“你們，快點(diǎn)，快點(diǎn)！”

我和伙伴們狼狽而急促地拖著行李箱，在內(nèi)藤老師的催促聲中，走過(guò)一段石頭鋪砌的路徑，趕往伊勢(shì)神宮的弓道場(chǎng)。

一座古色古香的原木建筑出現(xiàn)在面前，外墻略為斑駁，光滑的表面已經(jīng)被侵蝕。不遠(yuǎn)處還傳來(lái)“咚”的聲音。

我知道，比賽已經(jīng)開(kāi)始了。

1、

觀眾席差不多已經(jīng)坐滿了，所有人凝神屏息，周圍氣氛非常安靜。我們坐在面對(duì)弓道館右邊的席位，只能看到選手的背面。

身穿各色弓道服的少女選手雙腳與肩同寬站立，一列排開(kāi)，依次拉開(kāi)距離，站在各自的射位上，左手持弓，右手持箭搭在胯部上。

輪到射了，選手把箭尾固定卡在弦上，雙手伸直，帶著弓箭舉至比頭頂略高的位置。左手伸直，托著箭頭，向左45度平移，右手手肘彎曲，手指捏住箭尾，移至額頭前方，眼睛望左手方向。這時(shí)，弓拉開(kāi)一半了。

緊接著，左手托著箭頭推弓，移動(dòng)到與肩部平行，右手手肘繼續(xù)向下拉，手指捏住箭尾，從額頭劃過(guò)耳朵后方，箭的位置大概停留在嘴部上下。

弓已經(jīng)全部拉開(kāi)了。

隨著右手放開(kāi)，射出的箭在空中飛出一段流暢筆直的線條，最后就像鐵被磁石吸引住一樣，??? 伴隨著清脆悅耳的中靶聲，牢牢地射入靶面之中。

箭射出后，選手氣定神閑地把弓收起，雙手搭在胯部，站在原位等待第二輪比賽。

在比賽的整個(gè)過(guò)程中，無(wú)論中靶與否，選手們都保持著沉靜雍容的風(fēng)度，每一個(gè)動(dòng)作充滿了力度的美感，應(yīng)對(duì)進(jìn)退之間，把克己復(fù)禮的精神發(fā)揮得淋漓盡致。

這場(chǎng)全日本學(xué)生弓道王座決定戰(zhàn)女子比賽，由愛(ài)知大學(xué)取得冠軍。

在目睹了比賽之后，我內(nèi)心的震撼猶如一顆石頭投入湖水，不斷地引起漣漪，原來(lái)弓道比賽是這么莊嚴(yán)肅穆的。

2、

在北京師范大學(xué)珠海分校的學(xué)生，可能都見(jiàn)過(guò)這么一位老先生。留著花白的胡子，穿著一身運(yùn)動(dòng)服，騎著單車穿梭在校園里面。

這位老先生就是內(nèi)藤敬老師。

內(nèi)藤老師中等個(gè)子，身材有點(diǎn)偏瘦，濃濃的眉毛下，眼睛細(xì)小狹長(zhǎng)，瞳孔可是透露著亮光，絲毫不渾濁。他笑的時(shí)候，眼睛瞇成一道彎彎的弧度，露出一排整齊的牙齒，表情像孩子一樣天真無(wú)邪。

花白的頭發(fā)、眉毛和胡子，在內(nèi)藤老師的臉上呼應(yīng)，透出一種道骨仙風(fēng)的氣質(zhì)。因?yàn)殚L(zhǎng)期鍛煉的緣故，內(nèi)藤老師身手敏捷，動(dòng)作不比我們年輕人慢，一點(diǎn)也看不出他已經(jīng)70多歲了。

內(nèi)藤老師1934年出生，1960年從早稻田大學(xué)畢業(yè)后，在札幌第一高中做英語(yǔ)老師。1996年退休后，來(lái)到中國(guó)教授日本弓道。

從2007年4月開(kāi)始，我在差不多一年的時(shí)間里，跟內(nèi)藤老師學(xué)習(xí)弓道。

學(xué)弓道一開(kāi)始是要用皮筋來(lái)練習(xí)基本動(dòng)作的。

雙腳呈外八字，比肩稍寬。把皮筋對(duì)折后，張開(kāi)雙肘，像懷抱著一棵樹(shù)。雙手伸直舉至頭頂上方，手臂與身體形成135度的角度。

左手拉皮筋前端，向左45度平移，右手手肘彎曲，拉著皮筋后段不放，移至額頭前方，大概有一個(gè)拳頭的距離。

接下來(lái)，左手移動(dòng)到與肩平行，同時(shí)右手手肘繼續(xù)向下拉，從額頭劃過(guò)耳朵后方，皮筋貼近臉頰時(shí)會(huì)聞到一股味道。

