我們常常能在朋友圈看到這樣的動態(tài)：一位膚白貌美的女孩站在書架旁，捧起一本暢銷書，全神貫注地閱讀，配文“靜好的歲月，能讀上一本好書真是太美妙了”。又或者是自己在電腦旁熬夜工作的圖片，“人生就是不停的戰(zhàn)斗！”附上元氣滿滿勵志話語?！澳愫谜J(rèn)真好努力啊”，引得一片點贊與評論。
真實的情景很可能是，女孩用書拍完照就把書放回書架，繼續(xù)逛街去了。書本，只是她拍照的一個道具而已。
她不是真的很努力，而是曬勤奮，讓別人覺得她努力而已。
還有一類朋友，真的是拼盡全力去學(xué)習(xí)，排隊在看文章，坐車在聽課，連上個廁所都在做筆記。喜馬拉雅的課程，感興趣的全部買下來備聽；書架上的書籍，從來都不缺少暢銷書的身影；硬盤里的學(xué)習(xí)資料，天文地理，無所不包。但結(jié)果呢？買來的課，聽完的沒有幾門；書架的書，大都布滿了灰塵；電腦的資料越集越多，只是從來沒有去看過。
? 恨不能馬上學(xué)會所有感興趣的知識，練習(xí)多項技能，練字、健身、學(xué)吉他、看書。一年下來，一門也沒學(xué)精，記憶里只有自己忙碌的身影。
因為我們誤把學(xué)習(xí)本身當(dāng)成了學(xué)習(xí)的目的。
就像走得太遠(yuǎn)，忘記了出發(fā)的初心。
為什么要學(xué)習(xí)？
“因為大家都學(xué)，所以我也要學(xué)??！”
飛速發(fā)展的時代，越來越快的生活節(jié)奏，讓我們每個人都倍感焦慮。勤奮學(xué)習(xí)，至少讓我們看起來很努力，在大家都學(xué)的勵志氛圍中心安理得一些。仿佛放下書本，就是落后于人；不刷新知，就會被時代淘汰。很多人沉迷于學(xué)習(xí)的幻覺之中，還自覺自己非常努力。
沒有目的性的學(xué)習(xí)，是低效的學(xué)習(xí)。
學(xué)完以后不學(xué)以致用，本質(zhì)上和娛樂沒有區(qū)別，只是在精神上得到愉悅而已。
工作也是一樣，上班看起來很忙碌，實際上很多人多以事務(wù)性的瑣事來麻痹自己，給人感覺很勤奮，甚至下班留下來主動加班，除了給老板一個敬業(yè)的印象之外，毫無意義。因為你的努力，不產(chǎn)生業(yè)績。
那么什么才是高效的學(xué)習(xí)呢？
很多人抓到什么就學(xué)什么，努力了很久也沒學(xué)出個名堂來，然后繼續(xù)焦慮學(xué)習(xí)，陷入焦慮-亂學(xué)的循環(huán)之中。這也是這個時代雞湯和成功學(xué)如此盛行的原因。因為他們總是告訴我們：
你沒成功，你沒活成自己想要的樣子，因為你還不夠努力，沒有堅持。
如果堅持和努力就能成功，那從事著最苦最累的煤窯奴工，每天汗流浹背的板磚工人，為什么沒有成功？（當(dāng)然你堅持認(rèn)為他們是平凡的成功，我也不否認(rèn)）
他們?yōu)槭裁磁α四敲炊嗄?，還過著那么苦的生活？
努力要有方向和方法，成功也要有機遇和運氣。
很多人都是上班族，利用寶貴的業(yè)余時間進(jìn)行學(xué)習(xí)充電，這是一件好事。但我們在學(xué)習(xí)之前，一定要問問自己：
什么是自己想要的？
如果什么都想要，那什么都得不到。你又想健身，又要學(xué)手繪，還要讀書寫作，還想自學(xué)樂器公開演奏一首曲子；你又想學(xué)知識管理，又要學(xué)理財，還要學(xué)PPT和Excel技巧，還要練習(xí)演講。如果短時間你能學(xué)成，你不是神就是神經(jīng)。
知識不能貪多，學(xué)習(xí)不能求全。我們很多人都是上班族，時間精力非常有限。與其貪婪地掌握所有的知識，學(xué)會所有的技能，不如一段時間重點學(xué)習(xí)和消化一兩個最重要的。學(xué)了那么多，卻不去消化、理解、吸收，這不又回到了喝雞湯嗎？
不要沉浸在成長的幻覺之中，忘了學(xué)習(xí)的目的。
我們的機體本能，總喜歡好逸惡勞。聽說這是生物為了繁衍生息，存在于自身的固有基因。也就是傾向于做容易做的事，而不想做難做的事，這也是拖延癥產(chǎn)生的原因。
有人不喜歡本職工作，想做心理咨詢師，所以去學(xué)演講。不妨思考一下：
1、為什么不喜歡本職工作，如果做了咨詢師，這些煩惱就沒有了嗎？
2、一定要學(xué)好演講才能做好心理咨詢師嗎？
3、如果想過自己喜歡的生活，下班利用業(yè)余時間能不能解決這個問題？
幾個問題下來，可能會恍然大悟，原來我努力做的事情，跟我目標(biāo)并不是一回事。因為這不是你的真正需求，而是你太焦慮。所以你抓住你喜歡學(xué)的、容易學(xué)的、學(xué)得舒服的知識，拼命地學(xué)，其實跟自己想要的目標(biāo)差距甚遠(yuǎn)。
所以，我們應(yīng)該理清思路，列出實現(xiàn)這個目標(biāo)所需達(dá)到的小目標(biāo)，一個個地完成它。
1、成為心理咨詢師，到底需要什么條件？
2、我現(xiàn)在做的事情，跟我的目標(biāo)是一致的嗎？
不斷地反思、修正自己的努力，才能一點點地向目標(biāo)靠近。
別讓自己看起來很努力，別讓焦慮成為你學(xué)習(xí)的目的。
（最可怕的是你看起來很努力，但還是一事無成?。?，你學(xué)了很多知識卻無法，讓知識變現(xiàn)。
