3new year 就是今天,新年快樂!
起床:5點~
就寢:晚上10點,昨天跨年夜睡晚了
天氣:陰冷,溫度7℃
心情:新的一年,開心ヽ(^?^)?
紀念日:元旦日
叫我起床的不是鬧鐘是夢想,加油吧!(`?ω?)
年度目標:改變生活方式,生活做到極簡,鍛煉好身體,工作有所突破!
重要成果:有了好開端,早起堅持鍛煉,每日簡書涂鴉,想什么寫什么(ー_ー)!!
今日三只青蛙:少吃辛辣油膩,完成運動,堅持早睡(?Д?)?
成功日志:堅持早起,醒來就開始閱讀,胡編亂寫;完成每日運動,簡單運動,感覺身體開始好轉(zhuǎn)(??);不再刻意追求他人認可,學(xué)會自我認可,做自己想做的(`?ω?)
財務(wù)檢視:學(xué)會極簡,開始審視自己,不需要的不再購買,用得很少的,做到忍住不出手ヽ(^?^)?
人際的投入:微笑面對,將心比心對待?(?^o^?)?
聽書:羅胖子跨年演講,時間的朋友,變量,小事重復(fù)做,所有的小趨勢,都源于事實,既然聽羅胖子跨年講睡著了(??)

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健康與飲食:
今日步數(shù):6000
今日鍛煉:室內(nèi)40分鐘
今日飲食:想吃烤豆腐,沒吃,晚餐聚會飲酒?_?