穩(wěn)定好位置好，把右手放開(kāi)，皮筋后段就會(huì)啪的飛出去。

剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，我有時(shí)會(huì)被皮筋打到，右邊臉頰會(huì)痛。這是因?yàn)樽藙?shì)不正確，只要?jiǎng)幼鲗?duì)了，皮筋是不會(huì)打到臉的。

動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但要練習(xí)到規(guī)范也是需要時(shí)間的。我們把這個(gè)階段稱為“拉皮條”。

練習(xí)了幾天“拉皮條”和空弓之后，我想學(xué)射兩米射距的草靶。

3、

一天早上，我把箭搭好，按照以往練習(xí)的動(dòng)作舉起弓準(zhǔn)備推開(kāi)，卻發(fā)現(xiàn)自己很緊張，手心也沁出了細(xì)汗。雙手把弓舉起來(lái)，勉強(qiáng)推開(kāi)，停在“大三”的位置就再也不敢動(dòng)了。只覺(jué)得全身發(fā)熱，體內(nèi)的血仿佛在沸騰著，更有一股血沖上了腦門，雙眼就看著頭上的箭，很害怕箭會(huì)掉下來(lái)，以致忘記了下一步的動(dòng)作。

內(nèi)藤老師看出了我的猶豫，走到我前面，雙手順著我原來(lái)的動(dòng)作幫我推開(kāi)弓。當(dāng)時(shí)我的腦中一片空白，感覺(jué)身體已經(jīng)脫離了控制，任由內(nèi)藤老師的帶動(dòng)指引放出了箭。

“戳”地一聲，當(dāng)我回過(guò)神來(lái)，箭頭已經(jīng)插入了草靶，露出箭尾的一段在草靶外微微震動(dòng)著。我這才發(fā)現(xiàn)自己的心一直跳得很厲害，額頭上也冒出了汗水。

看到我射出箭，內(nèi)藤老師笑了笑就走開(kāi)了，對(duì)學(xué)生初射草靶這種情景或許已經(jīng)司空見(jiàn)慣了。

但我的心情卻是久久不能平靜，這種感覺(jué)是我第一次體驗(yàn)到的：拉弓時(shí)，整個(gè)身心沉醉在緊張和興奮的情緒中，外界的一切事物我都感受不到。箭離弦后，一直崩緊的神經(jīng)頓時(shí)松懈下來(lái)，有一種如釋重負(fù)的輕松感，還夾雜著一絲愉悅。這種感受奇妙而難以言語(yǔ)，有點(diǎn)像心理學(xué)家馬斯洛所說(shuō)的“高峰體驗(yàn)” ——“這種體驗(yàn)可能是瞬間產(chǎn)生的壓倒一切的敬畏情緒，也可能是轉(zhuǎn)眼即逝的極度強(qiáng)烈的幸福感，或甚至是欣喜若狂、如醉如癡、歡樂(lè)至極的感覺(jué)……”

說(shuō)起射箭，很多人以為是用臂力拉，但日本弓道卻不是這樣。

日本弓本身沒(méi)有讓箭固定的結(jié)構(gòu)，是靠雙手的力來(lái)平衡固定箭的位置。射箭時(shí)是左手推，右手拉，雙手一起把弓拉開(kāi)，左手要用三分之二的力，右手用三分之一的力。

如果右手拉的力大，箭就會(huì)掉下來(lái)。初學(xué)者對(duì)力量的把握不到位，就經(jīng)常會(huì)掉箭。我就是這樣，有時(shí)箭掉到半空被接住，有時(shí)直接掉到地上。

經(jīng)歷接二連三的掉箭后，我對(duì)射草靶產(chǎn)生了一種恐懼，怕再次掉箭，因?yàn)榧坏粼诘厣希l(fā)出的聲音全弓道館都會(huì)聽(tīng)見(jiàn)，等于告訴別人說(shuō)：我的動(dòng)作又做錯(cuò)了。

我不敢面對(duì)自己的失誤，于是有段時(shí)間，我都在拉皮筋，盡量避免射草靶。

一位師弟對(duì)我說(shuō)，如果因?yàn)榕碌艏桓疑浒?，那就永遠(yuǎn)沒(méi)有進(jìn)步。其實(shí)掉箭這個(gè)錯(cuò)誤，是學(xué)習(xí)弓道必經(jīng)的過(guò)程，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就知道自己的缺點(diǎn)在哪里，可以改正，不敢面對(duì)就沒(méi)有機(jī)會(huì)改正。

