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其實每一次運動都是對自己的挑戰(zhàn)，一個從來都不愿意多走一步路的人就更是巨大挑戰(zhàn)了，從不運動開始慢慢的從兩公里、三公里，到給自己定個目標(biāo)每月一百公里的數(shù)，當(dāng)自己意識到再不運動以后可能會出現(xiàn)各種問題的時候就有行動了，做任何事情只要想就會去做。任何事情都沒有障礙、需要挑戰(zhàn)的是自己
2017-08-21
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