新的一年,開心ヽ(^?^)?

紀念日:元旦日


叫我起床的不是鬧鐘是夢想,加油吧!(`?ω?)

年度目標:改變生活方式,生活做到極簡,鍛煉好身體,工作有所突破!

重要成果:有了好開端,早起堅持鍛煉,每日簡書涂鴉,想什么寫什么(ー_ー)!!

今日三只青蛙:少吃辛辣油膩,完成運動,堅持早睡(?Д?)?

成功日志:堅持早起,醒來就開始閱讀,胡編亂寫;完成每日運動,簡單運動,感覺身體開始好轉(zhuǎn)(??);不再刻意追求他人認可,學(xué)會自我認可,做自己想做的(`?ω?)

財務(wù)檢視:學(xué)會極簡,開始審視自己,不需要的不再購買,用得很少的,做到忍住不出手ヽ(^?^)?

人際的投入:微笑面對,將心比心對待?(?^o^?)?

聽書:羅胖子跨年演講,時間的朋友,變量,小事重復(fù)做,所有的小趨勢,都源于事實,既然聽羅胖子跨年講睡著了(??)

圖片發(fā)自簡書App
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健康與飲食:

今日步數(shù):6000

今日鍛煉:室內(nèi)40分鐘

今日飲食:想吃烤豆腐,沒吃,晚餐聚會飲酒?_?


好習(xí)慣打卡:卡卡,每天堅持早起動手,加油(? ??_??)?


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