于是我硬著頭皮去練習(xí)射草靶，慢慢地發(fā)現(xiàn)掉的次數(shù)少了，恐懼感也漸漸消失了。

后來(lái)我開(kāi)始射28米射程的箭靶，剛開(kāi)始射的時(shí)候，箭在射程三分之二的地方就掉下來(lái)，有時(shí)候在草地上作短暫的滑行，有時(shí)干脆深深地插入泥土里。

很長(zhǎng)一段時(shí)間里，箭都沒(méi)有按照我預(yù)想的那樣射中，令我有點(diǎn)沮喪。有時(shí)我寧愿射草靶而不想射箭靶。學(xué)妹見(jiàn)我長(zhǎng)時(shí)間練草靶，就叫我也一起來(lái)練箭靶，我借口說(shuō)想練草靶，好把動(dòng)作練標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)是害怕射的箭老是不中。

而在規(guī)定的射箭靶的練習(xí)中，我抱著敷衍的態(tài)度，對(duì)于自己射不中的原因，也不去多思考，就像行尸走肉一般練習(xí)。

一天早上，我像往常一樣練習(xí)拉弓射箭靶。放箭的一瞬間，覺(jué)得弦有點(diǎn)奇怪，手中的弓好象被什么東西撞擊了一下，我定神一看，原來(lái)是弦斷了，弓因?yàn)闆](méi)有了弦的拉力而回復(fù)了直挺的狀態(tài)，就在同一時(shí)間，我聽(tīng)到“當(dāng)”的一聲，箭中靶了！

我看著箭靶，心中有按捺不住的興奮，難以置信我真的射中了。再回頭看著斷成兩段的弓弦掉落在地上，一時(shí)不知所措，就呆呆地站在原地。

一位同學(xué)幫我把弦撿起來(lái)，我才想起要行禮退出射位。

4、

學(xué)習(xí)弓道半年之后，內(nèi)藤老師在11月底組織北師大的學(xué)生去日本進(jìn)行為期一周的弓道交流活動(dòng)，當(dāng)中就有我的一個(gè)名額。老師告訴我只需要來(lái)回出機(jī)票和交通費(fèi)，日本當(dāng)?shù)厥乘薜馁M(fèi)用由他負(fù)責(zé)。

最初我有點(diǎn)想不明白內(nèi)藤老師為什么讓我去日本，因?yàn)槲疑涞貌⒉缓茫膊粫?huì)說(shuō)日語(yǔ)。隊(duì)長(zhǎng)跟我解釋，老師看到我很認(rèn)真地練習(xí)，而且是大四的學(xué)生，希望我交流回來(lái)能夠把經(jīng)驗(yàn)和心得傳給后輩，并以身作則教導(dǎo)后輩。我才知道，原來(lái)老師一直在默默觀察我。

我心情有點(diǎn)矛盾。一方面很慶幸可以去日本見(jiàn)識(shí)真正的弓道活動(dòng)，另一方面又擔(dān)心技術(shù)不好出丑。

聽(tīng)之前去過(guò)日本的學(xué)生說(shuō)，到了日本經(jīng)常要跪坐，坐到膝蓋都麻了，還要經(jīng)常穿弓道服，我之前只穿過(guò)兩次，為了要把腰帶勒緊，肚子上像被箍住了，很不舒服。

為了盡早適應(yīng)，去日本前兩個(gè)星期，我開(kāi)始在宿舍里練習(xí)，無(wú)論在電腦桌前，還是在床上休息，都像日本人那樣跪坐。以至于舍友經(jīng)常取笑我。

我還每天穿皮帶，盡量綁到像穿弓道服時(shí)的那種程度，有時(shí)候穿的褲子不需要皮帶，就把皮帶直接綁在肚子上。

就這樣，無(wú)論是跪坐，還是勒緊腰帶，我都做好準(zhǔn)備。

這次日本之行，我們?nèi)ヒ羷?shì)神宮觀看了第31回全日本學(xué)生弓道王座決定戰(zhàn)女子比賽。

拜訪近畿大學(xué)時(shí)，近大的同學(xué)給我們作示范，我留意到一位女生的左手也戴著手套，覺(jué)得很奇怪（學(xué)習(xí)弓道時(shí)，右手要戴上手套，目的是增加手和弦之間的摩擦）。詢問(wèn)后得知，原來(lái)她每天堅(jiān)持射１５０支箭，天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)手背容易擦傷，為了不影響練習(xí)，她就戴上手套堅(jiān)持練習(xí)。

