很多女人生娃娃后，要不放棄自己帶娃，要不放棄自己的工作，實(shí)在可惜。然而這是我周圍很多媽媽的無奈選擇。有抱怨老人帶娃不科學(xué)，有抱怨沒工作沒收入……

我是沒心沒肺的女人，啥都沒追求。我想自己的生活自己做主，自己的娃自己帶，自己要花的錢自己負(fù)責(zé)，自己能做自己喜歡的事，生活如此便可。

今天朋友問我，你如何做到的？上班族+家庭主婦+運(yùn)動+讀書+寫日記

其實(shí)我也不是一步到位的，開始我也遇到很多問題，慢慢調(diào)節(jié)，后來覺得一切不過就是日常罷了。

如果非要我講個一二，我覺得我是以管理項(xiàng)目的方式來管理生活。你可以按照自己的需求，給自己定下一個生活項(xiàng)目。項(xiàng)目的三大基本目標(biāo)：范圍、時間和成本。下面是個人之前一個簡單的例子

范圍健康（體質(zhì)，體重保持在合理的范圍，基本功的要求等）+金錢（工作和投資收益：略）+精神（健康和諧家庭，積極健康的心態(tài)，全家戶外活動4次，聚會1次，讀書2本（書名），輸出:N）

小不點(diǎn)斷奶粉

時間：1個月

成本：投資成本的控制（具體略）

定好目標(biāo)，再確定執(zhí)行計(jì)劃

排計(jì)劃前要排優(yōu)先順序：健康，斷奶粉——工作和家庭日?！褡非蟆顿Y

健康計(jì)劃：

1.每天20分鐘室內(nèi)常規(guī)運(yùn)動，盡量早晚各15分

2.每周一次全家戶外運(yùn)動，>4小時

3.每天早餐確保一家營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)方面。提前備菜，多樣化，可以網(wǎng)上買的盡量網(wǎng)上買，買方便洗切做的，節(jié)省時間。保證每餐有10種食材以上，花費(fèi)時間<30分。

4.早睡早起

斷奶粉計(jì)劃：

1.修改喝奶時間（改為早餐或晚餐不定）

2.修改和奶方式（改為用水杯）

工作計(jì)劃不在這里列出

精神計(jì)劃：

1.每天睡前給女兒講故事30分鐘，書提前備，讓她每天自己選擇。

2.讀2本書（書名：，提前買好或借好）

3.思考和總結(jié)30分鐘，上下班路上

4.看2場電影或話?。ㄌ崆岸ê闷保?/p>

5.每天共聚早餐

6.家庭表彰會，家庭會議

風(fēng)險：生病，天氣問題，孩子鬧脾氣占用時間，朋友的突然拜訪等

——提前預(yù)防，準(zhǔn)備，時間調(diào)整，與孩子提前做好溝通，達(dá)成共同協(xié)議等

過程中如果遇到問題，記下，家庭會議中商量解決方法，或者列入下個月計(jì)劃中

這樣下來，每天生活很好計(jì)劃。朝著幾個目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)就行。還有家務(wù)那些，做到盡量簡單快捷。洗碗洗洗服都是機(jī)器洗。家里盡量簡單（比如我沙發(fā)也不用了，凳子只有3張，客廳除了飯桌還有孩子玩的桌子外，基本空的，這樣可以節(jié)省很多收拾時間。）孩子讓她養(yǎng)成自己的事自己做（這過程得慢慢來），你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)還是有時間去實(shí)現(xiàn)的。比如每天晚上回家，我們或者外面吃，或者家里快手餐（這個得鍛煉，15分鐘搞定做飯），吃完收桌大概8:00。跟孩子玩30分，洗澡洗衣服30分。這時9:00.上床講故事，她一般9:30-10:00睡。這樣我有30分鐘收拾家里，準(zhǔn)備明天穿的衣服，收拾明天帶的東西。30分看書。

當(dāng)然這個過程會遇到各種問題，不過辦法總比問題多，持續(xù)地解決問題，生活總是一天比一天好。