今天剛好是十一月份的第一周，結(jié)合上圖的每周計劃來對第一周做個小結(jié)：
1.每三天一篇文章，這個可以說是超額完成了，因為這周參加了簡書日更活動，每日更新，勉強算完成任務(wù)。
之所以說是勉強，因為我的每三天一篇文章意思是說1200字以上，主題明確的文章，更新在頭條號和微信公眾號上的。
不過參加簡書日更也是心血來潮，誤打誤撞，嗯，但能堅持就very good！要表揚自己！
2.每天保證30分鐘時間閱讀也完成得很好
但美中不足的是對于閱讀的內(nèi)容沒有形成系統(tǒng)，也就是說沒有圍繞一個主題來閱讀，東一榔頭西一棒子的，很零散，所讀知識沒有關(guān)聯(lián)性，也就意味著很容易丟失，不容易轉(zhuǎn)化為自己的力量。
所以，下一周在閱讀內(nèi)容要做一個調(diào)整，確定好一個閱讀的方向，有的放矢。
3.毛筆字和硬筆字每天練一頁，完美達成。
一方面想寫一手好字一直是我的夢想，一方面我也真的喜歡練字。
4.一周兩部電影，一部紀錄片
只看了電影《不哭媽媽》和一集紀錄片《my money and me》，電影不達標的原因是我更喜歡看連續(xù)劇，哈哈，不過下一周關(guān)于電影的也要抓住一個主題看，下周電影主題是校園霸凌類型的。（悲傷逆流成河，蚯蚓）紀錄片則是關(guān)于極簡方面的。
5.每日一條800字的微頭條
我只想說腦子跟漿糊一樣不知道要寫什么，好像知道很多，但是仍然不知從何下筆，這一條確實完成得最差的。
可見，要求自己每日發(fā)八百字的微頭條根本不現(xiàn)實。
咦，突然想到，其實我可以把每日在簡書寫的日更內(nèi)容發(fā)到頭條？不不不，頭條還是要垂直的，所以不妥。
嗯，把每日八百字微頭條改成一周三條。
6.關(guān)于運動：每周跑兩次五公里，三次散步三公里，一次瑜伽。每日踩腳踏機十分鐘。
跑步只跑了七公里，差三公里，主要是因為腳痛又嚴重了，怕逞強跑對傷不利。
散步三次，每次三公里超額完成。瑜伽沒有做，下周會補上。
運動方面每日的腳踏機也完成得很好。
綜上，下周的周計劃修改如下：
1.運動：兩次五公里跑步，三公里散步三次，每日踩腳踏機十分鐘，瑜伽一次30分鐘。
2.閱讀：讀完《運動改造大腦》和《食罪者》。
3.寫作：
①文章（1200字以上）三篇發(fā)在頭條號和公眾號、簡書上。
②完成《罪案迷城》書評。
③三條800字微頭條。
④簡書日更
4.影視：電影《悲傷逆流成河》《蚯蚓》，紀錄片《金錢與我（下）》