對(duì)照自己的練習(xí)態(tài)度，我有時(shí)以功課忙、身體不舒服為理由逃避練習(xí)，又或者在練習(xí)時(shí)漫不經(jīng)心，得過(guò)且過(guò)。或許這就是我一直以來(lái)技術(shù)進(jìn)步不大的原因吧。

交流會(huì)最后，近大的同學(xué)在沙墻上擺放了紙扇和“金的”（半徑約為10厘米、靶面繪有圖案的特制靶），我們射中了哪樣就可以拿走作為紀(jì)念。剛開(kāi)始時(shí)，我也是興致勃勃，很想快點(diǎn)射中，但是連射了好幾箭都沒(méi)有中。同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)射中了，最后只剩下我一個(gè)人，我心里開(kāi)始著急了。

天色漸漸暗下來(lái)，氣溫也略有下降，已經(jīng)入夜了。

我的手指因?yàn)槔涠兊媒┯?，漸漸失去知覺(jué)不聽(tīng)使喚，肩膀也因?yàn)槭褂弥毓弁础Ｎ覍?duì)山本先生說(shuō)可不可以不射，我不要紀(jì)念品了。

山本先生語(yǔ)氣堅(jiān)定地對(duì)說(shuō)我不可以，要堅(jiān)持射下去，直到射中。他見(jiàn)我拉弓用不上力，就在背后幫我拉伸肩膀，并扳正我的身體。不知道射了多少箭之后，我終于射中了一個(gè)“金的”。

拿到靶的那一刻，痛苦、難堪、悔恨的情緒交織在一起，一并涌上心頭，淚水也忍不住奪眶而出，我捧著自己射中的靶，當(dāng)著眾人的面失聲痛哭起來(lái)，身邊的同學(xué)一再安慰也止不住。

山本先生送我們?nèi)プ娷嚨耐局姓f(shuō)，我射中的那個(gè)靶，上面畫的是春天的燕子，是希望的象征，也是最好的一個(gè)靶。我知道他這番話是安慰我。

5、

旅途的第三站，我們來(lái)到水上街的月夜野弓道館，和弓道愛(ài)好者進(jìn)行聯(lián)合練習(xí)，當(dāng)天還有新聞媒體采訪了我們。

練習(xí)開(kāi)始前，當(dāng)?shù)毓赖念I(lǐng)軍人后閑先生帶著我們集體向觀看席上方的神位鞠躬，他說(shuō)，我們每次射箭前的行禮并不是向人行禮，而是向弓道館內(nèi)的武神行禮，向神表示敬意。就算沒(méi)有旁人觀看，也要行禮。

共同練習(xí)中，幾位日本友人熱心細(xì)致地指導(dǎo)了我的動(dòng)作。在他們的提點(diǎn)下，我終于知道為什么自己射的箭會(huì)落在靶的左邊：身體歪了，左肩向后傾斜了一點(diǎn)，即是雙肩沒(méi)有保持在同一直線上。這是因?yàn)槲以谙胫笫钟昧ν崎_(kāi)弓時(shí)，推力的方向不知不覺(jué)偏了，改正的辦法就是在推弓時(shí)有意識(shí)調(diào)整左手的方向，不要再偏斜。

最后一站，我們來(lái)到北海道的札幌學(xué)院大學(xué)。

穿越鋪滿積雪的操場(chǎng)，就來(lái)到札學(xué)大弓道館。札學(xué)大弓道館坐落在一個(gè)小山坡上。盡管室內(nèi)有暖爐，但是當(dāng)脫了鞋走在弓道館的木地板上，我還是感到一股寒意從腳底開(kāi)始升上來(lái)。

弓道館射位的門是關(guān)著的，門上設(shè)有許多玻璃窗。聽(tīng)老師解釋，因?yàn)楸焙５蓝焯鞖夂?，為了防寒，冬天練?xí)時(shí)就只開(kāi)門上的窗，箭就通過(guò)窗射出去。和我們進(jìn)行了問(wèn)候之后，札學(xué)大的學(xué)生就動(dòng)手把門打開(kāi)了。為了迎接我們到來(lái)，他們決定要打開(kāi)門進(jìn)行弓道演示。

剛推開(kāi)門，我就感覺(jué)到一股寒氣涌進(jìn)室內(nèi)，嗆了一個(gè)冷戰(zhàn)。外面是白茫茫的一片雪地，放靶的沙場(chǎng)在雪色的輝映下顯得幽靜深邃。沙場(chǎng)后面是挺拔茂密的杉樹(shù)叢，午后的陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)叢的縫隙灑落在弓道館的地板上，也映照在一絲不茍為我們作演示的學(xué)生身上。

校園里的學(xué)生染頭發(fā)戴耳環(huán)，衣著光鮮，行為張揚(yáng)。弓道館里的學(xué)生卻舉止端莊，彬彬有禮，有些學(xué)生的練習(xí)服已經(jīng)褪色泛白，顯然是已經(jīng)穿了很長(zhǎng)時(shí)間。還有兩位學(xué)生的左手包著繃帶，拆下后，手上都起了厚厚的繭。

從日本回來(lái)，我有一段時(shí)間都沉浸在幸福中。

6、

我在弓道館的時(shí)間不多了。

2008年4月底，內(nèi)藤老師打算舉行一場(chǎng)北師大和UIC的兩校對(duì)抗賽。我很想?yún)⒓?，因?yàn)檫@可能是我的最后一次射會(huì)。比賽的名單原先是沒(méi)有我的，在我的央求下，內(nèi)藤老師最終允許我參加。

得知能參賽，我一直很興奮，前一晚，我在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，滿腦子想的都是第二天的比賽。

比賽當(dāng)天早上，弓道館的氣氛比平時(shí)安靜，熱身活動(dòng)在悄然無(wú)聲中的氣氛中有條不紊地進(jìn)行著。排隊(duì)等候時(shí)，我感到心跳得很快，咚咚咚，一下接著一下，好像隨時(shí)都會(huì)從體內(nèi)跳出來(lái)。

握弓的左手也不斷地沁出汗，剛在衣服上擦干了，馬上又滿手是汗。推弓射箭時(shí)，我的腦中一片空白，雙手的動(dòng)作脫離了我的意識(shí)控制。

當(dāng)我回過(guò)神來(lái)，箭已經(jīng)射出了，落在靶的上方。

我心想，糟了，要控制自己，慢一點(diǎn)。在隨后的正式比賽中，我越是想控制，就越是控制不了，熱身活動(dòng)的情況又重演了一遍：心跳、出汗、腦中空白、箭落在靶的上方。這次射會(huì)我一箭都沒(méi)有射中。

事后內(nèi)藤老師說(shuō)，我的動(dòng)作太快了，最后一步動(dòng)作沒(méi)有做好就放箭了。

其實(shí)，我的動(dòng)作就是我內(nèi)心的反映。我心里很想射中，意念太強(qiáng)導(dǎo)致動(dòng)作變形。在射箭的時(shí)候，應(yīng)該心無(wú)旁念，全身心地專注于射的過(guò)程，注意力要集中在射的本身。

在我學(xué)弓道的那段時(shí)間，同班的同學(xué)都很佩服我，畢業(yè)后我跟別人講起曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)日本弓道，大多數(shù)人都是一臉驚奇或羨慕的樣子。

其實(shí)，在學(xué)校的幾次比賽中，我都沒(méi)有中過(guò)箭，比賽記錄都是“殘念”（意思是沒(méi)有中）。對(duì)于這一點(diǎn)，我一直是耿耿于懷的。

回想起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己一定要追求一個(gè)好的結(jié)果，付出了就要有回報(bào)，反而忽略了過(guò)程。是不是在比賽中沒(méi)有中箭，就表示學(xué)習(xí)的過(guò)程毫無(wú)意義呢？

弓道館的畢業(yè)生射會(huì)上，內(nèi)藤老師為我們4位同學(xué)頒發(fā)了結(jié)業(yè)證書，師弟師妹們也送上了禮物。

在隨后的餐會(huì)上，師生舉杯相向。幾杯酒下肚后，內(nèi)藤老師難得一展歌喉，唱了一首日本民歌《瀨戶的新娘》。師弟師妹們也放開(kāi)羞澀，紛紛登臺(tái)演唱。

在熱鬧紛擾中，我百感交集，思緒從現(xiàn)實(shí)中抽離出來(lái)，往日的一幕幕情景像放電影一樣在我腦海里重現(xiàn)，一股難以形容的情緒涌上心頭。

這不是單純的快樂(lè)或哀傷，這些經(jīng)歷沉淀在血液里，銘刻在記憶中，已經(jīng)是我生命中永不消逝的一部分。